レッスンのタイムテーブル

こちらはレッスンを行う曜日と時間と場所を掲載してます

 

詳細に関しては　↓

 

恵比寿Mauleaの時は　シニアヨガ講師養成講座（年2回）・ハリウッドヨガ+瞑想・体幹トレーニング・マタニティヨガ・産後ヨガ情報・夏にはワークショップを

Avity代官山の時は　空中YOGA情報を

美温西船橋の時は  マグマヨガ情報（たまにプールでサップヨガも行ってます）を

シニアYOGAの時は　シニアYOGA情報を

エアプラスの時は　空中YOGA情報を

新宿高島屋メローフロー(ゴールドＧＹＭ)は　空中ヨガを

サップヨガの時は　サップYOGA情報を

ワークショップの時は　ワークショップ情報を

ダンスレッスンの時は　DANCEレッスン情報を

 ご覧下さい

全て予約や連絡が必要ですので　それぞれの詳細をご確認お願い致します

不明な点がありましたら　お気軽にご一報下さいね

 

どのレッスンも決して無理をせず　その日の体や心の調子や様子を見ながら　集中力を保ち

怪我の無い素敵なレッスンにしましょう♫

【2024年3月以降のレッスンスケジュール】

 

基本のタイムテーブルです

 

レッスンご参加の方は　スタジオへご予約お願いします

シニアヨガと市川クラブハウスヨガとプライベートレッスンとワークショップとシニアヨガ養成講座に関しましては　

直接　私まで連絡もＯＫです

 

 

月曜日

13：15～14：15　　　恵比寿Maulea　産後ヨガ★ 

火曜日

10：15～11：45　　　市川クラブハウスヨガ★(第1.3）

10：30～11：15　　　ハンディキャップヨガ★(第2.4)

水曜日

11：00～11：45　　　イオンカルチャー新船橋店　誰でもヨガ★(第1.3）

12：00～13：00　　　イオンカルチャー新船橋店　ビュティシェイプアップヨガ★～★★(第1.3）

15：45～16：45　　　エアプラス　エアリアルヨガ

　　　　　　　　　　（ローポジション・アロマストレッチヨガ★）

17：15～18：30　　　エアプラス　親子ヨガ(プライベートレッスン)

19：00～20：00　　　エアプラス　アロマdeピラティス★～★★

木曜日

09：30～11：00　　　シニアヨガ★

14：00～15：15　　　Avity代官山　空中ヨガ（シェイプアップ★～★★★）

19：45～21：00　　　恵比寿Maulea　アクティブフロー＋瞑想★～★★★　

金曜日　

10：30～11：45　　　エアプラス　エアリアルヨガ

　　　　　　　　　　（ローポジション・骨盤底筋ヨガ★～★★）

12：15～13：00　　　エアプラス　アロマdeピラティス★～★★

15：00～18：00　　　ＳＵＰヨガ（6月下旬～9月上旬）

土曜日

09：30～11：00　　　シニアヨガ★(第2・4週目）

14：45～15：45　　　恵比寿Maulea　マタニティヨガ★

16：15～17：30　　　恵比寿Maulea　体幹トレーニング★★～★★★

日曜日

09：30～10：30　　　エアプラス　ヴィンヤサフロウ(オールレベル★～★★★）

11：00～12：15　　　エアプラス　エアリアルヨガ

　　　　　(第1.3.5ストレッチ★第2骨盤底筋★～★★第4アドヴァンスクラス♡アクティブ★★★）

13：30～15：00　　　シニアヨガ★(第1.3週目）

17：00～18：15　　　新宿高島屋MellowFlow　空中骨盤底筋ヨガ★～★★★

 

 

 ★の数でレッスンの強度を見極めて下さい

ご予約お待ちしております♪

上記以外でも代行などでレッスンも行っております

 

オンラインレッスンも承ります

 

オンラインレッスンに興味のある方や受講されたい方はご一報ください　

ZOOMかSkypeで行ってます

 オンラインレッスンにご参加の方はアプリのインストール＆ダウンロードをして下さいね

　

出張ヨガも受け付けております♡

 

祝祭日は時間や内容が変わる事があります　

ご注意　そしてご理解の上ご了承下さい

 

サップヨガのレッスンですが　毎年6月下旬～9月上旬の金曜日15時スタート(たまに14時スタート）に行ってます

とは別に　パークヨガ＆サップヨガはワークショップを千葉ポートタワーで有(年5回くらい)

金曜日以外に開催するときは　ワークショップ・イベント情報に載せますね

 

シニアヨガに関しては　稀に5週目にレッスンを行ったり等　変更することもありますので　

見学や参加されたい方は　ご連絡下さい

 

シニアヨガ養成講座をMauleaYogaStudioにて年に2回開催しております（春と秋）

興味のある方はマウレアヨガスタジオまで　もしくは私までご連絡下さい

【2024年2月以降のレッスンスケジュール】

 

基本のタイムテーブルです

 

レッスンご参加の方は　スタジオへご予約お願いします

シニアヨガと市川クラブハウスヨガとプライベートレッスンとワークショップとシニアヨガ養成講座に関しましては　

直接　私まで連絡もＯＫです

 

 

月曜日

13：15～14：15　　　恵比寿Maulea　産後ヨガ★ 

火曜日

10：15～11：45　　　市川クラブハウスヨガ★(第1.3）

10：30～11：15　　　ハンディキャップヨガ★(第2.4)

20：00～21：15　　　Avity代官山　空中ヨガ（アクティブシェイプ★～★★★）

水曜日

11：00～11：45　　　イオンカルチャー新船橋店　誰でもヨガ★(第1.3）

12：00～13：00　　　イオンカルチャー新船橋店　ビュティシェイプアップヨガ★～★★(第1.3）

15：45～16：45　　　エアプラス　エアリアルヨガ

　　　　　　　　　　（ローポジション・アロマストレッチヨガ★）

17：15～18：30　　　エアプラス　親子ヨガ(プライベートレッスン)

19：00～20：00　　　エアプラス　アロマdeピラティス★～★★

木曜日

09：30～11：00　　　シニアヨガ★

19：45～21：00　　　恵比寿Maulea　アクティブフロー＋瞑想★～★★★　

金曜日　

10：30～11：30　　　エアプラス　エアリアルヨガ

　　　　　　　　　　（ローポジション・骨盤底筋ヨガ★～★★）

12：15～13：00　　　エアプラス　アロマdeピラティス★～★★

15：00～18：00　　　ＳＵＰヨガ（6月下旬～9月上旬）

土曜日

09：30～11：00　　　シニアヨガ★(第2・4週目）

14：45～15：45　　　恵比寿Maulea　マタニティヨガ★

16：15～17：30　　　恵比寿Maulea　体幹トレーニング★★～★★★

日曜日

09：30～10：30　　　エアプラス　ヴィンヤサフロウ(オールレベル★～★★★）

11：00～12：15　　　エアプラス　エアリアルヨガ

　　　　　(第1.3.5ストレッチ★第2骨盤底筋★～★★第4アドヴァンスクラス♡アクティブ★★★）

13：30～15：00　　　シニアヨガ★(第1.3週目）

17：00～18：15　　　新宿高島屋MellowFlow　空中骨盤底筋ヨガ★～★★★

 

 

 ★の数でレッスンの強度を見極めて下さい

ご予約お待ちしております♪

上記以外でも代行などでレッスンも行っております

 

オンラインレッスンも承ります

 

オンラインレッスンに興味のある方や受講されたい方はご一報ください　

ZOOMかSkypeで行ってます

 オンラインレッスンにご参加の方はアプリのインストール＆ダウンロードをして下さいね

　

出張ヨガも受け付けております♡

 

祝祭日は時間や内容が変わる事があります　

ご注意　そしてご理解の上ご了承下さい

 

サップヨガのレッスンですが　毎年6月下旬～9月上旬の金曜日15時スタート(たまに14時スタート）に行ってます

とは別に　パークヨガ＆サップヨガはワークショップを千葉ポートタワーで有(年5回くらい)

金曜日以外に開催するときは　ワークショップ・イベント情報に載せますね

 

シニアヨガに関しては　稀に5週目にレッスンを行ったり等　変更することもありますので　

見学や参加されたい方は　ご連絡下さい

 

シニアヨガ養成講座をMauleaYogaStudioにて年に2回開催しております（春と秋）

興味のある方はマウレアヨガスタジオまで　もしくは私までご連絡下さい

【2023年9月以降のレッスンスケジュール】

 

基本のタイムテーブルです

 

レッスンご参加の方は　スタジオへご予約お願いします

シニアヨガと市川クラブハウスヨガとプライベートレッスンとワークショップとシニアヨガ養成講座に関しましては　

直接　私まで連絡もＯＫです

 

 

月曜日

13：15～14：15　　　恵比寿Maulea　産後ヨガ★ 

火曜日

10：15～11：45　　　市川クラブハウスヨガ★(第1.3）

10：35～11：25　　　ハンディキャップヨガ★(第2.4)

20：00～21：15　　　Avity代官山　空中ヨガ（奇数週アクティブフロー★★～★★★偶数週ストレッチ★）

水曜日

11：30～12：30　　　イオンカルチャー新船橋店　椅子ヨガ★(第1.3）

12：45～13：45　　　イオンカルチャー新船橋店　フローヨガ★～★★(第1.3）

15：45～16：45　　　エアプラス　エアリアルヨガ

　　　　　　　　　　（ローポジション・アロマストレッチヨガ★）

17：15～18：30　　　エアプラス　親子ヨガ(プライベートレッスン)

19：00～20：00　　　エアプラス　アロマdeピラティス★～★★

木曜日

09：30～11：00　　　シニアヨガ★

19：45～21：00　　　恵比寿Maulea　ハリウッドヨガ＋瞑想★★★　

金曜日　

10：30～11：45　　　エアプラス　エアリアルヨガ

　　　　　　　　　　（ローポジション・骨盤底筋ヨガ★～★★）

12：15～13：00　　　エアプラス　アロマdeピラティス★～★★

15：00～18：00　　　ＳＵＰヨガ（6月下旬～9月上旬）

土曜日

09：30～11：00　　　シニアヨガ★(第2・4週目）

14：45～15：45　　　恵比寿Maulea　マタニティヨガ★

16：15～17：30　　　恵比寿Maulea　体幹トレーニング★★～★★★

日曜日

09：30～10：30　　　エアプラス　ヴィンヤサフロウ(オールレベル★～★★★）

11：00～12：15　　　エアプラス　エアリアルヨガ

　　　　　(第1.3.5ストレッチ★第2骨盤底筋★～★★第4アドヴァンスクラス♡アクティブ★★★）

13：30～15：00　　　シニアヨガ★(第1.3週目）

17：00～18：15　　　新宿高島屋MellowFlow　空中骨盤底筋ヨガ★～★★★

 

 

 ★の数でレッスンの強度を見極めて下さい

ご予約お待ちしております♪

上記以外でも代行などでレッスンも行っております

 

オンラインレッスンも承ります

 

オンラインレッスンに興味のある方や受講されたい方はご一報ください　

ZOOMかSkypeで行ってます

 オンラインレッスンにご参加の方はアプリのインストール＆ダウンロードをして下さいね

　

出張ヨガも受け付けております♡

 

祝祭日は時間や内容が変わる事があります　

ご注意　そしてご理解の上ご了承下さい

 

サップヨガのレッスンですが　毎年6月下旬～9月上旬の金曜日15時スタート(たまに14時スタート）に行ってます

とは別に　パークヨガ＆サップヨガはワークショップを千葉ポートタワーで有(年5回くらい)

金曜日以外に開催するときは　ワークショップ・イベント情報に載せますね

 

シニアヨガに関しては　稀に5週目にレッスンを行ったり等　変更することもありますので　

見学や参加されたい方は　ご連絡下さい

 

シニアヨガ養成講座をMauleaYogaStudioにて年に2回開催しております（春と秋）

興味のある方はマウレアヨガスタジオまで　もしくは私までご連絡下さい

【夏のイベントのお知らせ】

毎年恒例のワークショップとNAS（ジム）でイベントがあります

 

恒例になった　

パークヨガ&サップヨガ　ワークショップは　何と既に完売ですが

キャンセル待ちの予約も受けております

海の日と山の日に合計4回の開催です

 

７月17日（月）祝日　海の日

①12：00～15：00　まみ＆りん

②15：00～18：00　よしこ＆りん

8月11日（金）祝日　山の日

③09：00～12：00　よしこ＆りん

④12：00～15：00　まみ＆りん

 

既にキャンセル待ちですが　予約待ってますね

 

 

そしてNAS西船橋（ジム）でもプールでイベントです

プールサイドでヨガをして　ボディボードでシャバーサナです

 

7月30日（日）13：30～14：30　ボディボードヨガ

 

こちらのお申し込みは　直接　NAS西船橋0474310345

 

 

夏の思い出を　一緒に作りましょう♪

 

 

【2023年5月以降のレッスンスケジュール】

 

基本のタイムテーブルです

 

レッスンご参加の方は　スタジオへご予約お願いします

シニアヨガと市川クラブハウスヨガとプライベートレッスンとワークショップに関しましては　直接　私まで連絡もＯＫです

 

 

月曜日

13：00～14：00　　　恵比寿Maulea　産後ヨガ★ 

火曜日

10：15～11：45　　　市川クラブハウスヨガ★(第1.3）

10：35～11：25　　　ハンディキャップヨガ★(第2.4)

14：00～15：00　　　美温（NAS)西船橋　岩盤浴ヨガ

　　　　　　　　　　（奇数週：お腹シェイプヨガ★★.偶数週：スレッチ＆リセット★）

20：00～21：00　　　Avity代官山　空中骨盤底筋ヨガ★～★★★

水曜日

15：45～16：45　　　エアプラス　エアリアルヨガ

　　　　　　　　　　（ローポジション・アロマストレッチヨガ★）

17：15～18：30　　　エアプラス　親子ヨガ(プライベートレッスン)

19：00～20：00　　　エアプラス　アロマdeピラティス★～★★

木曜日

09：30～11：00　　　シニアヨガ★

19：45～21：00　　　恵比寿Maulea　ハリウッドヨガ＋瞑想★★★　

金曜日　

10：30～11：30　　　エアプラス　エアリアルヨガ

　　　　　　　　　　（ローポジション・骨盤底筋ヨガ★～★★）

12：15～13：00　　　エアプラス　アロマdeピラティス★～★★

15：00～18：00　　　ＳＵＰヨガ（6月下旬～9月上旬）

土曜日

09：30～11：00　　　シニアヨガ★(第2・4週目）

14：45～15：45　　　恵比寿Maulea　マタニティヨガ★

16：15～17：30　　　恵比寿Maulea　体幹トレーニング★★～★★★

日曜日

09：30～10：30　　　エアプラス　ヴィンヤサフロウ(オールレベル★～★★★）

11：00～12：15　　　エアプラス　エアリアルヨガ

　　　　　(第1.3.5ストレッチ★第2骨盤底筋★～★★第4アドヴァンスクラス♡アクティブ★★★）

13：30～15：00　　　シニアヨガ★(第1.3週目）

17：00～18：15　　　新宿高島屋MellowFlow　空中骨盤底筋ヨガ★～★★★

 

 

 ★の数でレッスンの強度を見極めて下さい

ご予約お待ちしております♪

上記以外でも代行などでレッスンも行っております

 

オンラインレッスンも承ります

 

オンラインレッスンに興味のある方や受講されたい方はご一報ください　

ZOOMかSkypeで行ってます

 オンラインレッスンにご参加の方はアプリのインストール＆ダウンロードをして下さいね

　

出張ヨガも受け付けております♡

 

祝祭日は時間や内容が変わる事があります　

ご注意　そしてご理解の上ご了承下さい

 

サップヨガのレッスンですが　毎年6月下旬～9月上旬の金曜日15時スタート(たまに14時スタート）に行ってます

とは別に　パークヨガ＆サップヨガはワークショップを千葉ポートタワーで有(年5回くらい)

ＮＡＳ西船橋（NAS西船橋は2023.07まででクローズです）でも　たまにプールで行います

金曜日以外に開催するときは　ワークショップ・イベント情報に載せますね

 

シニアヨガに関しては　稀に5週目にレッスンを行ったり等　変更することもありますので　

見学や参加されたい方は　ご連絡下さい

 

シニアヨガ養成講座をMauleaYogaStudioにて年に2回開催しております

興味のある方はマウレアヨガスタジオまで　もしくは私までご連絡下さい

【4月のレッスン】

4月の情報です

 

新しい年度が始まりました♪

桜も散り始め新芽が青々と出てきて春を感じてます 

とは言え　まだまだ寒い日もあります

免疫力をつけて　コロナにもインフルにも負けず乗り切りましょう‼

 

スタジオによっては　検温や手の消毒をお願いしております

マスクを装着してのレッスンも　スタジオにより違いますので

ご注意ください

私は　シニアヨガ・マタニティヨガ・産後ヨガ・キッズヨガのレッスンを持っている為

更に　両親が高齢者で疾患を抱えている為に　マスク着用で行います

ご理解の上ご了承下さい

 

レッスンご参加の方は　スタジオへご予約お願いします

シニアヨガと市川クラブハウスヨガとプライベートレッスンとワークショップに関しましては　直接　私まで連絡を下さい

 

今月はシニアヨガ養成講座の開催もMauleaで行います♪

 

 

月曜日

13：00～14：00　　　恵比寿Maulea　産後ヨガ★ 

火曜日

10：15～11：45　　　市川クラブハウスヨガ★(第1.3）

10：35～11：25　　　ハンディキャップヨガ★(第2.4)

14：00～15：00　　　美温西船橋　岩盤浴ヨガ

　　　　　　　　　　（奇数週：お腹シェイプヨガ★★.偶数週：スレッチ＆リセット★）

水曜日

12：00～13：15　　　Avity代官山　空中ヨガ（骨盤底筋★★～★★★）

15：45～16：45　　　エアプラス　エアリアルヨガ

　　　　　　　　　　（ローポジション・アロマストレッチヨガ★）

17：15～18：30　　　エアプラス　親子ヨガ(プライベートレッスン)

19：00～20：00　　　エアプラス　アロマdeピラティス★～★★

木曜日

09：30～11：00　　　シニアヨガ★

15：15～16：15　　　Avity代官山　マグマヨガ（ビューティーピラティス★★）

19：45～21：00　　　恵比寿Maulea　ハリウッドヨガ＋瞑想★★★　

金曜日　

10：30～11：30　　　エアプラス　エアリアルヨガ

　　　　　　　　　　（ローポジション・骨盤底筋ヨガ★～★★）

12：15～13：00　　　エアプラス　アロマdeピラティス★～★★

土曜日

09：30～11：00　　　シニアヨガ★(第2・4週目）

14：45～15：45　　　恵比寿Maulea　マタニティヨガ★

16：15～17：30　　　恵比寿Maulea　体幹トレーニング★★～★★★

日曜日

09：30～10：30　　　エアプラス　ヴィンヤサフロウ(オールレベル★～★★★）

11：00～12：15　　　エアプラス　エアリアルヨガ

　　　　　(第1.3.5ストレッチ★第2骨盤底筋★～★★第4アドヴァンスクラス♡アクティブ★★★）

13：30～15：00　　　シニアヨガ★(第1.3週目）

17：00～18：15　　　新宿高島屋MellowFlow　空中骨盤底筋ヨガ★～★★★

 

 

 ★の数でレッスンの強度を見極めて下さい

ご予約お待ちしております♪

上記以外でも代行などでレッスンも行っております

 

オンラインレッスンも承ります

 

オンラインレッスンに興味のある方や受講されたい方はご一報ください　

ZOOMかSkypeで行ってます

 オンラインレッスンにご参加の方はアプリのインストール＆ダウンロードをして下さいね

　

出張ヨガも受け付けております♡

 

祝祭日は時間や内容が変わる事があります　

ご注意　そしてご理解の上ご了承下さい

 

サップヨガのレッスンは毎年6月下旬～9月上旬の金曜日15時スタート(たまに14時スタート）に行ってます

とは別に　パークヨガ＆サップヨガはワークショップを千葉ポートタワーで有(年5回くらい)

ＮＡＳ西船橋でも　たまにプールで行います

 

シニアヨガに関しては　稀に5週目にレッスンを行ったり等　変更することもありますので　

見学や参加されたい方は　ご連絡下さい

 

シニアヨガ養成講座をMauleaYogaStudioにて年に2回開催しております

興味のある方はマウレアヨガスタジオまで　もしくは私までご連絡下さい

【3月のレッスン】

3月の情報です

 

気付けば年度末

年明けから異常に早く感じる私です

 

まだまだ寒いです

免疫力をつけて　コロナにもインフルにも負けず乗り切りましょう‼

 

どのレッスンも検温や手の消毒をお願いしております

マスクを装着してのレッスンはスタジオにより違いますので

ご注意ください

私は　シニアヨガ・マタニティヨガ・産後ヨガ・キッズヨガのレッスンを持っている為

更に　両親が高齢者で疾患を抱えている為に　マスク着用で行います

ご理解の上ご了承下さい

 

レッスンご参加の方は　スタジオへご予約お願いします

シニアヨガと市川クラブハウスヨガとプライベートレッスンとワークショップに関しましては　直接　私まで連絡・ご予約を下さい

 

 

月曜日

13：00～14：00　　　恵比寿Maulea　産後ヨガ★ 

15：15～16：15　　　Avity代官山　マグマヨガ（ビューティーフロウ★★）

火曜日

10：00～11：30　　　市川クラブハウスヨガ★(第1.3）

10：45～11：45　　　ハンディキャップヨガ★(第2.4)

14：00～15：00　　　美温西船橋　岩盤浴ヨガ

　　　　　　　　　　（奇数週：お腹シェイプヨガ★★.偶数週：スレッチ＆リセット★）

　　　　　　　　　　最終日は2レッスン行います＾＾16：00～17：00

水曜日

12：15～13：30　　　Avity代官山　空中ヨガ（骨盤底筋★★～★★★）

15：45～16：45　　　エアプラス　エアリアルヨガ

　　　　　　　　　　（ローポジション・アロマストレッチヨガ★）

17：15～18：30　　　エアプラス　親子ヨガ(プライベートレッスン)

19：00～20：00　　　エアプラス　アロマdeピラティス★～★★

木曜日

09：30～11：00　　　シニアヨガ★

15：15～16：15　　　Avity代官山　マグマヨガ（ビューティーピラティス★★）

19：45～20：45　　　恵比寿Maulea　ハリウッドヨガ＋瞑想★★★　

金曜日　

10：30～11：30　　　エアプラス　エアリアルヨガ

　　　　　　　　　　（ローポジション・骨盤底筋ヨガ★～★★）

12：15～13：00　　　エアプラス　アロマdeピラティス★～★★

土曜日

09：30～11：00　　　シニアヨガ★(第2・4週目）

14：00～15：00　　　恵比寿Maulea　マタニティヨガ★

15：30～16：30　　　恵比寿Maulea　体幹トレーニング★★～★★★

日曜日

09：00～10：00　　　エアプラス　ヴィンヤサフロウ(オールレベル★～★★★）

10：45～11：45　　　エアプラス　エアリアルヨガ

　　　　　(第1.3.5ストレッチ★第2骨盤底筋★～★★第4アドヴァンスクラス♡アクティブ★★★）

13：30～15：00　　　シニアヨガ★(第1.3週目）

17：00～18：15　　　新宿高島屋MellowFlow　空中骨盤底筋ヨガ★～★★★

 

 

 ★の数でレッスンの強度を見極めて下さい

ご予約お待ちしております♪

上記以外でも代行などでレッスンも行っております

 

オンラインレッスンも承ります

 

オンラインレッスンに興味のある方や受講されたい方はご一報ください　

ZOOMかSkypeで行ってます

 オンラインレッスンにご参加の方はアプリのインストール＆ダウンロードをして下さいね

　

出張ヨガも受け付けております♡

 

祝祭日は時間や内容が変わる事があります　

ご注意　そしてご理解の上ご了承下さい

 

サップヨガのレッスンは毎年6月下旬～9月上旬の金曜日15時スタート(たまに14時スタート）に行ってます

とは別に　パークヨガ＆サップヨガはワークショップを千葉ポートタワーで有(年5回くらい)

ＮＡＳ西船橋でも　たまにプールで行います

 

シニアヨガに関しては　稀に5週目にレッスンを行ったり等　変更することもありますので　

見学や参加されたい方は　ご連絡下さい

 

シニアヨガ養成講座をMauleaYogaStudioにて年に2回開催しております

興味のある方はマウレアヨガスタジオまで　もしくは私までご連絡下さい

【2月のレッスン】

あっという間に2月に突入です汗

 

先月は帯状疱疹になってしまいました

急な代行や休講　失礼いたしました

今月も上旬は母の手術も有り代行があります

すみません

 

まだまだ寒い2月です

免疫力をつけて　コロナにもインフルにも負けず乗り切りましょう‼

 

どのレッスンも検温そしてマスクを装着してのレッスンとなります

ご理解の上ご了承下さい

 

レッスンご参加の方は　スタジオへご予約お願いします

シニアヨガと市川クラブハウスヨガとプライベートレッスンとワークショップに関しましては　直接　私まで連絡・ご予約を下さい

 

 

月曜日

13：00～14：00　　　恵比寿Maulea　産後ヨガ★ 

15：00～16：00　　　Avity代官山　マグマヨガ（ビューティーフロウ★★）

火曜日

10：00～11：30　　　市川クラブハウスヨガ★(第1.3）

10：45～11：45　　　ハンディキャップヨガ★(第2.4)

14：00～15：00　　　美温西船橋　岩盤浴ヨガ

　　　　　　　　　　（奇数週：お腹シェイプヨガ★★.偶数週：スレッチ＆リセット★）

　　　　　　　　　　最終日は2レッスン行います＾＾16：00～17：00

水曜日

12：15～13：30　　　Avity代官山　空中ヨガ（骨盤底筋★★～★★★）

15：45～16：45　　　エアプラス　エアリアルヨガ

　　　　　　　　　　（ローポジション・アロマストレッチヨガ★）

17：15～18：30　　　エアプラス　親子ヨガ(プライベートレッスン)

19：00～20：00　　　エアプラス　アロマdeピラティス★～★★

木曜日

09：30～11：00　　　シニアヨガ★

15：00～16：00　　　Avity代官山　マグマヨガ（ビューティーピラティス★★）

19：45～20：45　　　恵比寿Maulea　ハリウッドヨガ＋瞑想★★★　

金曜日　

10：30～11：30　　　エアプラス　エアリアルヨガ

　　　　　　　　　　（ローポジション・骨盤底筋ヨガ★～★★）

12：15～13：00　　　エアプラス　アロマdeピラティス★～★★

土曜日

09：30～11：00　　　シニアヨガ★(第2・4週目）

14：00～15：00　　　恵比寿Maulea　マタニティヨガ★

15：30～16：30　　　恵比寿Maulea　体幹トレーニング★★～★★★

日曜日

09：00～10：00　　　エアプラス　ヴィンヤサフロウ(オールレベル★～★★★）

10：45～11：45　　　エアプラス　エアリアルヨガ

　　　　　(第1.3.5ストレッチ★第2骨盤底筋★～★★第4アドヴァンスクラス♡アクティブ★★★）

13：30～15：00　　　シニアヨガ★(第1.3週目）

17：00～18：15　　　新宿高島屋MellowFlow　空中骨盤底筋ヨガ★～★★★

 

 

 ★の数でレッスンの強度を見極めて下さい

ご予約お待ちしております♪

上記以外でも代行などでレッスンも行っております

 

オンラインレッスンも承ります

 

オンラインレッスンに興味のある方や受講されたい方はご一報ください　

ZOOMかSkypeで行ってます

 オンラインレッスンにご参加の方はアプリのインストール＆ダウンロードをして下さいね

　

出張ヨガも受け付けております♡

 

祝祭日は時間や内容が変わる事があります　

ご注意　そしてご理解の上ご了承下さい

 

サップヨガのレッスンは毎年6月下旬～9月上旬の金曜日15時スタート(たまに14時スタート）に行ってます

とは別に　パークヨガ＆サップヨガはワークショップを千葉ポートタワーで有(年5回)

ＮＡＳ西船橋でも　たまにプールで行います

 

シニアヨガに関しては　稀に5週目にレッスンを行ったり等　変更することもありますので　

見学や参加されたい方は　ご連絡下さい

【1月のレッスン】

あけましておめでとうございます

本年も宜しくお願い致します

 

寒い日が続きますね

インフルエンザも流行り始めると聞きます

免疫力保ちましょうね

 

どのレッスンも検温そしてマスクを装着してのレッスンとなります

ご理解の上ご了承下さい

 

レッスンご参加の方は　スタジオへご予約お願いします

シニアヨガと市川クラブハウスヨガとプライベートレッスンとワークショップに関しましては　直接　私まで連絡・ご予約を下さい

 

 

月曜日

13：00～14：00　　　恵比寿Maulea　産後ヨガ★ 

15：00～16：00　　　Avity代官山　マグマヨガ（ビューティーフロウ★★）

火曜日

10：00～11：30　　　市川クラブハウスヨガ★(第1.3）

10：45～11：45　　　ハンディキャップヨガ★(第2.4)

14：00～15：00　　　美温西船橋　岩盤浴ヨガ

　　　　　　　　　　（奇数週：お腹シェイプヨガ★★.偶数週：スレッチ＆リセット★）

　　　　　　　　　　最終日は2レッスン行います＾＾16：00～17：00

水曜日

12：15～13：30　　　Avity代官山　空中ヨガ（骨盤底筋★★～★★★）

15：45～16：45　　　エアプラス　エアリアルヨガ

　　　　　　　　　　（ローポジション・アロマストレッチヨガ★）

17：15～18：30　　　エアプラス　親子ヨガ(プライベートレッスン)

19：00～20：00　　　エアプラス　アロマdeピラティス★～★★

木曜日

09：30～11：00　　　シニアヨガ★

15：00～16：00　　　Avity代官山　マグマヨガ（ビューティーピラティス★★）

19：45～20：45　　　恵比寿Maulea　ハリウッドヨガ＋瞑想★★★　

金曜日　

10：30～11：30　　　エアプラス　エアリアルヨガ

　　　　　　　　　　（ローポジション・骨盤底筋ヨガ★～★★）

12：15～13：00　　　エアプラス　アロマdeピラティス★～★★

土曜日

09：30～11：00　　　シニアヨガ★(第2・4週目）

14：00～15：00　　　恵比寿Maulea　マタニティヨガ★

15：30～16：30　　　恵比寿Maulea　体幹トレーニング★★～★★★

日曜日

09：00～10：00　　　エアプラス　ヴィンヤサフロウ(オールレベル★～★★★）

10：45～11：45　　　エアプラス　エアリアルヨガ

　　　　　(第1.3.5ストレッチ★第2骨盤底筋★～★★第4アドヴァンスクラス♡アクティブ★★★）

13：30～15：00　　　シニアヨガ★(第1.3週目）

17：00～18：15　　　新宿高島屋MellowFlow　空中骨盤底筋ヨガ★～★★★

 

 

 ★の数でレッスンの強度を見極めて下さい

ご予約お待ちしております♪

上記以外でも代行などでレッスンも行っております

 

オンラインレッスンも承ります

 

オンラインレッスンに興味のある方や受講されたい方はご一報ください　

ZOOMかSkypeで行ってます

 オンラインレッスンにご参加の方はアプリのインストール＆ダウンロードをして下さいね

　

出張ヨガも受け付けております♡

 

祝祭日は時間や内容が変わる事があります　

ご注意　そしてご理解の上ご了承下さい

 

サップヨガのレッスンは毎年6月下旬～9月上旬の金曜日15時スタート(たまに14時スタート）に行ってます

とは別に　パークヨガ＆サップヨガはワークショップを千葉ポートタワーで有(年5回)

ＮＡＳ西船橋でも　たまにプールで行います

 

シニアヨガに関しては　稀に5週目にレッスンを行ったり等　変更することもありますので　

見学や参加されたい方は　ご連絡下さい

【12月のレッスン】

寒い日が続く日になりましたね

厚木になりました(笑)

 

コロナも第８波　インフルも流行ると言われてますね

免疫力をつけて　コロナにもインフルにも負けず乗り切りましょう‼

 

どのレッスンも検温そしてマスクを装着してのレッスンとなります

ご理解の上ご了承下さい

 

レッスンご参加の方は　スタジオへご予約お願いします

シニアヨガと市川クラブハウスヨガとプライベートレッスンとワークショップに関しましては　直接　私まで連絡・ご予約を下さい

 

 

月曜日

13：00～14：00　　　恵比寿Maulea　産後ヨガ★ 

15：00～16：00　　　Avity代官山　マグマヨガ（ビューティーフロウ★★）

火曜日

10：00～11：30　　　市川クラブハウスヨガ★(第1.3）

10：45～11：45　　　ハンディキャップヨガ★(第2.4)

14：00～15：00　　　美温西船橋　岩盤浴ヨガ

　　　　　　　　　　（奇数週：お腹シェイプヨガ★★.偶数週：スレッチ＆リセット★）

　　　　　　　　　　最終日は2レッスン行います＾＾16：00～17：00

水曜日

12：15～13：30　　　Avity代官山　空中ヨガ（骨盤底筋★★～★★★）

15：45～16：45　　　エアプラス　エアリアルヨガ

　　　　　　　　　　（ローポジション・アロマストレッチヨガ★）

17：15～18：30　　　エアプラス　親子ヨガ(プライベートレッスン)

19：00～20：00　　　エアプラス　アロマdeピラティス★～★★

木曜日

09：30～11：00　　　シニアヨガ★

15：00～16：00　　　Avity代官山　マグマヨガ（ビューティーピラティス★★）

19：45～20：45　　　恵比寿Maulea　ハリウッドヨガ＋瞑想★★★　

金曜日　

10：30～11：30　　　エアプラス　エアリアルヨガ

　　　　　　　　　　（ローポジション・骨盤底筋ヨガ★～★★）

12：15～13：00　　　エアプラス　アロマdeピラティス★～★★

土曜日

09：30～11：00　　　シニアヨガ★(第2・4週目）

14：00～15：00　　　恵比寿Maulea　マタニティヨガ★

15：30～16：30　　　恵比寿Maulea　体幹トレーニング★★～★★★

日曜日

09：00～10：00　　　エアプラス　ヴィンヤサフロウ(オールレベル★～★★★）

10：45～11：45　　　エアプラス　エアリアルヨガ

　　　　　(第1.3.5ストレッチ★第2骨盤底筋★～★★第4アドヴァンスクラス♡アクティブ★★★）

13：30～15：00　　　シニアヨガ★(第1.3週目）

17：00～18：15　　　新宿高島屋MellowFlow　空中骨盤底筋ヨガ★～★★★

 

 

 ★の数でレッスンの強度を見極めて下さい

ご予約お待ちしております♪

上記以外でも代行などでレッスンも行っております

 

オンラインレッスンも承ります

 

オンラインレッスンに興味のある方や受講されたい方はご一報ください　

ZOOMかSkypeで行ってます

 オンラインレッスンにご参加の方はアプリのインストール＆ダウンロードをして下さいね

　

出張ヨガも受け付けております♡

 

祝祭日は時間や内容が変わる事があります　

ご注意　そしてご理解の上ご了承下さい

 

サップヨガのレッスンは毎年6月下旬～9月上旬の金曜日15時スタート(たまに14時スタート）に行ってます

とは別に　パークヨガ＆サップヨガはワークショップを千葉ポートタワーで有(年5回)

ＮＡＳ西船橋でも　たまにプールで行います

 

シニアヨガに関しては　稀に5週目にレッスンを行ったり等　変更することもありますので　

見学や参加されたい方は　ご連絡下さい

【11月のレッスン】

寒い日が多くなってきました…(;'∀')

とうとうホカロンを購入…　

ダウンも出しました(笑)

 

コロナも第８波ですって…相変わらずですね…

いつまで　このコロナに振り回されるのか…(-ω-;)ウーン

免疫力をつけて　コロナに負けず乗り切りましょう‼

 

どのレッスンも検温そしてマスクを装着してのレッスンとなります

ご理解の上ご了承下さい

 

レッスンご参加の方は　スタジオへご予約お願いします

シニアヨガと市川クラブハウスヨガとプライベートレッスンとワークショップに関しましては　直接　私まで連絡・ご予約を下さい

 

 

月曜日

13：00～14：00　　　恵比寿Maulea　産後ヨガ★ 

15：00～16：00　　　Avity代官山　マグマヨガ（ビューティーフロウ★★）

火曜日

10：00～11：30　　　市川クラブハウスヨガ★(第1.3）

10：45～11：45　　　ハンディキャップヨガ★(第2.4)

14：00～15：00　　　美温西船橋　岩盤浴ヨガ

　　　　　　　　　　（奇数週：お腹シェイプヨガ★★.偶数週：スレッチ＆リセット★）

水曜日

12：15～13：30　　　Avity代官山　空中ヨガ（骨盤底筋★★～★★★）

15：45～16：45　　　エアプラス　エアリアルヨガ

　　　　　　　　　　（ローポジション・アロマストレッチヨガ★）

17：15～18：30　　　エアプラス　親子ヨガ(プライベートレッスン)

19：00～20：00　　　エアプラス　アロマdeピラティス★～★★

木曜日

09：30～11：00　　　シニアヨガ★

15：00～16：00　　　Avity代官山　マグマヨガ（ビューティーピラティス★★）

19：45～20：45　　　恵比寿Maulea　ハリウッドヨガ＋瞑想★★★　

金曜日　

10：30～11：30　　　エアプラス　エアリアルヨガ

　　　　　　　　　　（ローポジション・骨盤底筋ヨガ★～★★）

12：15～13：00　　　エアプラス　アロマdeピラティス★～★★

土曜日

09：30～11：00　　　シニアヨガ★(第2・4週目）

14：00～15：00　　　恵比寿Maulea　マタニティヨガ★

15：30～16：30　　　恵比寿Maulea　体幹トレーニング★★～★★★

日曜日

09：00～10：00　　　エアプラス　ヴィンヤサフロウ(オールレベル★～★★★）

10：45～11：45　　　エアプラス　エアリアルヨガ

　　　　　(第1.3.5ストレッチ★第2骨盤底筋★～★★第4アドヴァンスクラス♡アクティブ★★★）

13：30～15：00　　　シニアヨガ★(第1.3週目）

17：00～18：15　　　新宿高島屋MellowFlow　空中骨盤底筋ヨガ★～★★

 

 

 ★の数でレッスンの強度を見極めて下さい

ご予約お待ちしております♪

上記以外でも代行などでレッスンも行っております

 

オンラインレッスンも承ります

 

オンラインレッスンに興味のある方や受講されたい方はご一報ください　

ZOOMかSkypeで行ってます

 オンラインレッスンにご参加の方はアプリのインストール＆ダウンロードをして下さいね

　

出張ヨガも受け付けております♡

 

祝祭日は時間や内容が変わる事があります　

ご注意　そしてご理解の上ご了承下さい

 

サップヨガのレッスンは毎年6月下旬～9月上旬の金曜日15時スタート(たまに14時スタート）に行ってます

とは別に　パークヨガ＆サップヨガはワークショップを千葉ポートタワーで有(年5回くらい…今年は6回)

ＮＡＳ西船橋でも　たまにプールで行います

 

シニアヨガに関しては　稀に5週目にレッスンを行ったり等　変更することもありますので　

見学や参加されたい方は　ご連絡下さい

【10月のレッスン】

寒い人暑い日が入り混じってきました…(;'∀')

さすがに長袖になりましたね～(^^♪　

夏を惜しむ私です(笑)

 

今月は10/29.30(土日)にマウレアヨガスタジオで　シニアヨガ養成講座があります

興味のある方は　マウレアヨガスタジオまで連絡をください

勿論　私でもＯＫです

 

コロナも相変わらずですね…

いつまで　このコロナに振り回されるのか…(-ω-;)ウーン

免疫力をつけて　コロナに負けず乗り切りましょう‼

 

どのレッスンも検温そしてマスクを装着してのレッスンとなります

ご理解の上ご了承下さい

 

レッスンご参加の方は　スタジオへご予約お願いします

シニアヨガと市川クラブハウスヨガとプライベートレッスンとワークショップに関しましては　直接　私まで連絡・ご予約を下さい

 

サップヨガはさすがに終了です

また来年に会いましょう

予約はＴＯＦまで　お願いします

 

 

月曜日

13：00～14：00　　　恵比寿Maulea　産後ヨガ★ 

15：00～16：00　　　Avity代官山　マグマヨガ（ビューティーフロウ★★）

火曜日

10：00～11：30　　　市川クラブハウスヨガ★(第1.3）

10：45～11：45　　　ハンディキャップヨガ★(第2.4)

14：00～15：00　　　美温西船橋　岩盤浴ヨガ

　　　　　　　　　　（奇数週：お腹シェイプヨガ★★.偶数週：スレッチ＆リセット★）

水曜日

12：15～13：30　　　Avity代官山　空中ヨガ（骨盤底筋★★～★★★）

15：45～16：45　　　エアプラス　エアリアルヨガ

　　　　　　　　　　（ローポジション・アロマストレッチヨガ★）

17：15～18：30　　　エアプラス　親子ヨガ(プライベートレッスン)

19：00～20：00　　　エアプラス　アロマdeピラティス★～★★

木曜日

09：30～11：00　　　シニアヨガ★

15：00～16：00　　　Avity代官山　マグマヨガ（ビューティーピラティス★★）

19：45～20：45　　　恵比寿Maulea　ハリウッドヨガ＋瞑想★★★　

金曜日　

10：30～11：30　　　エアプラス　エアリアルヨガ

　　　　　　　　　　（ローポジション・骨盤底筋ヨガ★～★★）

12：15～13：00　　　エアプラス　アロマdeピラティス★～★★

15：00～18：00　　　ＴＯＦサップヨガ

土曜日

09：30～11：00　　　シニアヨガ★(第2・4週目）

14：00～15：00　　　恵比寿Maulea　マタニティヨガ★

15：30～16：30　　　恵比寿Maulea　体幹トレーニング★★～★★★

日曜日

09：00～10：00　　　エアプラス　ヴィンヤサフロウ(オールレベル★～★★★）

10：45～11：45　　　エアプラス　エアリアルヨガ

　　　　　(第1.3.5ストレッチ★第2骨盤底筋★～★★第4アドヴァンスクラス♡アクティブ★★★）

13：30～15：00　　　シニアヨガ★(第1.3週目）

17：00～18：15　　　新宿高島屋MellowFlow　空中骨盤底筋ヨガ★～★★

 

 

 ★の数でレッスンの強度を見極めて下さい

ご予約お待ちしております♪

上記以外でも代行などでレッスンも行っております

 

オンラインレッスンも承ります

 

オンラインレッスンに興味のある方や受講されたい方はご一報ください　

ZOOMかSkypeで行ってます

 オンラインレッスンにご参加の方はアプリのインストール＆ダウンロードをして下さいね

　

出張ヨガも受け付けております♡

 

祝祭日は時間や内容が変わる事があります　

ご注意　そしてご理解の上ご了承下さい

 

サップヨガのレッスンは毎年6月下旬～9月上旬の金曜日15時スタート(たまに14時スタート）に行ってます

とは別に　パークヨガ＆サップヨガはワークショップを千葉ポートタワーで有(年5回くらい…今年は6回)

ＮＡＳ西船橋でも　たまにプールで行います

 

シニアヨガに関しては　稀に5週目にレッスンを行ったり等　変更することもありますので　

見学や参加されたい方は　ご連絡下さい

【9月のレッスン】

まだまだ暑い日が続きますね…(;'∀')

でもトンボを見ました♪

まだ私が大好きな夏です～(^^♪　

 

コロナも相変わらずですね…

いつまで　このコロナに振り回されるのか…(-ω-;)ウーン

免疫力をつけて　コロナに負けず　酷暑にも負けず　乗り切りましょう‼

 

どのレッスンも検温そしてマスクを装着してのレッスンとなります

ご理解の上ご了承下さい

 

レッスンご参加の方は　スタジオへご予約お願いします

シニアヨガと市川クラブハウスヨガとプライベートレッスンとワークショップに関しましては　直接　私まで連絡・ご予約を下さい

 

金曜日はサップヨガまだ行ってます

お休みの金曜日もあります

予約はＴＯＦまで　お願いします

 

 

月曜日

13：00～14：00　　　恵比寿Maulea　産後ヨガ★ 

15：00～16：00　　　Avity代官山　マグマヨガ（ビューティーフロウ★★）

9/19祝日はマウレアＷＳでパークヨガとサップヨガ開催します

火曜日

10：00～11：30　　　市川クラブハウスヨガ★(第1.3）

10：45～11：45　　　ハンディキャップヨガ★(第2.4)

14：00～15：00　　　美温西船橋　岩盤浴ヨガ

　　　　　　　　　　（奇数週：お腹シェイプヨガ★★.偶数週：スレッチ＆リセット★）

水曜日

12：15～13：30　　　Avity代官山　空中ヨガ（骨盤底筋★★～★★★）

15：45～16：45　　　エアプラス　エアリアルヨガ

　　　　　　　　　　（ローポジション・アロマストレッチヨガ★）

17：15～18：30　　　エアプラス　親子ヨガ(プライベートレッスン)

19：00～20：00　　　エアプラス　アロマdeピラティス★～★★

木曜日

09：30～11：00　　　シニアヨガ★

15：00～16：00　　　Avity代官山　マグマヨガ（ビューティーピラティス★★）

19：45～20：45　　　恵比寿Maulea　ハリウッドヨガ＋瞑想★★★　

金曜日　

10：30～11：30　　　エアプラス　エアリアルヨガ

　　　　　　　　　　（ローポジション・骨盤底筋ヨガ★～★★）

12：15～13：00　　　エアプラス　マタニティヨガ★

15：00～18：00　　　ＴＯＦサップヨガ

土曜日

09：30～11：00　　　シニアヨガ★(第2・4週目）

14：00～15：00　　　恵比寿Maulea　マタニティヨガ★

15：30～16：30　　　恵比寿Maulea　体幹トレーニング★★～★★★

日曜日

09：00～10：00　　　エアプラス　ヴィンヤサフロウ(オールレベル★～★★★）

10：45～11：45　　　エアプラス　エアリアルヨガ

　　　　　(第1.3.5ストレッチ★第2骨盤底筋★～★★第4アドヴァンスクラス♡アクティブ★★★）

13：30～15：00　　　シニアヨガ★(第1.3週目）

17：00～18：15　　　新宿高島屋MellowFlow　空中骨盤底筋ヨガ★～★★

 

 

 ★の数でレッスンの強度を見極めて下さい

ご予約お待ちしております♪

上記以外でも代行などでレッスンも行っております

 

オンラインレッスンも承ります

 

オンラインレッスンに興味のある方や受講されたい方はご一報ください　

ZOOMかSkypeで行ってます

 オンラインレッスンにご参加の方はアプリのインストール＆ダウンロードをして下さいね

　

出張ヨガも受け付けております♡

 

祝祭日は時間や内容が変わる事があります　

ご注意　そしてご理解の上ご了承下さい

 

サップヨガのレッスンは毎年6月下旬～9月上旬の金曜日15時スタート(たまに14時スタート）に行ってます

とは別に　パークヨガ＆サップヨガはワークショップを千葉ポートタワーで有(年5回くらい…今年は6回)

ＮＡＳ西船橋でも　たまにプールで行います

 

シニアヨガに関しては　稀に5週目にレッスンを行ったり等　変更することもありますので　

見学や参加されたい方は　ご連絡下さい

【8月のレッスン】

厳しい暑さが続きますね…(;'∀')

セミの鳴き声も聞こえる日々です♪

私が代好きな夏です～(^^♪　ちょっと暑すぎるか…

 

コロナも相変わらずですね…

いつまで　このコロナに振り回されるのか…(-ω-;)ウーン

免疫力をつけて　コロナに負けず　酷暑にも負けず　乗り切りましょう‼

 

どのレッスンも検温そしてマスクを装着してのレッスンとなります

ご理解の上ご了承下さい

 

レッスンご参加の方は　スタジオへご予約お願いします

シニアヨガと市川クラブハウスヨガとプライベートレッスンとワークショップに関しましては　直接　私まで連絡・ご予約を下さい

 

先月から金曜日はサップヨガ開始です

お休みの金曜日もあります

予約はＴＯＦまで　お願いします

 

 

月曜日

13：00～14：00　　　恵比寿Maulea　産後ヨガ★ 

15：00～16：00　　　Avity代官山　マグマヨガ（ビューティーフロウ★★）

火曜日

10：00～11：30　　　市川クラブハウスヨガ★(第1.3）

10：45～11：45　　　ハンディキャップヨガ★(第2.4)

14：00～15：00　　　美温西船橋　岩盤浴ヨガ

　　　　　　　　　　（奇数週：お腹シェイプヨガ★★.偶数週：スレッチ＆リセット★）

水曜日

12：15～13：30　　　Avity代官山　空中ヨガ（骨盤底筋★★～★★★）

15：45～16：45　　　エアプラス　エアリアルヨガ

　　　　　　　　　　（ローポジション・アロマストレッチヨガ★）

17：15～18：30　　　エアプラス　親子ヨガ(プライベートレッスン)

19：00～20：00　　　エアプラス　アロマdeピラティス★～★★

木曜日

09：30～11：00　　　シニアヨガ★

15：00～16：00　　　Avity代官山　マグマヨガ（ビューティーピラティス★★）

19：45～20：45　　　恵比寿Maulea　ハリウッドヨガ＋瞑想★★★

8/11木曜日🎌海の日　　9：00～12：00　よしこ先生とワークショップ(満員御礼キャンセル待ち）　

金曜日　

10：30～11：30　　　エアプラス　エアリアルヨガ

　　　　　　　　　　（ローポジション・骨盤底筋ヨガ★～★★）

12：15～13：00　　　エアプラス　マタニティヨガ★

15：00～18：00　　　ＴＯＦサップヨガ

土曜日

09：30～11：00　　　シニアヨガ★(第2・4週目）

14：00～15：00　　　恵比寿Maulea　マタニティヨガ★

15：30～16：30　　　恵比寿Maulea　体幹トレーニング★★～★★★

8/6土曜日　9：00～12：00　まみ先生とワークショップ(満員御礼キャンセル待ち）

8/27土曜日  9：00～12：00　よしこ先生とワークショップ(満員御礼キャンセル待ち)

日曜日

09：00～10：00　　　エアプラス　ヴィンヤサフロウ(オールレベル★～★★★）

10：45～11：45　　　エアプラス　エアリアルヨガ

　　　　　(第1.3.5ストレッチ★第2骨盤底筋★～★★第4アドヴァンスクラス♡アクティブ★★★）

13：30～15：00　　　シニアヨガ★(第1.3週目）

17：00～18：15　　　新宿高島屋MellowFlow　空中骨盤底筋ヨガ★～★★

 

 

 ★の数でレッスンの強度を見極めて下さい

ご予約お待ちしております♪

上記以外でも代行などでレッスンも行っております

 

オンラインレッスンも承ります

 

オンラインレッスンに興味のある方や受講されたい方はご一報ください　

ZOOMかSkypeで行ってます

 オンラインレッスンにご参加の方はアプリのインストール＆ダウンロードをして下さいね

　

出張ヨガも受け付けております♡

 

祝祭日は時間や内容が変わる事があります　

ご注意　そしてご理解の上ご了承下さい

 

サップヨガのレッスンは毎年6月下旬～9月上旬の金曜日15時スタート(たまに14時スタート）に行ってます

とは別に　パークヨガ＆サップヨガはワークショップを千葉ポートタワーで有(年5回くらい…今年は6回)

ＮＡＳ西船橋でも　たまにプールで行います

 

シニアヨガに関しては　稀に5週目にレッスンを行ったり等　変更することもありますので　

見学や参加されたい方は　ご連絡下さい

【7月のレッスン】

急に暑さが激しくなりましたね…

気圧の変化も激しいです…短い梅雨が明けて

私が好きな夏到来です～(^^♪

 

凄く熱いせいで　めまいや片頭痛の方も多いようです

頭や耳のマッサージがお勧めです

コロナも相変わらずですね

免疫力をつけて　コロナに負けず　気候病にも負けず　酷暑にも負けず　乗り切りましょう‼

 

どのレッスンも検温そしてマスクを装着してのレッスンとなります

ご理解の上ご了承下さい

 

レッスンご参加の方は　スタジオへご予約お願いします

シニアヨガと市川クラブハウスヨガとプライベートレッスンとワークショップに関しましては　直接　私まで連絡・ご予約を下さい

 

今月から金曜日はサップヨガ開始です

お休みの金曜日もあります

予約はＴＯＦまで　お願いします

 

 

月曜日

13：00～14：00　　　恵比寿Maulea　産後ヨガ★ 

15：00～16：00　　　Avity代官山　マグマヨガ（ビューティーフロウ★★）

7/18　ワークショップを行います　月曜日の海の日祝日です

12：00～　よしこ先生とコラボ

15：00～　まみ先生とコラボ

火曜日

10：00～11：30　　　市川クラブハウスヨガ★(第1.3）

10：45～11：45　　　ハンディキャップヨガ★(第2.4)

14：00～15：00　　　美温西船橋　岩盤浴ヨガ

　　　　　　　　　　（奇数週：お腹シェイプヨガ★★.偶数週：スレッチ＆リセット★）

水曜日

12：15～13：30　　　Avity代官山　空中ヨガ（骨盤底筋★★～★★★）

15：45～16：45　　　エアプラス　エアリアルヨガ

　　　　　　　　　　（ローポジション・アロマストレッチヨガ★）

17：15～18：30　　　エアプラス　親子ヨガ(プライベートレッスン)

19：00～20：00　　　エアプラス　アロマdeピラティス★～★★

木曜日

09：30～11：00　　　シニアヨガ★

15：00～16：00　　　Avity代官山　マグマヨガ（ビューティーピラティス★★）

19：45～21：00　　　恵比寿Maulea　ハリウッドヨガ＋瞑想★★★　

金曜日　

10：30～11：30　　　エアプラス　エアリアルヨガ

　　　　　　　　　　（ローポジション・骨盤底筋ヨガ★～★★）

12：15～13：00　　　エアプラス　マタニティヨガ★

15：00～18：00　　　ＴＯＦサップヨガ

土曜日

09：30～11：00　　　シニアヨガ★(第2・4週目）

14：00～15：00　　　恵比寿Maulea　マタニティヨガ★

15：30～16：30　　　恵比寿Maulea　体幹トレーニング★★～★★★

日曜日

09：00～10：00　　　エアプラス　ヴィンヤサフロウ(オールレベル★～★★★）

10：45～11：45　　　エアプラス　エアリアルヨガ

　　　　　(第1.3.5ストレッチ★第2骨盤底筋★～★★第4アドヴァンスクラス♡アクティブ★★★）

13：30～15：00　　　シニアヨガ★(第1.3週目）

17：00～18：15　　　新宿高島屋MellowFlow　空中骨盤底筋ヨガ★～★★

 

 

 ★の数でレッスンの強度を見極めて下さい

ご予約お待ちしております♪

上記以外でも代行などでレッスンも行っております

 

オンラインレッスンも承ります

 

オンラインレッスンに興味のある方や受講されたい方はご一報ください　

ZOOMかSkypeで行ってます

 オンラインレッスンにご参加の方はアプリのインストール＆ダウンロードをして下さいね

　

出張ヨガも受け付けております♡

 

祝祭日は時間や内容が変わる事があります　

ご注意　そしてご理解の上ご了承下さい

 

サップヨガのレッスンは毎年7月～8月の毎夕金曜日15時スタート(たまに14時スタート）

とは別に　サップヨガはワークショップ有(年3回くらい)

ＮＡＳ西船橋でも　たまにプールで行います

 

シニアヨガに関しては　稀に5週目にレッスンを行ったり等　変更することもありますので　

見学や参加されたい方は　ご連絡下さい

【6月のレッスン】

寒かったり暑かったり気温の変化が激しく…

気圧の変化も激しいですね…

でも梅雨入りしましたね～(^^♪

 

気候病とか天気病？とか言われて　めまいや片頭痛の方も多いようです

内耳の関係もあるようで　耳のマッサージが良いと聞きました

コロナも少し落ち着いてきた様に思えますが

免疫力をつけて　コロナに負けず　気候病にも負けず　乗り切りましょう‼

 

どのレッスンも検温そしてマスクを装着してのレッスンとなります

ご理解の上ご了承下さい

 

レッスンご参加の方は　スタジオへご予約お願いします

シニアヨガと市川クラブハウスヨガとプライベートレッスンとワークショップに関しましては　直接　私まで連絡・ご予約を下さい

 

 

月曜日

13：00～14：00　　　恵比寿Maulea　産後ヨガ★ 

15：00～16：00　　　Avity代官山　マグマヨガ（ビューティーフロウ★★）

火曜日

10：00～11：30　　　市川クラブハウスヨガ★(第1.3）

10：45～11：45　　　ハンディキャップヨガ★(第2.4)

14：00～15：00　　　美温西船橋　岩盤浴ヨガ

　　　　　　　　　　（奇数週：お腹シェイプヨガ★★.偶数週：スレッチ＆リセット★）

水曜日

12：15～13：30　　　Avity代官山　空中ヨガ（骨盤底筋★★～★★★）

15：45～16：45　　　エアプラス　エアリアルヨガ

　　　　　　　　　　（ローポジション・アロマストレッチヨガ★）

17：15～18：30　　　エアプラス　親子ヨガ(プライベートレッスン)

19：00～20：00　　　エアプラス　アロマdeピラティス★～★★

木曜日

09：30～11：00　　　シニアヨガ★

15：00～16：00　　　Avity代官山　マグマヨガ（ビューティーピラティス★★）

19：45～21：00　　　恵比寿Maulea　ハリウッドヨガ＋瞑想★★★　

金曜日　

10：30～11：30　　　エアプラス　エアリアルヨガ

　　　　　　　　　　（ローポジション・骨盤底筋ヨガ★～★★）

12：15～13：00　　　エアプラス　マタニティヨガ★

土曜日

09：30～11：00　　　シニアヨガ★(第2・4週目）

14：00～15：00　　　恵比寿Maulea　マタニティヨガ★

15：30～16：30　　　恵比寿Maulea　体幹トレーニング★★～★★★

日曜日

09：00～10：00　　　エアプラス　ヴィンヤサフロウ(オールレベル★～★★★）

10：45～11：45　　　エアプラス　エアリアルヨガ

　　　　　(第1.3.5ストレッチ★第2骨盤底筋★～★★第4アドヴァンスクラス♡アクティブ★★★）

13：30～15：00　　　シニアヨガ★(第1.3週目）

17：00～18：15　　　新宿高島屋MellowFlow　空中骨盤底筋ヨガ★～★★

 

 

 ★の数でレッスンの強度を見極めて下さい

ご予約お待ちしております♪

上記以外でも代行などでレッスンも行っております

 

オンラインレッスンも承ります

 

オンラインレッスンに興味のある方や受講されたい方はご一報ください　

ZOOMかSkypeで行ってます

 オンラインレッスンにご参加の方はアプリのインストール＆ダウンロードをして下さいね

　

出張ヨガも受け付けております♡

 

祝祭日は時間や内容が変わる事があります　

ご注意　そしてご理解の上ご了承下さい

 

サップヨガのレッスンは毎年7月～8月の毎夕金曜日15時スタート(たまに14時スタート）

とは別に　サップヨガはワークショップ有(年3回くらい)

ＮＡＳ西船橋でも　たまにプールで行います

【5月のレッスン】

やっと冬も終わりましたね～(^^♪

とは言え　さむい日もまだあります…

免疫力をつけて　コロナに負けず　乗り切りましょう‼

どのレッスンも検温そしてマスクを装着してのレッスンとなります

ご理解の上ご了承下さい

 

レッスンご参加の方は　スタジオへご予約お願いします

シニアヨガと市川クラブハウスヨガとプライベートレッスンとワークショップに関しましては　直接　私まで連絡・ご予約を下さい

 

今月は　Mauleaヨガスタジオで　5/21.22(土日)にシニアヨガ養成講座を行います＾＾

 

今月からハンディキャップヨガを行います♡

ヨガのRYT200を学ぶ前からの　私の目標の一つでした＾＾ 

 

月曜日

13：00～14：00　　　恵比寿Maulea　産後ヨガ★ 

15：00～16：00　　　Avity代官山　マグマヨガ（ビューティーフロウ★★）

火曜日

10：00～11：30　　　市川クラブハウスヨガ★(第1.3）

10：45～11：45　　　ハンディキャップヨガ★(第2.4)

14：00～15：00　　　美温西船橋　岩盤浴ヨガ

　　　　　　　　　　（第1.3.5お腹シェイプヨガ.第2.4スレッチ＆リセット★）

水曜日

12：15～13：30　　　Avity代官山　空中ヨガ（骨盤底筋★★～★★★）

15：45～16：45　　　エアプラス　エアリアルヨガ

　　　　　　　　　　（ローポジション・アロマストレッチヨガ★）

17：15～18：30　　　エアプラス　親子ヨガ(プライベートレッスン)

19：00～20：00　　　エアプラス　アロマdeピラティス★～★★

木曜日

09：30～11：00　　　シニアヨガ★

15：00～16：00　　　Avity代官山　マグマヨガ（ストレッチリセット★）

19：45～21：00　　　恵比寿Maulea　ハリウッドヨガ＋瞑想★★★　

金曜日　

10：30～11：30　　　エアプラス　エアリアルヨガ

　　　　　　　　　　（ローポジション・骨盤底筋ヨガ★～★★）

12：15～13：00　　　エアプラス　マタニティヨガ★

土曜日

09：30～11：00　　　シニアヨガ★(第2・4週目）

14：00～15：00　　　恵比寿Maulea　マタニティヨガ★

15：30～16：30　　　恵比寿Maulea　体幹トレーニング★★～★★★

日曜日

09：00～10：00　　　エアプラス　ヴィンヤサフロウ(オールレベル★～★★★）

10：45～11：45　　　エアプラス　エアリアルヨガ

　　　　　(第1.3.5ストレッチ初級★第2骨盤底筋★～★★第4アドヴァンスクラス♡アクティブ★★★）

13：30～15：00　　　シニアヨガ★(第1.3週目）

17：00～18：15　　　新宿高島屋MellowFlow　空中骨盤底筋ヨガ★～★★

 

 

 ★の数でレッスンの強度を見極めて下さい

ご予約お待ちしております♪

上記以外でも代行などでレッスンも行っております

 

オンラインレッスンも承ります

 

オンラインレッスンに興味のある方や受講されたい方はご一報ください　

ZOOMかSkypeで行ってます

 オンラインレッスンにご参加の方はアプリのインストール＆ダウンロードをして下さいね

　

出張ヨガも受け付けております♡

 

祝祭日は時間や内容が変わる事があります　

ご注意　そしてご理解の上ご了承下さい

 

サップヨガのレッスンは毎年7月～8月の毎夕金曜日15時スタート(たまに14時スタート）

とは別に　サップヨガはワークショップ有(年3回くらい)

ＮＡＳ西船橋でも　たまにプールで行います

【4月のレッスン】

桜が満開ですね♪

とは言え　さむい日もまだあります…

免疫力をつけて　コロナに負けず　乗り切りましょう‼

どのレッスンも検温そしてマスクを装着してのレッスンとなります

ご理解の上ご了承下さい

 

レッスンご参加の方は　スタジオへご予約お願いします

シニアヨガと市川クラブハウスヨガとプライベートレッスンとワークショップに関しましては　直接　私まで連絡・ご予約を下さい

 

 

月曜日

13：00～14：00　　　恵比寿Maulea　産後ヨガ★ 

15：00～16：00　　　Avity代官山　マグマヨガ（ビューティーフロウ★★）

火曜日

10：00～11：30　　　市川クラブハウスヨガ★(第1.3）

14：00～15：00　　　美温西船橋　岩盤浴ヨガ

　　　　　　　　　　（第1.3.5お腹シェイプヨガ.第2.4スレッチ＆リセット★）

水曜日

12：15～13：30　　　Avity代官山　空中ヨガ（骨盤底筋★★～★★★）

15：30～16：30　　　エアプラス　エアリアルヨガ

　　　　　　　　　　（ローポジション・アロマストレッチヨガ★）

17：00～18：00　　　エアプラス　親子ヨガ(プライベートレッスン)

19：00～20：00　　　エアプラス　ピラティス★～★★

木曜日

09：30～11：00　　　シニアヨガ★

15：00～16：00　　　Avity代官山　マグマヨガ（ストレッチリセット★）

19：45～21：00　　　恵比寿Maulea　ハリウッドヨガ＋瞑想★★★　

金曜日　

10：30～11：30　　　エアプラス　エアリアルヨガ

　　　　　　　　　　（ローポジション・骨盤底筋ヨガ★～★★）

12：15～13：00　　　エアプラス　マタニティヨガ★

土曜日

09：30～11：00　　　シニアヨガ★(第2・4週目）

14：15～15：15　　　恵比寿Maulea　マタニティヨガ★

15：45～16：45　　　恵比寿Maulea　体幹トレーニング★★～★★★

日曜日

09：00～10：00　　　エアプラス　ヴィンヤサフロウ(オールレベル★～★★★）

10：45～11：45　　　エアプラス　エアリアルヨガ(ストレッチ初級★）

13：30～15：00　　　シニアヨガ★(第1.3週目）

17：00～18：15　　　新宿高島屋MellowFlow　空中骨盤底筋ヨガ★～★★★

 

 

 ★の数でレッスンの強度を見極めて下さい

ご予約お待ちしております♪

上記以外でも代行などでレッスンも行っております

 

オンラインレッスンも承ります

 

オンラインレッスンに興味のある方や受講されたい方はご一報ください　

ZOOMかSkypeで行ってます

 オンラインレッスンにご参加の方はアプリのインストール＆ダウンロードをして下さいね

　

出張ヨガも受け付けております♡

 

祝祭日は時間や内容が変わる事があります　

ご注意　そしてご理解の上ご了承下さい

 

サップヨガのレッスンは毎年7月～8月の毎夕金曜日15時スタート(たまに14時スタート）

とは別に　サップヨガはワークショップ有(年3回くらい)

ＮＡＳ西船橋でも　たまにプールで行います

【3月のレッスン】

まだまだ寒い日が続きます

でも月末には桜が満開ですね♪

免疫力をつけて　コロナに負けず　乗り切りましょう‼

どのレッスンも検温そしてマスクを装着してのレッスンとなります

ご理解の上ご了承下さい

 

レッスンご参加の方は　スタジオへご予約お願いします

シニアヨガと市川クラブハウスヨガとプライベートレッスンとワークショップに関しましては　直接　私まで連絡・ご予約を下さい

 

 

月曜日

13：00～14：00　　　恵比寿Maulea　産後ヨガ★ 

15：00～16：00　　　Avity代官山　マグマヨガ（ビューティーフロウ★★）

火曜日

10：00～11：30　　　市川クラブハウスヨガ★(第1.3）

14：00～15：00　　　美温西船橋　岩盤浴ヨガ

　　　　　　　　　　（第1.3.5お腹シェイプヨガ.第2.4スレッチ＆リセット★）

水曜日

12：15～13：30　　　Avity代官山　空中ヨガ（骨盤底筋★★～★★★）

15：30～16：30　　　エアプラス　エアリアルヨガ

　　　　　　　　　　（ローポジション・アロマストレッチヨガ★）

17：00～18：00　　　エアプラス　親子ヨガ(プライベートレッスン)

19：00～20：00　　　エアプラス　ピラティス★～★★

木曜日

09：30～11：00　　　シニアヨガ★

15：00～16：00　　　Avity代官山　マグマヨガ（ストレッチリセット★）

19：45～21：00　　　恵比寿Maulea　ハリウッドヨガ＋瞑想★★★　

金曜日　

10：30～11：30　　　エアプラス　エアリアルヨガ

　　　　　　　　　　（ローポジション・骨盤底筋ヨガ★～★★）

12：15～13：00　　　エアプラス　マタニティヨガ★

土曜日

09：30～11：00　　　シニアヨガ★(第2・4週目）

14：15～15：15　　　恵比寿Maulea　マタニティヨガ★

15：45～16：45　　　恵比寿Maulea　体幹トレーニング★★～★★★

日曜日

09：00～10：00　　　エアプラス　ヴィンヤサフロウ(オールレベル★～★★★）

10：45～11：45　　　エアプラス　エアリアルヨガ(ストレッチ初級★）

13：30～15：00　　　シニアヨガ★(第1.3週目）

17：00～18：15　　　新宿高島屋MellowFlow　空中骨盤底筋ヨガ★～★★★

 

 

 ★の数でレッスンの強度を見極めて下さい

ご予約お待ちしております♪

上記以外でも代行などでレッスンも行っております

 

オンラインレッスンも承ります

 

オンラインレッスンに興味のある方や受講されたい方はご一報ください　

ZOOMかSkypeで行ってます

 オンラインレッスンにご参加の方はアプリのインストール＆ダウンロードをして下さいね

　

出張ヨガも受け付けております♡

 

祝祭日は時間や内容が変わる事があります　ご注意　そしてご理解の上ご了承下さい

 

サップヨガのレッスンは毎年7月～8月の毎夕金曜日15時スタート(たまに14時スタート）

とは別に　サップヨガはワークショップ有(年3回)

ＮＡＳ西船橋でも　たまにプールで行います

【2月のレッスン】

まだまだ寒い日が続きます

免疫力をつけて　コロナに負けず　乗り切りましょうね♪

どのレッスンも検温そしてマスクを装着してのレッスンとなります

ご理解の上ご了承下さい

 

レッスンご参加の方は　スタジオへご予約お願いします

シニアヨガと市川クラブハウスヨガとプライベートレッスンとワークショップに関しましては　直接　私まで連絡・ご予約を下さい

 

 

月曜日

13：00～14：00　　　恵比寿Maulea　産後ヨガ★ 

15：00～16：00　　　Avity代官山　マグマヨガ

　　　　　　　　　　（ビューティーフロウ★★）

火曜日

10：00～11：30　　　市川クラブハウスヨガ★(第14：00～15：00　　　美温西船橋　岩盤浴ヨガ

　　　　　　　　　　（第1.3.5お腹シェイプヨガ.第2.4スレッチ＆リセット★）

水曜日

12：15～13：30　　　Avity代官山　空中ヨガ（骨盤底筋★～★★★）

15：30～16：30　　　エアプラス　エアリアルヨガ

　　　　　　　　　　（ローポジション・アロマストレッチヨガ★）

17：00～18：00　　　エアプラス　親子ヨガ(プライベートレッスン)

木曜日

09：30～11：00　　　シニアヨガ★

15：00～16：00　　　Avity代官山　ハーフハーフ

　　　　　　　　　　（空中ヨガ＆マグマヨガ・リンパ促進ヨガ★～★★★）

19：45～21：00　　　恵比寿Maulea　ハリウッドヨガ＋瞑想★★★　

金曜日　

10：30～11：30　　　エアプラス　エアリアルヨガ

　　　　　　　　　　（ローポジション・骨盤底筋ヨガ★～★★）

12：15～13：00　　　エアプラス　マタニティヨガ★

土曜日

09：30～11：00　　　シニアヨガ★(第2・4週目）

14：15～15：15　　　恵比寿Maulea　マタニティヨガ★

15：45～16：45　　　恵比寿Maulea　体幹トレーニング★★～★★★

日曜日

09：00～10：00　　　エアプラス　ヴィンヤサフロウ(オールレベル★～★★★）

10：45～11：45　　　エアプラス　エアリアルヨガ(ストレッチ初級★）

13：30～15：00　　　シニアヨガ★(第1.3週目）

17：00～18：15　　　新宿高島屋MellowFlow　空中骨盤底筋ヨガ★★～★★★

 

 

 ★の数でレッスンの強度を見極めて下さい

ご予約お待ちしております♪

上記以外でも代行などでレッスンも行っております

 

オンラインレッスンも承ります

 

オンラインレッスンに興味のある方や受講されたい方はご一報ください　

ZOOMかSkypeで行ってます

 オンラインレッスンにご参加の方はアプリのインストール＆ダウンロードをして下さいね

　

出張ヨガも受け付けております♡

 

祝祭日は時間や内容が変わる事があります　ご注意　そしてご理解の上ご了承下さい

 

サップヨガのレッスンは毎年6月下旬～9月上旬まで

 

【1月のレッスン】

明けましておめでとうございます

今年も宜しくお願い致します

 

今年も免疫力をつけて　コロナに負けず　乗り切りましょうね♪

どのレッスンも検温そしてマスクを装着してのレッスンとなります

ご理解の上ご了承下さい

 

レッスンご参加の方は　スタジオへご予約お願いします

シニアヨガと市川クラブハウスヨガとプライベートレッスンとワークショップに関しましては　直接　私まで連絡・ご予約を下さい

 

 

月曜日

13：00～14：00　　　恵比寿Maulea　産後ヨガ★ 

15：00～16：00　　　Avity代官山　マグマヨガ

　　　　　　　　　　（ビューティーフロウ★★）

火曜日

10：00～11：30　　　市川クラブハウスヨガ★(第1.3）

14：00～15：00　　　美温西船橋　岩盤浴ヨガ

　　　　　　　　　　（第1.3.5お腹シェイプヨガ.第2.4スレッチ＆リセット★）

水曜日

12：15～13：30　　　Avity代官山　空中ヨガ（骨盤底筋★～★★★）

15：30～16：30　　　エアプラス　エアリアルヨガ

　　　　　　　　　　（ローポジション・アロマストレッチヨガ★）

17：00～18：00　　　エアプラス　親子ヨガ(プライベートレッスン)

木曜日

09：30～11：00　　　シニアヨガ★

15：00～16：00　　　Avity代官山　ハーフハーフ

　　　　　　　　　　（空中ヨガ＆マグマヨガ・リンパ促進ヨガ★～★★★）

19：45～21：00　　　恵比寿Maulea　ハリウッドヨガ＋瞑想★★★　

金曜日　

10：30～11：30　　　エアプラス　エアリアルヨガ

　　　　　　　　　　（ローポジション・骨盤底筋ヨガ★～★★）

12：15～13：00　　　エアプラス　マタニティヨガ★

土曜日

09：30～11：00　　　シニアヨガ★(第2・4週目）

14：15～15：15　　　恵比寿Maulea　マタニティヨガ★

15：45～16：45　　　恵比寿Maulea　体幹トレーニング★★～★★★

日曜日

09：00～10：00　　　エアプラス　ヴィンヤサフロウ(オールレベル★～★★★）

10：45～11：45　　　エアプラス　エアリアルヨガ(ストレッチ初級★）

13：30～15：00　　　シニアヨガ★(第1.3週目）

17：00～18：15　　　新宿高島屋MellowFlow　空中骨盤底筋ヨガ★★～★★★

 

 

 ★の数でレッスンの強度を見極めて下さい

ご予約お待ちしております♪

上記以外でも代行などでレッスンも行っております

 

オンラインレッスンも承ります

オンラインレッスンに興味のある方や受講されたい方はご一報ください　

ZOOMかSkypeで行ってます

 オンラインレッスンにご参加の方はアプリのインストール＆ダウンロードをして下さいね

　

出張ヨガも受け付けております♡

 

祝祭日は時間や内容が変わる事があります　ご注意　そしてご理解の上ご了承下さい

 

サップヨガのレッスンは毎年6月下旬～9月上旬まで

 

【12月のレッスン】

緊急事態宣言も解けましたが　今月も免疫力をつけて乗り切りましょうね♪

どのレッスンも検温そしてマスクを装着してのレッスンとなります

ご理解の上ご了承下さい

 

レッスンご参加の方は　スタジオへご予約お願いします

シニアヨガと市川クラブハウスヨガとプライベートレッスン・ワークショップに関しましては　直接　私まで連絡・ご予約を下さい

 

12/1～12/5の期間は代行になります

 

 

月曜日

13：00～14：00　　　恵比寿Maulea　産後ヨガ★ 

15：00～16：00　　　Avity代官山　マグマヨガ（ビューティーフロウ★★）

火曜日

10：00～11：30　　　市川クラブハウスヨガ★(第2.3）

14：00～15：00　　　美温西船橋　岩盤浴ヨガ（ストレッチ＆リセット★）

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　  （12/28 16：00～17：00　お腹シェイプヨガ★★）

水曜日

12：15～13：30　　　Avity代官山　空中ヨガ（骨盤底筋★★）

15：30～16：30　　　エアプラス　エアリアルヨガ（ローポジション・アロマストレッチヨガ★）

17：00～18：00　　　エアプラス　親子ヨガ(プライベートレッスン)

木曜日

09：30～11：00　　　シニアヨガ★

14：45～16：00　　　Avity代官山　ハーフハーフ（空中ヨガ＆マグマヨガ・リンパ促進ヨガ★～★★★）

20：00～21：15　　　恵比寿Maulea　ハリウッドヨガ＋瞑想★★★　

金曜日　

10：30～11：30　　　エアプラス　エアリアルヨガ（ローポジション・骨盤底筋ヨガ★）

12：15～13：00　　　エアプラス　マタニティヨガ★

土曜日

09：30～11：00　　　シニアヨガ★(第2・4週目）

14：15～15：15　　　恵比寿Maulea　マタニティヨガ★

15：45～16：45　　　恵比寿Maulea　体幹トレーニング★★

日曜日

09：00～10：00　　　エアプラス　ヴィンヤサフロウ(オールレベル★～★★★）

10：45～11：45　　　エアプラス　エアリアルヨガ(ストレッチ初級★偶数週）

13：30～15：00　　　シニアヨガ★(第1.3週目）

 

 

 ★の数でレッスンの強度を見極めて下さい

ご予約お待ちしております♪

上記以外でも代行などでレッスンも行っております

 

オンラインレッスンも承ります

オンラインレッスンに興味のある方や受講されたい方はご一報ください　

ZOOMかSkypeで行ってます

 オンラインレッスンにご参加の方はアプリのインストール＆ダウンロードをして下さいね

　

出張ヨガも受け付けております♡

 

祝祭日は時間や内容が変わる事があります　ご注意　そしてご了承下さい

 

サップヨガのレッスンは毎年6月中旬～9月中旬まで

【11月のレッスン】

緊急事態宣言も解けましたが　今月も免疫力をつけて乗り切りましょうね♪

どのレッスンも検温そしてマスクを装着してのレッスンとなります

ご理解の上ご了承下さい

 

レッスンご参加の方は　スタジオへご予約お願いします

シニアヨガと市川クラブハウスヨガとプライベートレッスン・ワークショップに関しましては　直接　私まで連絡を下さい

 

今月の11/23㈪は西船橋のＮＡＳでサップヨガを行います

会員以外の方も参加可能です

3300円でご参加できます　申し込みはＮＡＳ西船橋までお願いします

その日は　プール以外のジム7も使えます　プールやお風呂のジャグジーやサウナも堪能できます

0474310345へ電話で予約になります

 

11/29㈪は代行になります

 

 

月曜日

13：00～14：00　　　恵比寿Maulea　産後ヨガ★ 

15：00～16：00　　　Avity代官山　マグマヨガ（ビューティーフロウ★★）29日は代行

火曜日

10：00～11：30　　　市川クラブハウスヨガ★(第1.3）

14：00～15：00　　　美温西船橋　岩盤浴ヨガ

（お腹シェイプヨガ★★第１.3週目・ストレッチ＆リセット★第2週目・第4週目は祝日特別プログラムで体幹トレーニング★★・第5週目は代行になります）

水曜日

12：15～13：30　　　Avity代官山　空中ヨガ（骨盤底筋★★）

15：30～16：30　　　エアプラス　エアリアルヨガ（ローポジション・アロマストレッチヨガ★）10日は休講

17：00～18：00　　　エアプラス　親子ヨガ(プライベートレッスン)10日は休講

木曜日

09：30～11：00　　　シニアヨガ★

14：45～16：00　　　Avity代官山　ハーフハーフ（空中ヨガ＆マグマヨガ・リンパ促進ヨガ★～★★★）

20：00～21：15　　　恵比寿Maulea　ハリウッドヨガ＋瞑想★★★　

金曜日　

10：30～11：30　　　エアプラス　エアリアルヨガ（ローポジション・骨盤底筋ヨガ★）26日は休講

12：15～13：00　　　エアプラス　マタニティヨガ★26日は代行

土曜日

09：30～11：00　　　シニアヨガ★(第2週目）

14：15～15：15　　　恵比寿Maulea　マタニティヨガ★27日は代行

15：45～16：45　　　恵比寿Maulea　体幹トレーニング★★27日は休講

19：00～20：00　　　美温西船橋(第2週目）　岩盤浴ヨガ（リラックスヨガ★）

日曜日

09：00～10：00　　　エアプラス　ヴィンヤサフロウ(オールレベル★～★★★）28日は休講

10：45～11：45　　　エアプラス　エアリアルヨガ　28日は休講

　　　　　(アクティブ（アドバンスクラス）★★★奇数週）(ストレッチ初級★偶数週）

13：30～15：00　　　シニアヨガ★(第1.3週目）

 

 

 ★の数でレッスンの強度を見極めて下さい

ご予約お待ちしております♪

上記以外でも代行などでレッスンも行っております

 

※逆に代行を立てている時もありますし　休講の時もあります　ご理解の上　ご了承下さい

 

オンラインレッスンも承ります

オンラインレッスンに興味のある方や受講されたい方はご一報ください　

ZOOMかSkypeで行ってます

 オンラインレッスンにご参加の方はアプリのインストール＆ダウンロードをして下さいね

　

出張ヨガも受け付けております♡

 

祝祭日は時間や内容が変わる事があります　ご注意　そしてご了承下さい

 

サップヨガのレッスンは毎年6月中旬～9月中旬まで

【10月のレッスン】

緊急事態宣言も解けましたが　今月も免疫力をつけて乗り切りましょうね♪

どのレッスンも検温そしてマスクを装着してのレッスンとなります

ご理解の上　ご了承下さい

 

レッスンご参加の方は　スタジオへご予約お願いします

シニアヨガと市川クラブハウスヨガとプライベートレッスン・ワークショップに関しましては　直接　私まで連絡を下さい

 

来月ですが　11/23㈪は西船橋のＮＡＳでサップヨガを行います

会員以外の方も参加可能です

3300円でご参加できます　申し込みはＮＡＳ西船橋までお願いします

 

10月30.31日にシニアヨガ養成講座を対面とオンラインで行います

興味のある方はMauleaヨガスタジオまでご連絡下さい

 

月曜日

13：00～14：00　　　恵比寿Maulea　産後ヨガ★ 

15：00～16：00　　　Avity代官山　マグマヨガ（ビューティーフロウ★★）

火曜日

10：00～11：30　　　市川クラブハウスヨガ★(第1.3）

14：00～15：00　　　美温西船橋　岩盤浴ヨガ

　　　　　（お腹シェイプヨガ★★第１.3.5週目・ストレッチ＆リセット★第2.4週目）

水曜日

12：15～13：30　　　Avity代官山　空中ヨガ（骨盤底筋★★）

15：30～16：30　　　エアプラス　エアリアルヨガ（ローポジション・アロマストレッチヨガ★）

17：00～18：00　　　エアプラス　親子ヨガ(プライベートレッスン)

木曜日

09：30～11：00　　　シニアヨガ★

14：45～16：00　　　Avity代官山　ハーフハーフ（空中ヨガ＆マグマヨガ・リンパ促進ヨガ★～★★★）

20：00～21：15　　　恵比寿Maulea　ハリウッドヨガ＋瞑想★★★　

金曜日　

10：30～11：30　　　エアプラス　エアリアルヨガ（ローポジション・骨盤底筋ヨガ★）

12：00～13：00　　　エアプラス　マタニティヨガ★

15：20～18：00　　　ＳＵＰヨガ

土曜日

09：30～11：00　　　シニアヨガ★(第2.4週目）

14：15～15：15　　　恵比寿Maulea　マタニティヨガ★

15：45～16：45　　　恵比寿Maulea　体幹トレーニング★★

19：00～20：00　　　美温西船橋(第４週目）　岩盤浴ヨガ（リラックスヨガ★）

　　　　　　(それ以外の土曜日の夜は　プライベートレッスンが入ってます）

日曜日

09：00～10：00　　　エアプラス　ヴィンヤサフロウ(オールレベル★～★★★）

10：45～11：45　　　エアプラス　エアリアルヨガ（9/12休講)

　　　　　(アクティブ（アドバンスクラス）★★★奇数週）(ストレッチ初級★偶数週）

13：30～15：00　　　シニアヨガ★(第1.3週目）

 

今月　市川市から感謝状を頂きます♪シニアヨガ貢献と言う事ですが…

続けられてきたのも　シニアヨガ参加の皆さんがコツコツと足を運んでくれたおかげです

ありがとうございます

これからも精進します　宜しくお願い致します

 

 ★の数でレッスンの強度を見極めて下さい

ご予約お待ちしております♪

上記以外でも代行などでレッスンも行っております

 

※逆に代行を立てている時もあります　ご理解の上　ご了承下さい

 

オンラインレッスンも承ります

オンラインレッスンに興味のある方や受講されたい方はご一報ください　

ZOOMかSkypeで行ってます

 オンラインレッスンにご参加の方はアプリのインストール＆ダウンロードをして下さいね

　

出張ヨガも受け付けております♡

 

祝祭日は時間や内容が変わる事があります　ご注意　そしてご了承下さい

 

サップヨガのレッスンは毎年6月中旬～9月中旬まで

【9月のレッスン】

今月も免疫力をつけて乗り切りましょうね♪

どのレッスンも検温そしてマスクを装着してのレッスンとなります

ご理解の上　ご了承下さい

 

レッスンご参加の方は　スタジオへご予約お願いします

シニアヨガと市川クラブハウスヨガとワークショップに関しましては　直接　私まで連絡を下さい

9/12日曜日のサップヨガワークショップは残3名です（8/31現在）

 

9/20㈪は西船橋のＮＡＳでサップヨガを行います

会員以外の方も参加可能です

 

10月30.31日にシニアヨガ養成講座を対面とオンラインで行います

興味のある方はMauleaヨガスタジオまでご連絡下さい

 

月曜日

13：00～14：00　　　恵比寿Maulea　産後ヨガ★ 

15：00～16：00　　　Avity代官山　マグマヨガ（ビューティーフロウ★★）

9/20月曜日はＮＡＳ西船橋店でサップヨガを２レッスン行います

火曜日

10：00～11：30　　　市川クラブハウスヨガ★(第1.3）

14：00～15：00　　　美温西船橋　岩盤浴ヨガ

　　　　　（お腹シェイプヨガ★★第１.3.5週目・ストレッチ＆リセット★第2.4週目）

水曜日

12：15～13：30　　　Avity代官山　空中ヨガ（骨盤底筋★★）

15：30～16：30　　　エアプラス　エアリアルヨガ（ローポジション・アロマストレッチヨガ★）

17：00～18：00　　　エアプラス　親子ヨガ(プライベートレッスン)

木曜日

09：30～11：00　　　シニアヨガ★

14：45～16：00　　　Avity代官山　ハーフハーフ（空中ヨガ＆マグマヨガ・リンパ促進ヨガ★～★★★）

20：00～21：15　　　恵比寿Maulea　ハリウッドヨガ＋瞑想★★★　

金曜日　

10：30～11：30　　　エアプラス　エアリアルヨガ（ローポジション・骨盤底筋ヨガ★）

12：00～13：00　　　エアプラス　マタニティヨガ★

15：20～18：00　　　ＳＵＰヨガ

土曜日

09：30～11：00　　　シニアヨガ★(第2.4週目）

14：15～15：15　　　恵比寿Maulea　マタニティヨガ★

15：45～16：45　　　恵比寿Maulea　体幹トレーニング★★

19：00～20：00　　　美温西船橋(第2・４週目）　岩盤浴ヨガ（リラックスヨガ★）

日曜日

09：00～10：00　　　エアプラス　ヴィンヤサフロウ(オールレベル★～★★★）

10：45～11：45　　　エアプラス　エアリアルヨガ（9/12休講)

　　　　　(アクティブ（アドバンスクラス）★★★奇数週）(ストレッチ初級★偶数週）

13：30～15：00　　　シニアヨガ★(第1.3週目+25日）

9/12はサップヨガワークショップを12：20～15：00まで行います

クローズになるクラスがあります　ご了承下さい

9/20は西船橋ＮＡＳのプールでサップヨガを行います

ＮＡＳの会員でない方も　ご参加いただけます

詳細は西船橋ＮＡＳまで(締切が9/12です　ご予約下さい)

 

 ★の数でレッスンの強度を見極めて下さい

ご予約お待ちしております♪

上記以外でも代行などでレッスンも行っております

 

※逆に代行を立てている時もあります　ご理解の上　ご了承下さい

 

オンラインレッスンも承ります

オンラインレッスンに興味のある方や受講されたい方はご一報ください　

ZOOMかSkypeで行ってます

 オンラインレッスンにご参加の方はアプリのインストール＆ダウンロードをして下さいね

　

出張ヨガも受け付けております♡

 

祝祭日は時間や内容が変わる事があります　ご注意　そしてご了承下さい

 

サップヨガのレッスンは毎年6月中旬～9月中旬まで

【8月のレッスン】

今月も免疫力をつけて乗り切りましょうね♪

どのレッスンも検温そしてマスクを装着してのレッスンとなります

ご理解の上　ご了承下さい

 

レッスンご参加の方は　スタジオへご予約お願いします

シニアヨガと市川クラブハウスヨガとワークショップに関しましては　直接　私まで連絡を下さい

8/8日曜日のサップヨガワークショップは満員御礼となりました　キャンセル待ちです

 

6月からオンラインで今月までシニアヨガ養成講座を行ってます♪

10月にもシニアヨガ養成講座を対面とオンラインで行います

興味のある方はMauleaヨガスタジオまでご連絡下さい

 

月曜日

13：00～14：00　　　恵比寿Maulea　産後ヨガ★ 

15：00～16：00　　　Avity代官山　マグマヨガ（ビューティーフロウ★★）

火曜日

10：00～11：30　　　市川クラブハウスヨガ★(第1.3）

14：00～15：00　　　美温西船橋　岩盤浴ヨガ

　　　　　（お腹シェイプヨガ★★第１.3.5週目・リラックスヨガ★第2.4週目）

水曜日

12：15～13：30　　　Avity代官山　空中ヨガ（骨盤底筋★★）

15：30～16：30　　　エアプラス　エアリアルヨガ（ローポジション・アロマストレッチヨガ★）

17：00～18：00　　　エアプラス　親子ヨガ(プライベートレッスン)

木曜日

09：30～11：00　　　シニアヨガ★

14：45～16：00　　　Avity代官山　ハーフハーフ（空中ヨガ＆マグマヨガ・リンパ促進ヨガ★～★★★）

20：00～21：15　　　恵比寿Maulea　ハリウッドヨガ＋瞑想★★★　

金曜日　

10：30～11：30　　　エアプラス　エアリアルヨガ（ローポジション・骨盤底筋ヨガ★）

12：00～13：00　　　エアプラス　マタニティヨガ★

15：20～18：00　　　ＳＵＰヨガ

土曜日

09：30～11：00　　　シニアヨガ★(第2.4週目）

14：15～15：15　　　恵比寿Maulea　マタニティヨガ★

15：45～16：45　　　恵比寿Maulea　体幹トレーニング★★

19：00～20：00　　　美温西船橋(第2・４週目）　岩盤浴ヨガ（リラックスヨガ★）

日曜日

09：00～10：00　　　エアプラス　ヴィンヤサフロウ(オールレベル★～★★★）

10：45～11：45　　　エアプラス　エアリアルヨガ（7/25休講)

　　　　　(アクティブ（アドバンスクラス）★★★奇数週）(ストレッチ初級★偶数週）

13：30～15：00　　　シニアヨガ★(第1.3週目+25日）

8/8.29はサップヨガワークショップを12：20～15：00まで行います

クローズになるクラスがあります　ご了承下さい

 

 ★の数でレッスンの強度を見極めて下さい

ご予約お待ちしております♪

上記以外でも代行などでレッスンも行っております

 

※逆に代行を立てている時もあります　ご理解の上　ご了承下さい

 

オンラインレッスンも承ります

オンラインレッスンに興味のある方や受講されたい方はご一報ください　

ZOOMかSkypeで行ってます

 オンラインレッスンにご参加の方はアプリのインストール＆ダウンロードをして下さいね

　

出張ヨガも受け付けております♡

 

祝祭日は時間や内容が変わる事があります　ご注意　そしてご了承下さい

 

サップヨガのレッスンは毎年6月中旬～9月中旬まで

【7月レッスン】

今月も免疫力をつけて乗り切りましょうね♪

どのレッスンも検温そしてマスクを装着してのレッスンとなります

ご理解の上　ご了承下さい

 

レッスンご参加の方は　スタジオへご予約お願いします

シニアヨガと市川クラブハウスヨガとワークショップに関しましては　直接　私まで連絡を下さい

 

先月からオンラインで8月までシニアヨガ養成講座を行ってます♪詳細はMauleaヨガスタジオまで＾＾

10月にもシニアヨガ養成講座を対面とオンラインで行います

興味のある方はMauleaヨガスタジオまでご連絡下さい

 

月曜日

13：00～14：00　　　恵比寿Maulea　産後ヨガ★ 

15：00～16：00　　　Avity代官山　マグマヨガ（ビューティーフロウ★★）

火曜日

10：00～11：30　　　市川クラブハウスヨガ★(第1.3）

14：00～15：00　　　美温西船橋　岩盤浴ヨガ

　　　　　（お腹シェイプヨガ★★第１.3.週目・リラックスヨガ★第2.4週目）

水曜日

12：15～13：30　　　Avity代官山　空中ヨガ（骨盤底筋★★）

17：00～18：00　　　エアプラス　親子ヨガ(プライベートレッスン)

木曜日

09：30～11：00　　　シニアヨガ★

14：45～16：00　　　Avity代官山　ハーフハーフ（空中ヨガ＆マグマヨガ★～★★）

20：00～21：15　　　恵比寿Maulea　ハリウッドヨガ＋瞑想★★★　

金曜日　

10：30～11：30　　　エアプラス　エアリアルヨガ（ローポジション・骨盤底筋ヨガ★）

12：00～13：00　　　エアプラス　マタニティヨガ★

15：20～18：00　　　ＳＵＰヨガ

土曜日

09：30～11：00　　　シニアヨガ★(第2.4週目）

14：15～15：15　　　恵比寿Maulea　マタニティヨガ★

15：45～16：45　　　恵比寿Maulea　体幹トレーニング★★

19：00～20：00　　　美温西船橋　岩盤浴ヨガ（リラックスヨガ★　美尻・美脚ヨガ第3週目のみ）

日曜日

09：00～10：00　　　エアプラス　ヴィンヤサフロウ(オールレベル★～★★★）

10：45～11：45　　　エアプラス　エアリアルヨガ（7/25休講)

　　　　　(アクティブ（アドバンスクラス）★★★奇数週）(ストレッチ初級★偶数週）

13：30～15：00　　　シニアヨガ★(第1.3週目+25日）

12：20～15：00　　　SUPヨガ（7/25のみ）ワークショップ

 

 ★の数でレッスンの強度を見極めて下さい

ご予約お待ちしております♪

上記以外でも代行などでレッスンも行っております

 

※逆に代行を立てている時もあります　ご理解の上　ご了承下さい

 

オンラインレッスンも承ります

オンラインレッスンに興味のある方や受講されたい方はご一報ください　

ZOOMかSkypeで行ってます

 オンラインレッスンにご参加の方はアプリのインストール＆ダウンロードをして下さいね

　

出張ヨガも受け付けております♡

 

祝祭日は時間が変わる事があります　ご注意　そしてご了承下さい

 

サップヨガのレッスンは毎年6月中旬～9月中旬まで

【6月レッスン】

緊急事態宣言が解除されましたが免疫力をつけて乗り切りましょうね♪

 

レッスンご参加の方は　スタジオへご予約お願いします

シニアヨガと市川クラブハウスヨガとワークショップに関しましては　直接　私まで連絡を下さい

 

今月から少しスケジュールが変わりました　ご注意ください

 

今月からオンラインで8月までシニアヨガ養成講座が始まります♪詳細はMauleaヨガスタジオまで＾＾

 

月曜日

13：00～14：00　　　恵比寿Maulea　産後ヨガ★ 

15：00～16：00　　　Avity代官山　マグマヨガ（ビューティーフロウ★★）

火曜日

10：00～11：30　　　市川クラブハウスヨガ★(第3.4）

14：00～15：00　　　美温西船橋　岩盤浴ヨガ

　　　　　（お腹シェイプヨガ★★第１.3.5週目・リラックスヨガ★第2.4週目）

水曜日

12：15～13：30　　　Avity代官山　空中ヨガ（アクティブ★★～★★★）

17：00～18：00　　　エアプラス　親子ヨガ(プライベートレッスン)

木曜日

09：30～11：00　　　シニアヨガ★

14：45～16：00　　　Avity代官山　ハーフハーフ（空中ヨガ＆マグマヨガ★★）

20：00～21：15　　　恵比寿Maulea　ハリウッドヨガ＋瞑想★★★　

金曜日　

10：30～11：30　　　エアプラス　エアリアルヨガ（ローポジション・骨盤底筋ヨガ★）

12：00～13：00　　　エアプラス　マタニティヨガ★

土曜日

09：30～11：00　　　シニアヨガ★(第2.4週目）

14：15～15：15　　　恵比寿Maulea　マタニティヨガ★

15：45～16：45　　　恵比寿Maulea　体幹トレーニング★★

19：00～20：00　　　美温西船橋　岩盤浴ヨガ（美脚.美尻ヨガ★★第2週目・リラックスヨガ★第4週目）

日曜日

09：00～10：00　　　エアプラス　ヴィンヤサフロウ(オールレベル★～★★★）

10：45～11：45　　　エアプラス　エアリアルヨガ

　　　　　(アクティブ（アドバンスクラス）★★★奇数週）(ストレッチ初級★偶数週）

13：30～15：00　　　シニアヨガ★(第1.3週目+25日）

 

 ★の数でレッスンの強度を見極めて下さい

ご予約お待ちしております♪

上記以外でも代行などでレッスンも行っております

 

※逆に代行を立てている時もあります　ご理解の上　ご了承下さい

 

オンラインレッスンも承ります

オンラインレッスンに興味のある方や受講されたい方はご一報ください　

ZOOMかSkypeで行ってます

 オンラインレッスンにご参加の方はアプリのインストール＆ダウンロードをして下さいね

　

出張ヨガも受け付けております♡

 

祝祭日は時間が変わる事があります　ご注意　そしてご了承下さい

 

サップヨガのレッスンは毎年6月中旬～9月中旬まで

【5月レッスン】

緊急事態宣言が解除されましたが免疫力をつけて乗り切りましょうね♪

 

レッスンご参加の方は　スタジオへご予約お願いします

シニアヨガと市川クラブハウスヨガとワークショップに関しましては　直接　私まで連絡を下さい

 

今月から少しスケジュールが変わりました　ご注意ください

 

月曜日

13：00～14：00　　　恵比寿Maulea　産後ヨガ★ 

15：00～16：00　　　Avity代官山　マグマヨガ（ビューティーフロウ★★）

火曜日

10：00～11：30　　　市川クラブハウスヨガ★(第1・3）

14：00～15：00　　　美温西船橋　岩盤浴ヨガ

　　　　　（お腹シェイプヨガ★★第１.3.5週目・開運ヨガ★★第2.4週目）

水曜日

12：15～13：30　　　Avity代官山　空中ヨガ（アクティブ★★～★★★）

17：00～18：00　　　エアプラス　親子ヨガ(プライベートレッスン)

木曜日

09：30～11：00　　　シニアヨガ★

14：45～16：00　　　Avity代官山　ハーフハーフ（空中ヨガ＆マグマヨガ★★）

20：00～21：15　　　恵比寿Maulea　ハリウッドヨガ＋瞑想★★★　

金曜日　

10：30～11：30　　　エアプラス　エアリアルヨガ（ローポジション・骨盤底筋ヨガ★）

12：00～13：00　　　エアプラス　マタニティヨガ★

土曜日

09：30～11：00　　　シニアヨガ★(第2.4週目）

14：15～15：15　　　恵比寿Maulea　マタニティヨガ★

15：45～16：45　　　恵比寿Maulea　体幹トレーニング★★

19：00～20：00　　　美温西船橋　岩盤浴ヨガ（開運ヨガ★★）第2.4週目

日曜日

09：00～10：00　　　エアプラス　ヴィンヤサフロウ(オールレベル★～★★★）

10：45～11：45　　　エアプラス　エアリアルヨガ

　　　　　(アクティブ（アドバンスクラス）★★★奇数週）(ストレッチ初級★偶数週）

13：30～15：00　　　シニアヨガ★(第1.3週目+25日）

 

 ★の数でレッスンの強度を見極めて下さい

ご予約お待ちしております♪

上記以外でも代行などでレッスンも行っております

 

※逆に代行を立てている時もあります　ご理解の上　ご了承下さい

 

オンラインレッスンも承ります

オンラインレッスンに興味のある方や受講されたい方はご一報ください　

ZOOMかSkypeで行ってます

 オンラインレッスンにご参加の方はアプリのインストール＆ダウンロードをして下さいね

　

出張ヨガも受け付けております♡

 

祝祭日は時間が変わる事があります　ご注意　そしてご了承下さい

 

サップヨガのレッスンは毎年6月中旬～9月中旬まで

【4月レッスン】

緊急事態宣言が解除されましたが免疫力をつけて乗り切りましょうね♪

 

レッスンご参加の方は　スタジオへご予約お願いします

シニアヨガと市川クラブハウスヨガとワークショップに関しましては　直接　私まで連絡を下さい

 

今月から少しスケジュールが変わりました　ご注意ください

 

月曜日

13：00～14：00　　　恵比寿Maulea　産後ヨガ★ 

15：00～16：00　　　Avity代官山　マグマヨガ（ビューティーフロウ★★）

火曜日

10：00～11：30　　　市川クラブハウスヨガ★(第1・3）

14：00～15：00　　　美温西船橋　岩盤浴ヨガ

　　　　　（お腹シェイプヨガ★★第１.3.5週目・開運ヨガ★★第2.4週目）

水曜日

12：15～13：30　　　Avity代官山　空中ヨガ（アクティブ★★～★★★）

17：00～18：00　　　エアプラス　親子ヨガ(プライベートレッスン)

木曜日

09：30～11：00　　　シニアヨガ★

14：45～16：00　　　Avity代官山　ハーフハーフ（空中ヨガ＆マグマヨガ★★）

20：00～21：15　　　恵比寿Maulea　ハリウッドヨガ＋瞑想★★★　

金曜日　

10：30～11：30　　　エアプラス　エアリアルヨガ（ローポジション・骨盤底筋ヨガ★）

12：00～13：00　　　エアプラス　マタニティヨガ★

土曜日

09：30～11：00　　　シニアヨガ★(第2.4週目）

14：15～15：15　　　恵比寿Maulea　マタニティヨガ★

15：45～16：45　　　恵比寿Maulea　体幹トレーニング★★

19：00～20：00　　　美温西船橋　岩盤浴ヨガ（開運ヨガ★★）第2.4週目

日曜日

09：00～10：00　　　エアプラス　ヴィンヤサフロウ(オールレベル★～★★★）

10：45～11：45　　　エアプラス　エアリアルヨガ

　　　　　(アクティブ（アドバンスクラス）★★★奇数週）(ストレッチ初級★偶数週）

13：30～15：00　　　シニアヨガ★(第1.3週目+25日）

 

 ★の数でレッスンの強度を見極めて下さい

ご予約お待ちしております♪

上記以外でも代行などでレッスンも行っております

 

※逆に代行を立てている時もあります　ご理解の上　ご了承下さい

 

オンラインレッスンも承ります

オンラインレッスンに興味のある方や受講されたい方はご一報ください　

ZOOMかSkypeで行ってます

 オンラインレッスンにご参加の方はアプリのインストール＆ダウンロードをして下さいね

　

出張ヨガも受け付けております♡

 

祝祭日は時間が変わる事があります　ご注意　そしてご了承下さい

 

サップヨガのレッスンは毎年6月中旬～9月中旬まで

【5月のレッスン】

緊急事態宣言が解除されましたが免疫力をつけて乗り切りましょうね♪

 

レッスンご参加の方は　スタジオへご予約お願いします

シニアヨガと市川クラブハウスヨガとワークショップに関しましては　直接　私まで連絡を下さい

 

今月から少しスケジュールが変わりました　ご注意ください

 

月曜日

13：00～14：00　　　恵比寿Maulea　産後ヨガ★ 

15：00～16：00　　　Avity代官山　マグマヨガ（ビューティーフロウ★★）

火曜日

10：00～11：30　　　市川クラブハウスヨガ★(第3・4週目）

14：00～15：00　　　美温西船橋　岩盤浴ヨガ

　　　　　（美脚ヨガ★★第1週目・お腹シェイプヨガ★★第2.4週目・開運ヨガ★★第3週目）

水曜日

12：15～13：30　　　Avity代官山　空中ヨガ（アクティブ★★～★★★）

17：00～18：00　　　エアプラス　親子ヨガ(プライベートレッスン)

木曜日

09：30～11：00　　　シニアヨガ★

14：45～16：00　　　Avity代官山　ハーフハーフ（空中ヨガ＆マグマヨガ★★）　

金曜日　

10：30～11：30　　　エアプラス　エアリアルヨガ（ローポジション・骨盤底筋ヨガ★）

12：00～13：00　　　エアプラス　マタニティヨガ★

土曜日

09：30～11：00　　　シニアヨガ★(第2.4週目）

14：15～15：15　　　恵比寿Maulea　マタニティヨガ★

15：45～16：45　　　恵比寿Maulea　体幹トレーニング★★

19：00～20：00　　　美温西船橋　岩盤浴ヨガ（開運ヨガ★★）第2.4週目

日曜日

09：00～10：00　　　エアプラス　ヴィンヤサフロウ(オールレベル★～★★★）

10：45～11：45　　　エアプラス　エアリアルヨガ(アクティブ（アドバンスクラス）★★★奇数週）(ストレッチ初級★偶数週）

13：30～15：00　　　シニアヨガ★(第1.3週目）

 

 ★の数でレッスンの強度を見極めて下さい

ご予約お待ちしております♪

上記以外でも代行などでレッスンも行っております

 

※逆に代行を立てている時もあります　ご理解の上　ご了承下さい

 

オンラインレッスンも承ります

オンラインレッスンに興味のある方や受講されたい方はご一報ください　

ZOOMかSkypeで行ってます

 オンラインレッスンにご参加の方はアプリのインストール＆ダウンロードをして下さいね

　

出張ヨガも受け付けております♡

 

祝祭日は時間が変わる事があります　ご注意　そしてご了承下さい

 

サップヨガのレッスンは毎年6月中旬～9月中旬まで

【4月のレッスン】

緊急事態宣言が解除されましたが免疫力をつけて乗り切りましょうね♪

 

レッスンご参加の方は　スタジオへご予約お願いします

シニアヨガと市川クラブハウスヨガとワークショップに関しましては　直接　私まで連絡を下さい

 

今月から少しスケジュールが変わりました　ご注意ください

 

月曜日

13：00～14：00　　　恵比寿Maulea　産後ヨガ★ 

15：00～16：00　　　Avity代官山　マグマヨガ（ビューティーフロウ★★）

火曜日

10：00～11：30　　　市川クラブハウスヨガ★(第3・4週目）

14：00～15：00　　　美温西船橋　岩盤浴ヨガ

　　　　　（美脚ヨガ★★第1週目・お腹シェイプヨガ★★第2.4週目・開運ヨガ★★第3週目）

水曜日

12：15～13：30　　　Avity代官山　空中ヨガ（アクティブ★★～★★★）

17：00～18：00　　　エアプラス　親子ヨガ(プライベートレッスン)

木曜日

09：30～11：00　　　シニアヨガ★

14：45～16：00　　　Avity代官山　ハーフハーフ（空中ヨガ＆マグマヨガ★★）　

金曜日　

10：30～11：30　　　エアプラス　エアリアルヨガ（ローポジション・骨盤底筋ヨガ★）

12：00～13：00　　　エアプラス　マタニティヨガ★

土曜日

09：30～11：00　　　シニアヨガ★(第2.4週目）

14：15～15：15　　　恵比寿Maulea　マタニティヨガ★

15：45～16：45　　　恵比寿Maulea　体幹トレーニング★★

19：00～20：00　　　美温西船橋　岩盤浴ヨガ（開運ヨガ★★）第2.4週目

日曜日

09：00～10：00　　　エアプラス　ヴィンヤサフロウ(オールレベル★～★★★）

10：45～11：45　　　エアプラス　エアリアルヨガ(アクティブ（アドバンスクラス）★★★奇数週）(ストレッチ初級★偶数週）

13：30～15：00　　　シニアヨガ★(第1.3週目）

 

 ★の数でレッスンの強度を見極めて下さい

ご予約お待ちしております♪

上記以外でも代行などでレッスンも行っております

 

※逆に代行を立てている時もあります　ご理解の上　ご了承下さい

 

オンラインレッスンも承ります

オンラインレッスンに興味のある方や受講されたい方はご一報ください　

ZOOMかSkypeで行ってます

 オンラインレッスンにご参加の方はアプリのインストール＆ダウンロードをして下さいね

　

出張ヨガも受け付けております♡

 

祝祭日は時間が変わる事があります　ご注意　そしてご了承下さい

 

サップヨガのレッスンは毎年6月中旬～9月中旬まで

【3月のレッスン】

コロナの影響で　緊急事態宣言が解除されるまで　市川市のシニアヨガとマウレアのハリウッド＋瞑想が休講です

免疫力をつけて　乗り切りましょうね♪

 

レッスンご参加の方は　スタジオへご予約お願いします

シニアヨガと市川クラブハウスヨガとワークショップに関しましては　直接　私まで連絡を下さい

 

今月から少しスケジュールが変わりました　ご注意ください

 

月曜日

13：00～14：00　　　恵比寿Maulea　産後ヨガ★ 

15：00～16：00　　　Avity代官山　マグマヨガ（ビューティーフロウ★★）

火曜日

10：00～11：30　　　市川クラブハウスヨガ★(第1・3）

14：00～15：00　　　美温西船橋　岩盤浴ヨガ（お腹シェイプヨガ★★第１.3.5週目・開運ヨガ★★第2.4週目）

水曜日

12：15～13：30　　　Avity代官山　空中ヨガ（アクティブ★★～★★★）

17：00～18：00　　　エアプラス　親子ヨガ(プライベートレッスン)

木曜日

14：45～16：00　　　Avity代官山　ハーフハーフ（空中ヨガ＆マグマヨガ★★）　　

金曜日　

10：30～11：30　　　エアプラス　エアリアルヨガ（ローポジション・骨盤底筋ヨガ★）

土曜日

14：15～15：15　　　恵比寿Maulea　マタニティヨガ★

15：45～16：45　　　恵比寿Maulea　体幹トレーニング★★

19：00～20：00　　　美温西船橋　岩盤浴ヨガ（開運ヨガ★★）第2.4週目

日曜日

09：00～10：00　　　エアプラス　ヴィンヤサフロウ(オールレベル★～★★★）

10：45～11：45　　　エアプラス　エアリアルヨガ

　　　　　　　　　　　(アクティブ（アドバンスクラス）★★★奇数週）(ストレッチ初級★偶数週）

 

 ★の数でレッスンの強度を見極めて下さい

ご予約お待ちしております♪

上記以外でも代行などでレッスンも行っております

 

※逆に代行を立てている時もあります　ご理解の上　ご了承下さい

 

オンラインレッスンも承ります

オンラインレッスンに興味のある方や受講されたい方はご一報ください　

ZOOMかSkypeで行ってます

 オンラインレッスンにご参加の方はアプリのインストール＆ダウンロードをして下さいね

　

出張ヨガも受け付けております♡

 

祝祭日は時間が変わる事があります　ご注意　そしてご了承下さい

 

サップヨガのレッスンは毎年6月中旬～9月中旬まで

【2月のレッスン】

コロナの影響で　今月はシニアヨガとマウレアのハリウッド＋瞑想が休講です

免疫力をつけて　乗り切りましょうね♪

 

レッスンご参加の方は　スタジオへご予約お願いします

シニアヨガと市川クラブハウスヨガとワークショップに関しましては　直接　連絡を下さい

 

今月から少しスケジュールが変わりました　ご注意ください

 

月曜日

11：30～12：30　　　恵比寿Maulea　マタニティヨガ★

13：00～14：00　　　恵比寿Maulea　産後ヨガ★ 

15：00～16：00　　　Avity代官山　マグマヨガ（ビューティーフロウ★★）

火曜日

10：00～11：30　　　市川クラブハウスヨガ★(第1・3）

14：00～15：00　　　美温西船橋　岩盤浴ヨガ（お腹シェイプヨガ★★）

水曜日

12：15～13：30　　　Avity代官山　空中ヨガ（アクティブ★★～★★★）

2/11木曜日のAvityは13：45～15：00で空中オンリーになります

17：00～18：00　　　エアプラス　親子ヨガ(プライベートレッスン)

木曜日

14：45～16：00　　　Avity代官山　ハーフハーフ（空中ヨガ＆マグマヨガ★★）　　

金曜日　

10：30～11：30　　　エアプラス　エアリアルヨガ（ローポジション・骨盤底筋ヨガ★）

土曜日

15：45～16：45　　　恵比寿Maulea　体幹トレーニング★★

19：00～20：00　　　美温西船橋　岩盤浴ヨガ（ハリウッドヨガ★★　リラックスヨガ★）第2.4週

日曜日

09：00～10：00　　　エアプラス　ヴィンヤサフロウ(オールレベル★～★★★）

10：45～11：45　　　エアプラス　エアリアルヨガ

　　　　　　　　　　　(アクティブ★★★奇数週）(ストレッチ初級★偶数週）

 

 ★の数でレッスンの強度を見極めて下さい

ご予約お待ちしております♪

上記以外でも代行などでレッスンも行っております

 

※逆に代行を立てている時もあります　ご理解の上　ご了承下さい

 

オンラインレッスンも承ります

オンラインレッスンに興味のある方や受講されたい方はご一報ください　

ZOOMかSkypeで行ってます

 オンラインレッスンにご参加の方はアプリのインストール＆ダウンロードをして下さいね

　

出張ヨガも受け付けております♡

 

祝祭日は時間が変わる事があります　ご注意　そしてご了承下さい

 

サップヨガのレッスンは毎年6月中旬～9月中旬まで

【1月のレッスン】

あけましておめでとうございます

今年も宜しくお願い致します

 

昨年はコロナの影響で　大変な1年になりましたが…

今年も　まだまだ…

でも免疫力をつけて　乗り切りましょうね♪

 

レッスンご参加の方は　スタジオへご予約お願いします

シニアヨガと市川クラブハウスヨガとワークショップに関しましては　直接　連絡を下さい

 

今月から少しスケジュールが変わりました　ご注意ください

 

月曜日

11：30～12：30　　　恵比寿Maulea　マタニティヨガ★

13：00～14：00　　　恵比寿Maulea　産後ヨガ★ 

15：00～16：00　　　Avity代官山　マグマヨガ（ビューティーフロウ★★）

火曜日

10：00～11：30　　　市川クラブハウスヨガ★(第1・3）

14：00～15：00　　　美温西船橋　岩盤浴ヨガ（お腹シェイプヨガ★★）

水曜日

12：15～13：30　　　Avity代官山　空中ヨガ（アクティブ★★～★★★）

17：00～18：00　　　エアプラス　親子ヨガ(プライベートレッスン)

木曜日

09：30～11：00　　　シニアヨガ★

14：45～16：00　　　Avity代官山　ハーフハーフ（空中ヨガ＆マグマヨガ★★）　　

20：00～21：15　　　恵比寿Maulea　ハリウッドヨガ＆瞑想ヨガ★★★

金曜日　

10：30～11：30　　　エアプラス　エアリアルヨガ（ローポジション・骨盤底筋ヨガ★）

土曜日

09：30～11：00　　　シニアヨガ(第2・4土曜日)★

15：45～16：45　　　恵比寿Maulea　体幹トレーニング★★

19：00～20：00　　　美温西船橋　岩盤浴ヨガ（ハリウッドヨガ★★）第2.4週

日曜日

09：00～10：00　　　エアプラス　ヴィンヤサフロウ(オールレベル★～★★★）

10：45～11：45　　　エアプラス　エアリアルヨガ

　　　　　　　　　　　(アクティブ★★★奇数週）(ストレッチ初級★偶数週）

13：30～15：00　　　シニアヨガ(第3.4.5日曜日)★

 

 ★の数でレッスンの強度を見極めて下さい

ご予約お待ちしております♪

上記以外でも代行などでレッスンも行っております

 

※逆に代行を立てている時もあります　ご理解の上　ご了承下さい

 

オンラインレッスンも承ります

オンラインレッスンに興味のある方や受講されたい方はご一報ください　

ZOOMかSkypeで行ってます

 オンラインレッスンにご参加の方はアプリのインストール＆ダウンロードをして下さいね

　

出張ヨガも受け付けております♡

 

祝祭日は時間が変わる事があります　ご注意　そしてご了承下さい

 

サップヨガのレッスンは毎年6月中旬～9月中旬まで

【12月のレッスン】

今年も沢山の方と巡り合い　レッスンに足を運んでくださり　心から感謝です

ありがとうございました

今年はコロナの影響で　大変な1年になりましたが…

来年も　まだまだ…

でも免疫力をつけて　乗り切りましょうね♪

来年も宜しくお願い致します

 

レッスンご参加の方は　スタジオへご予約お願いします

シニアヨガと市川クラブハウスヨガとワークショップに関しましては　直接　連絡を下さい

今月から少しスケジュールが変わりました　ご注意ください

 

月曜日

11：30～12：30　　　恵比寿Maulea　マタニティヨガ★

13：00～14：00　　　恵比寿Maulea　産後ヨガ★ 

15：00～16：00　　　Avity代官山　マグマヨガ（ビューティーフロウ★★）

火曜日

10：00～11：30　　　市川クラブハウスヨガ★(第1・3）

14：00～15：00　　　美温西船橋　岩盤浴ヨガ（お腹シェイプヨガ★★）

水曜日

12：15～13：30　　　Avity代官山　空中ヨガ（リラックス＆マッサージ★）

17：00～18：00　　　エアプラス　親子ヨガ(プライベートレッスン)

木曜日

09：30～10：55　　　シニアヨガ★

15：00～16：00　　　Avity代官山　マグマヨガ（ベーシックヨガ★★）　　

20：00～21：15　　　恵比寿Maulea　ハリウッドヨガ＆瞑想ヨガ★★★

金曜日　

10：30～11：30　　　エアプラス　エアリアルヨガ（ローポジション・骨盤底筋ヨガ★）

土曜日

09：30～10：55　　　シニアヨガ(第2・4土曜日)★

15：45～16：45　　　恵比寿Maulea　体幹トレーニング★★

19：00～20：00　　　美温西船橋　岩盤浴ヨガ（ハリウッドヨガ★★）第4週

日曜日

09：00～10：00　　　エアプラス　ヴィンヤサフロウ(オールレベル★～★★★）

10：45～11：45　　　エアプラス　エアリアルヨガ

　　　　　　　　　　　(アクティブ★～★★★奇数週）(ストレッチ初級★偶数週）

13：30～14：55　　　シニアヨガ(第1・3・4日曜日)★

 

 ★の数でレッスンの強度を見極めて下さい

ご予約お待ちしております♪

上記以外でも代行などでレッスンも行っております

 

※逆に代行を立てている時もあります　ご理解の上　ご了承下さい

 

オンラインレッスン行っております

オンラインレッスンに興味のある方や受講されたい方は　私へ直接　ご一報ください　

ZOOMかSkypeで行ってます

 オンラインレッスンにご参加の方はアプリのインストール＆ダウンロードをして下さいね

　

出張ヨガも受け付けております♡

 

祝祭日は時間が変わる事があります　ご注意　そしてご了承下さい

 

サップヨガのレッスンは毎年6月中旬～9月中旬まで

【11月のレッスン】

レッスンご参加の方は　スタジオへご予約お願いします

シニアヨガと市川クラブハウスヨガとワークショップに関しましては　直接　連絡を下さい

今月から少しスケジュールが変わりました　ご注意ください

 

月曜日

11：30～12：30　　　恵比寿Maulea　マタニティヨガ★

13：00～14：00　　　恵比寿Maulea　産後ヨガ★ 

15：00～16：00　　　Avity代官山　マグマヨガ（ビューティーフロウ★★）

火曜日

10：00～11：30　　　市川クラブハウスヨガ★(第2・3）

14：00～15：00　　　美温西船橋　岩盤浴ヨガ（お腹シェイプヨガ★★）

水曜日

12：15～13：30　　　Avity代官山　空中ヨガ（リラックス＆マッサージ★）

17：00～18：00　　　エアプラス　親子ヨガ(プライベートレッスン)

木曜日

09：30～10：55　　　シニアヨガ★

15：00～16：00　　　Avity代官山　マグマヨガ（ベーシックヨガ★★）　　

20：00～21：15　　　恵比寿Maulea　ハリウッドヨガ＆瞑想ヨガ★★★

金曜日　

10：30～11：30　　　エアプラス　エアリアルヨガ（ローポジション・骨盤底筋ヨガ★★）

土曜日

09：30～10：55　　　シニアヨガ(第2・4土曜日)★

15：45～16：45　　　恵比寿Maulea　体幹トレーニング★★

19：00～20：00　　　美温西船橋　岩盤浴ヨガ（ハリウッドヨガ★★）第4週

日曜日

09：00～10：00　　　エアプラス　ヴィンヤサフロウ(オールレベル★～★★★）

10：45～11：45　　　エアプラス　エアリアルヨガ

　　　　　　　　　　　(アクティブ★～★★★奇数週）(ストレッチ初級★偶数週）

13：30～14：55　　　シニアヨガ(第1・3・4・5日曜日)★

 

 ★の数でレッスンの強度を見極めて下さい

ご予約お待ちしております♪

上記以外でも代行などでレッスンも行っております

 

※逆に代行を立てている時もあります　ご理解の上　ご了承下さい

 

オンラインレッスン行っております

オンラインレッスンに興味のある方や受講されたい方は　私へ直接　ご一報ください　

ZOOMかSkypeで行ってます

 オンラインレッスンにご参加の方はアプリのインストール＆ダウンロードをして下さいね

　

出張ヨガも受け付けております♡

 

祝祭日は時間が変わる事があります　ご注意　そしてご了承下さい

 

サップヨガのレッスンは毎年6月中旬～9月中旬まで

【10月のレッスン】

レッスンご参加の方は　スタジオへご予約お願いします

シニアヨガとワークショップに関しましては　直接　連絡を下さい

今月から少しスケジュールが変わりました　ご注意ください

 

月曜日

11：30～12：30　　　恵比寿Maulea　マタニティヨガ★

13：00～14：00　　　恵比寿Maulea　産後ヨガ★ 

15：00～16：00　　　Avity代官山　マグマヨガ（ビューティーフロウ★★）

火曜日

10：00～11：30　　　市川クラブハウスヨガ★(第2・3）

14：00～15：00　　　美温西船橋　岩盤浴ヨガ（リラックス★）

水曜日

12：30～13：45　　　Avity代官山　空中ヨガ（リラックス＆マッサージ★）

17：00～18：00　　　エアプラス　親子ヨガ(プライベートレッスン)

木曜日

09：30～10：55　　　シニアヨガ★

15：00～16：00　　　Avity代官山　マグマヨガ（ベーシックヨガ★★）　　

20：00～21：15　　　恵比寿Maulea　ハリウッドヨガ＆瞑想ヨガ★★★

金曜日　

11：30～12：45　　　エアプラス　エアリアルヨガ（骨盤底筋ヨガ★★）

土曜日

09：30～10：55　　　シニアヨガ(第2・4土曜日)★

15：45～16：45　　　恵比寿Maulea　体幹トレーニング★★

19：00～20：00　　　美温西船橋　岩盤浴ヨガ（ハリウッドヨガ★★）第2.4週

日曜日

09：00～10：00　　　エアプラス　ヴィンヤサフロウ(オールレベル★～★★★）

10：45～11：45　　　エアプラス　エアリアルヨガ

　　　　　　　　　　　(アクティブ★～★★★奇数週）(ストレッチ初級★偶数週）

13：30～14：55　　　シニアヨガ(第1・3日曜日)★

 

 ★の数でレッスンの強度を見極めて下さい

ご予約お待ちしております♪

上記以外でも代行などでレッスンも行っております

 

※逆に代行を立てている時もあります　ご理解の上　ご了承下さい

 

オンラインレッスン行っております

オンラインレッスンに興味のある方や受講されたい方は　私へ直接　ご一報ください　

ZOOMかSkypeで行ってます

 オンラインレッスンにご参加の方はアプリのインストール＆ダウンロードをして下さいね

　

出張ヨガも受け付けております♡

 

祝祭日は時間が変わる事があります　ご注意　そしてご了承下さい

 

サップヨガのレッスンは毎年6月中旬～9月中旬まで

【9月のレッスン】

レッスンご参加の方は　スタジオへご予約お願いします

シニアヨガとワークショップに関しましては　直接　連絡を下さい

今月から少しスケジュールが変わりました　ご注意ください

 

月曜日

11：30～12：30　　　恵比寿Maulea　マタニティヨガ★

13：00～14：00　　　恵比寿Maulea　産後ヨガ★ 

15：00～16：00　　　Avity代官山　マグマヨガ（ビューティーフロウ★★）

火曜日

10：00～11：30　　　市川クラブハウスヨガ★

14：00～15：00　　　美温西船橋　岩盤浴ヨガ（リラックス★）

水曜日

12：30～13：45　　　Avity代官山　空中ヨガ（リラックス＆マッサージ★）

木曜日

09：30～10：55　　　シニアヨガ★

15：00～16：00　　　Avity代官山　マグマヨガ（ベーシックヨガ★★）　　

20：00～21：15　　　恵比寿Maulea　ハリウッドヨガ＆瞑想ヨガ★★★

金曜日　

11：30～12：45　　　エアプラス　エアリアルヨガ（骨盤底筋ヨガ★★）

11：45～14：45　　　サップヨガ

土曜日

09：30～10：55　　　シニアヨガ(第2・4土曜日)★

15：45～16：45　　　恵比寿Maulea　ハリウッドヨガ★★

日曜日

09：00～10：00　　　エアプラス　ヴィンヤサフロウ(オールレベル★～★★★）

10：45～11：45　　　エアプラス　エアリアルヨガ

　　　　　　　　　　　(アクティブ★～★★★奇数週）(ストレッチ初級★偶数週）

13：30～14：55　　　シニアヨガ(第1・3日曜日)★

 

 

 

サップヨガのレッスンは　毎週金曜日15時と第2・4日曜日の15時になります

サップヨガワークショップ9月13日日曜日11時30分開催

 

 ★の数でレッスンの強度を見極めて下さい

ご予約お待ちしております♪

上記以外でも代行などでレッスンも行っております

 

※逆に代行を立てている時もあります　ご理解の上　ご了承下さい

 

オンラインレッスン行っております

オンラインレッスンに興味のある方や受講されたい方は　私へ直接　ご一報ください　

ZOOMかSkypeで行ってます

 オンラインレッスンにご参加の方はアプリのインスト＆DLをして下さいね

　

 出張ヨガも受け付けております♡

 

祝祭日は時間が変わる事があります　ご注意　そしてご了承下さい

【8月のレッスン】

レッスンご参加の方は　スタジオへご予約お願いします

シニアヨガとワークショップに関しましては　直接　連絡を下さい

今月から少しスケジュールが変わりました　ご注意ください

 

月曜日

11：30～12：30　　　恵比寿Maulea　マタニティヨガ★

13：00～14：00　　　恵比寿Maulea　産後ヨガ★ 

15：00～16：00　　　Avity代官山　マグマヨガ（ビューティーフロウ★★）

火曜日

10：00～11：30　　　市川クラブハウスヨガ★

14：00～15：00　　　美温西船橋　岩盤浴ヨガ（リラックス★）

水曜日

12：30～13：45　　　Avity代官山　空中ヨガ（リラックス＆マッサージ★）

木曜日

09：30～10：55　　　シニアヨガ★

15：00～16：00　　　Avity代官山　マグマヨガ（ベーシックヨガ★★）　　

20：00～21：15　　　恵比寿Maulea　ハリウッドヨガ＆瞑想ヨガ★★★

金曜日　

11：30～12：45　　　エアプラス　エアリアルヨガ（骨盤底筋ヨガ★★）

土曜日

09：30～10：55　　　シニアヨガ(第2・4土曜日)★

15：45～16：45　　　恵比寿Maulea　ハリウッドヨガ★★

日曜日

09：00～10：00　　　エアプラス　ヴィンヤサフロウ(オールレベル★～★★★）

10：45～11：45　　　エアプラス　エアリアルヨガ

　　　　　　　　　　　(アクティブ★～★★★奇数週）(ストレッチ初級★偶数週）

13：30～14：55　　　シニアヨガ(第1・3日曜日)★

 

 

サップヨガのレッスンは　毎週金曜日15時と第2・4日曜日の15時になります

サップヨガワークショップ８月９日日曜日12時開催

 

 ★の数でレッスンの強度を見極めて下さい

ご予約お待ちしております♪

上記以外でも代行などでレッスンも行っております

 

※逆に代行を立てている時もあります　ご理解の上　ご了承下さい

 

オンラインレッスン行っております

オンラインレッスンに興味のある方や受講されたい方は　私へ直接　ご一報ください　

ZOOMかSkypeで行ってます

 オンラインレッスンにご参加の方はアプリのインスト＆DLをして下さいね

　

 出張ヨガも受け付けております♡

 

祝祭日は時間が変わる事があります　ご注意　そしてご了承下さい

【9月のレッスン】

レッスンご参加の方は　スタジオへご予約お願いします

シニアヨガとワークショップに関しましては　直接　連絡を下さい

今月から少しスケジュールが変わりました　ご注意ください

 

月曜日

11：30～12：30　　　恵比寿Maulea　マタニティヨガ★

13：00～14：00　　　恵比寿Maulea　産後ヨガ★ 

15：00～16：00　　　Avity代官山　マグマヨガ（ビューティーフロウ★★）

火曜日

10：00～11：30　　　市川クラブハウスヨガ★(第1.3週目)

14：00～15：00　　　美温西船橋　岩盤浴ヨガ（リラックス★）

水曜日

12：30～13：45　　　Avity代官山　空中ヨガ（リラックス＆マッサージ★）

木曜日

09：30～10：55　　　シニアヨガ★

15：00～16：00　　　Avity代官山　マグマヨガ（ベーシックヨガ★★）　　

20：00～21：15　　　恵比寿Maulea　ハリウッドヨガ＆瞑想ヨガ★★★

金曜日　

11：30～12：45　　　エアプラス　エアリアルヨガ（骨盤底筋ヨガ★★）

14：45～17：25　　　ＳＵＰヨガ

土曜日

09：30～10：55　　　シニアヨガ(第2・4土曜日)★

15：45～16：45　　　恵比寿Maulea　ハリウッドヨガ★★9/12休講

日曜日

09：00～10：00　　　エアプラス　ヴィンヤサフロウ(オールレベル★～★★★）9/13休講

10：45～11：45　　　エアプラス　エアリアルヨガ9/13休講

　　　　　　　　　　　(アクティブ★～★★★奇数週）(ストレッチ初級★偶数週）

13：30～14：55　　　シニアヨガ(第1・3日曜日)★ 

9/13　11：30～　　　　サップヨガ

 

サップヨガのレッスンは　毎週金曜日14：45～17：25と第2・4日曜日の14：45～17：25になります

 

 ★の数でレッスンの強度を見極めて下さい

ご予約お待ちしております♪

上記以外でも代行などでレッスンも行っております

 

※逆に代行を立てている時もあります　ご理解の上　ご了承下さい

 

オンラインレッスン行っております

オンラインレッスンに興味のある方や受講されたい方は　私へ直接　ご一報ください　

ZOOMかSkypeで行ってます

 オンラインレッスンにご参加の方はアプリのインスト＆DLをして下さいね

　

 出張ヨガも受け付けております♡

 

祝祭日は時間が変わる事があります　ご注意　そしてご了承下さい

【7月のレッスン】

レッスンご参加の方は　スタジオへご予約お願いします

シニアヨガとワークショップに関しましては　直接　連絡を下さい

今月から少しスケジュールが変わりました　ご注意ください

 

月曜日

11：30～12：30　　　恵比寿Maulea　マタニティヨガ★

13：00～14：00　　　恵比寿Maulea　ハリウッドヨガ★ 

15：00～16：00　　　Avity代官山　マグマヨガ（ビューティーフロウ★★）

火曜日

10：00～11：30　　　市川クラブハウス　シニアヨガ★

14：00～15：00　　　美温西船橋　岩盤浴ヨガ（リラックス★）

水曜日

12：30～13：45　　　Avity代官山　空中ヨガ（リラックス＆マッサージ★）

木曜日

09：30～10：55　　　シニアヨガ★

15：00～16：00　　　Avity代官山　マグマヨガ（ベーシックヨガ★★）　　

20：00～21：15　　　恵比寿Maulea　ハリウッドヨガ＆瞑想ヨガ★★★

金曜日　

11：30～12：45　　　エアプラス　エアリアルヨガ（骨盤底筋ヨガ★★）

土曜日

09：30～10：55　　　シニアヨガ(第2・4土曜日)★

15：45～16：45　　　恵比寿Maulea　ハリウッドヨガ★★★

日曜日

09：00～10：00　　　エアプラス　ヴィンヤサフロウ(オールレベル★～★★★）

10：45～11：45　　　エアプラス　エアリアルヨガ

　　　　　　　　　　　(アクティブ★～★★★奇数週）(ストレッチ初級★偶数週）

13：30～14：55　　　シニアヨガ(第1・3日曜日)★

 

 

サップヨガのレッスンは　毎週金曜日15時と第2・4日曜日の15時になります

※但し　サップヨガに関しては　コロナの影響で　今現在　千葉ポートタワーから　ＯＫが出てからの開催になりますので　ＴＯＦのＨＰの確認をお願い致します

 

 ★の数でレッスンの強度を見極めて下さい

ご予約お待ちしております♪

上記以外でも代行などでレッスンも行っております

 

※逆に代行を立てている時もあります　ご理解の上　ご了承下さい

 

オンラインレッスン行っております

オンラインレッスンに興味のある方や受講されたい方は　私へ直接　ご一報ください　

ZOOMかSkypeで行ってます

 オンラインレッスンにご参加の方はアプリのインスト＆DLをして下さいね

　

 出張ヨガも受け付けております♡

 

祝祭日は時間が変わる事があります　ご注意　そしてご了承下さい

【6月のレッスン】

レッスンご参加の方は　スタジオへご予約お願いします

シニアヨガとワークショップに関しましては　直接　連絡を下さい

今月から少しスケジュールが変わりました　ご注意ください

 

月曜日

11：30～12：30　　　恵比寿Maulea　マタニティヨガ★

13：00～14：00　　　恵比寿Maulea　ハリウッドヨガ★★  

15：00～16：00　　　Avity代官山　マグマヨガ（ビューティーフロウ★★）

火曜日　

14：00～15：00　　　美温西船橋　岩盤浴ヨガ（リラックス★）

水曜日

12：30～13：45　　　Avity代官山　空中ヨガ（リラックス＆マッサージ★）

木曜日

09：30～10：55　　　シニアヨガ★

15：00～16：00　　　Avity代官山　マグマヨガ（ベーシックヨガ★★）　　

20：00～21：15　　　恵比寿Maulea　ハリウッドヨガ＆瞑想ヨガ★★★

金曜日　

11：30～12：45　　　エアプラス　エアリアルヨガ（骨盤底筋ヨガ★★）

土曜日

09：30～10：55　　　シニアヨガ(第2・4土曜日)★

15：45～16：45　　　恵比寿Maulea　ハリウッドヨガ★★★

日曜日

09：00～10：00　　　エアプラス　ヴィンヤサフロウ(オールレベル★～★★★）

10：45～11：45　　　エアプラス　エアリアルヨガ

　　　　　　　　　　　(アクティブ★～★★★奇数週）(ストレッチ初級★偶数週）

13：30～14：55　　　シニアヨガ(第1・3日曜日)★

 

 

サップヨガのレッスンは　毎週金曜日15時と第2・4日曜日の15時になります

※但し　サップヨガに関しては　コロナの影響で　今現在　千葉ポートタワーから　ＯＫが出てからの開催になりますので　ＴＯＦのＨＰの確認をお願い致します

 

 

★の数でレッスンの強度を見極めて下さい

ご予約お待ちしております♪

上記以外でも代行などでレッスンも行っております

 

逆に代行を立てている時もあります　ご理解の上　ご了承下さい

 

オンラインレッスン行っております

オンラインレッスンに興味のある方や受講されたい方は　私へ直接　ご一報ください　

ZOOMかSkypeで行ってます

 オンラインレッスンにご参加の方はアプリのインスト＆DLをして下さいね

　

 出張ヨガも受け付けております♡

 

祝祭日は時間が変わる事があります　ご注意　そしてご了承下さい

 

【5月レッスン】

 新型コロナウィルスの為　スタジオレッスンは休講になっております

オンラインレッスンにご参加の方は　私かスタジオ（Maulea)へ　ご一報ください

Maulea YogaSutudioにて　月曜日13：00～　木曜日16：30～　土曜日15：00～　

全て60分クラスです

ZOOMアプリを使ってます　

個人的にはSkypeも使っています　プライベートオンラインレッスンも承ります

オンラインレッスンに興味のある方や受講されたい方は　アプリのインスト＆DLをして下さいね

 

シニアヨガに関しましては　市川市の施設が8月まで休館と決定しました…

9月から再開になります

 

コロナに負けるな！！＾＾

 

 

【4月のレッスン】

 新型コロナウィルスの為　一部　休講になっております

レッスンにご参加の方は　私かスタジオへ　ご一報ください

またオンラインレッスンを行っております

Maulea YogaSutudioにて　木曜日16：30～　土曜日15：00～　共に60分クラスも行ってます

ZOOMアプリを使ってます　個人的にSkypeも使っています

オンラインレッスンに興味のある方や受講されたい方は　アプリのインスト＆DLをして下さいね

 

月曜日

11：45～12：45　　  恵比寿Maulea　マタニティヨガ

13：15～14：15　　  恵比寿Maulea　産後ヨガ  

19：00～20：15　　  Avity代官山　空中シェイプアップ(★★～★★★）

火曜日　

13：30～14：30　　　美温西船橋　岩盤浴ヨガ（リラックス★）

木曜日

10：00～11：30　　　シニアヨガ　　

20：00～21：15　　　恵比寿Maulea　ハリウッドヨガ＆瞑想ヨガ★★★

金曜日　

11：30～12：45　　　 エアプラス　骨盤底筋ヨガ（★★）

16：15～17：15　　　 Avity代官山　空中＆マグマヨガ(★～★★）

土曜日

10：00～11：30　　　シニアヨガ(第2・4）

15：45～16：45　　　恵比寿Maulea　ハリウッドヨガ★★★

18：45～19：45　　　 Avity代官山　マグマヨガ(デトックスフロー★★～★★★)

日曜日

09：00～10：00　　　エアプラス　ヴィンヤサフロウ(オールレベル★～★★★）

10：45～11：45　　　エアプラス　エアリアルヨガ

　　　　　　　　　　　(アクティブ★～★★★奇数週）(ストレッチ初級★偶数週）

13：30～15：00　　　シニアヨガ(第1・3）

 

 

 

★の数で強度を見極めて下さい^^

ご予約お待ちしております♪

また上記以外でも代行などでレッスンも行っております

逆に代行を立てている時もあります

ご連絡下さい

出張ヨガも受け付けております♡

祝祭日は時間が変わる事があります　ご了承下さい

今月から少しスケジュールが変わりました

ご注意ください

【3月のレッスン】

 

月曜日

11：45～12：45　　  恵比寿Maulea　マタニティヨガ

13：15～14：15　　  恵比寿Maulea　産後ヨガ  

15：30～16：45　　  Avity碑文谷　空中リラックスヨガ(マタニティ＆シニアもＯＫ★)

19：00～20：15　　  Avity代官山　空中シェイプアップ(★★～★★★）

火曜日　

13：30～14：30　　　美温西船橋　岩盤浴ヨガ（リラックス★）

木曜日　　

20：00～21：15　　　恵比寿Maulea　ハリウッドヨガ＆瞑想ヨガ★★★

金曜日　

10：30～11：45　　　 Avity碑文谷　空中ヨガ(ハリウッド★★★★)

13：30～14：30　　　 Avity碑文谷　空中リラックスヨガ(産後もＯＫ★)

16：15～17：15　　　 Avity代官山　空中＆マグマヨガ(★）

土曜日 

15：45～16：45　　　恵比寿Maulea　ハリウッドヨガ★★★

18：45～19：45　　　 Avity代官山　マグマヨガ(ハリウッド★★★)

日曜日

09：00～10：00　　　エアプラス　ヴィンヤサフロウ(オールレベル★～★★★）

10：45～11：45　　　エアプラス　エアリアルヨガ

　　　　　　　　　　　(アクティブ★～★★★奇数週）(ストレッチ初級★偶数週）

 

 

 

★の数で強度を見極めて下さい^^

ご予約お待ちしております♪

また上記以外でも代行などでレッスンも行っております

逆に代行を立てている時もあります

ご連絡下さい

出張ヨガも受け付けております♡

祝祭日は時間が変わる事があります　ご了承下さい

今月から少しスケジュールが変わりました

ご注意ください

今月は新コロの影響でシニアヨガと碑文谷クラスは休講になります

【2月のレッスン】

 

月曜日

11：45～12：45　　  恵比寿Maulea　マタニティヨガ

13：15～14：15　　  恵比寿Maulea　産後ヨガ  

15：30～16：45　　  Avity碑文谷　空中リラックスヨガ(マタニティ＆シニアもＯＫ★)

19：00～20：15　　  Avity代官山　空中シェイプアップ(★★～★★★）

火曜日　

13：30～14：30　　　美温西船橋　岩盤浴ヨガ（リラックス★）

木曜日　　

10：00～11：30　　　市川市シニアヨガ（2.4週目のみ）

20：00～21：15　　　恵比寿Maulea　ハリウッドヨガ＆瞑想ヨガ★★★

金曜日　

10：30～11：45　　　 Avity碑文谷　空中ヨガ(ハリウッド★★★★)

13：30～14：30　　　 Avity碑文谷　空中リラックスヨガ(産後もＯＫ★)

16：15～17：15　　　 Avity代官山　マグマヨガ(RAKUDA★★）

土曜日 

10：00～11：30　　　市川市シニアヨガ（2.4週目のみ）

15：45～16：45　　　恵比寿Maulea　ハリウッドヨガ★★★

18：45～19：45　　　 Avity代官山　マグマヨガ(ハリウッド★★★)

日曜日

09：00～10：00　　　エアプラス　ヴィンヤサフロウ(オールレベル★～★★★）

10：45～11：45　　　エアプラス　エアリアルヨガ

　　　　　　　　　　　(アクティブ★～★★★奇数週）(ストレッチ初級★偶数週）

13：30～15：00　　　市川市シニアヨガ（1.3週目のみ)

 

 

★の数で強度を見極めて下さい^^

ご予約お待ちしております♪

また上記以外でも代行などでレッスンも行っております

逆に代行を立てている時もあります

ご連絡下さい

出張ヨガも受け付けております♡

祝祭日は時間が変わる事があります　ご了承下さい

今月から少しスケジュールが変わりました

ご注意ください

【1月のレッスン】

 

月曜日

11：45～12：45　　  恵比寿Maulea　マタニティヨガ

13：15～14：15　　  恵比寿Maulea　産後ヨガ  

15：30～16：45　　  Avity碑文谷　空中リラックスヨガ(マタニティ＆シニアもＯＫ★)

19：00～20：15　　  Avity代官山　空中シェイプアップ(★★～★★★）

火曜日　

13：30～14：30　　　美温西船橋　岩盤浴ヨガ（リラックス★）

木曜日　　

10：00～11：30　　　市川市シニアヨガ（2.4週目のみ）

20：00～21：15　　　恵比寿Maulea　ハリウッドヨガ＆瞑想ヨガ★★★

金曜日　

10：30～11：45　　　 Avity碑文谷　空中ヨガ(ハリウッド★★★★)

13：30～14：30　　　 Avity碑文谷　空中リラックスヨガ(産後もＯＫ★)

16：15～17：15　　　 Avity代官山　マグマヨガ(RAKUDA★★）

土曜日 

10：00～11：30　　　市川市シニアヨガ（2.4週目のみ）

15：45～16：45　　　恵比寿Maulea　ハリウッドヨガ★★★

18：45～19：45　　　 Avity代官山　マグマヨガ(ハリウッド★★★)

日曜日

09：00～10：00　　　エアプラス　ヴィンヤサフロウ(オールレベル★～★★★）

10：45～11：45　　　エアプラス　エアリアルヨガ

　　　　　　　　　　　(アクティブ★～★★★奇数週）(ストレッチ初級★偶数週）

13：30～15：00　　　市川市シニアヨガ（1.3週目のみ)

 

 

★の数で強度を見極めて下さい^^

ご予約お待ちしております♪

また上記以外でも代行などでレッスンも行っております

逆に代行を立てている時もあります

ご連絡下さい

出張ヨガも受け付けております♡

祝祭日は時間が変わる事があります　ご了承下さい

今月から少しスケジュールが変わりました

ご注意ください

【12月のレッスン】

 

月曜日

11：45～12：45　　  恵比寿Maulea　マタニティヨガ

13：15～14：15　　  恵比寿Maulea　産後ヨガ  

15：30～16：45　　  Avity碑文谷　空中リラックスヨガ(マタニティ＆シニアもＯＫ★)

19：00～20：15　　 Avity代官山　空中シェイプアップ(★★～★★★）

火曜日　

13：30～14：30　　　美温西船橋　岩盤浴ヨガ（リラックス★）

木曜日　　

10：00～11：30　　　市川市シニアヨガ（2週目のみ）

20：00～21：15　　　恵比寿Maulea　ハリウッドヨガ＆瞑想ヨガ★★★

金曜日　

10：30～11：45　　　 Avity碑文谷　空中ヨガ(ハリウッド★★★★)

13：30～14：30　　　 Avity碑文谷　空中リラックスヨガ(産後もＯＫ★)

17：30～18：30　　　 Avity代官山　マグマヨガ(RAKUDA★★）

土曜日 

10：00～11：30　　　市川市シニアヨガ（2週目のみ）

15：45～16：45　　　恵比寿Maulea　ハリウッドヨガ★★★

18：45～19：45　　　 Avity代官山　マグマヨガ(ハリウッド★★★)

日曜日

09：00～10：00　　　エアプラス　ヴィンヤサフロウ(オールレベル★～★★★）

10：45～11：45　　　エアプラス　エアリアルヨガ（ストレッチ初級★）

13：30～15：00　　　市川市シニアヨガ（2.4週目のみ)

 

 

★の数で強度を見極めて下さい^^

ご予約お待ちしております♪

また上記以外でも代行などでレッスンも行っております

逆に代行を立てている時もあります

ご連絡下さい

出張ヨガも受け付けております♡

祝祭日は時間が変わる事があります　ご了承下さい

今月から少しスケジュールが変わりました

ご注意ください

12/1日曜日はハンエィキャップヨガＴＴの為に休講となります

【11月のレッスン】

 

月曜日

11：45～12：45　　  恵比寿Maulea　マタニティヨガ

13：15～14：15　　  恵比寿Maulea　産後ヨガ  

15：30～16：45　　  Avity碑文谷　空中リラックスヨガ(マタニティ＆シニアもＯＫ★)

火曜日　

13：30～14：30　　　美温西船橋　岩盤浴ヨガ（リラックス★）

木曜日　　

10：00～11：30　　　市川市シニアヨガ（2.4週目のみ）

20：00～21：15　　　恵比寿Maulea　ハリウッドヨガ＆瞑想ヨガ★★★

金曜日　

10：30～11：45　　　 Avity碑文谷　空中ヨガ(ハリウッド★★★★)

13：30～14：30　　　 Avity碑文谷　空中リラックスヨガ(産後もＯＫ★)

17：30～18：30　　　 Avity代官山　マグマヨガ(RAKUDA★★）

土曜日 

10：00～11：30　　　市川市シニアヨガ（2週目のみ）

15：45～16：45　　　恵比寿Maulea　ハリウッドヨガ★★★

18：45～19：45　　　 Avity代官山　マグマヨガ(ハリウッド★★★)

日曜日

09：00～10：00　　　エアプラス　ヴィンヤサフロウ(オールレベル★～★★★）

10：45～11：45　　　エアプラス　エアリアルヨガ（ストレッチ初級★）

13：30～15：00　　　市川市シニアヨガ（1.3週目のみ)

 

 

★の数で強度を見極めて下さい^^

ご予約お待ちしております♪

また上記以外でも代行などでレッスンも行っております

逆に代行を立てている時もあります

ご連絡下さい

出張ヨガも受け付けております♡

祝祭日は時間が変わる事があります　ご了承下さい

今月から少しスケジュールが変わりました

ご注意ください

11/29.30(金・土）はハンディキャップヨガＴＴの為　休講となります

【10月24日以降の10月のレッスン】

 

月曜日

11：45～12：45　　  恵比寿Maulea　マタニティヨガ

13：15～14：15　　  恵比寿Maulea　産後ヨガ  

15：30～16：45　　  Avity碑文谷　空中リラックスヨガ(マタニティ＆シニアもＯＫ★)

火曜日　

13：30～14：30　　　美温西船橋　岩盤浴ヨガ（リラックス★）

 

木曜日　　

10：00～11：30　　　市川市シニアヨガ（2.4.5週目のみ）

20：00～21：15　　　恵比寿Maulea　ハリウッドヨガ＆瞑想ヨガ★★★

金曜日　

10：30～11：45　　　 Avity碑文谷　空中ヨガ(ハリウッド★★★★)

13：30～14：30　　　 Avity碑文谷　空中リラックスヨガ(産後ヨガ★)

17：30～18：30　　　 Avity代官山　マグマヨガ(RAKUDA★★）

土曜日 

10：00～11：30　　　市川市シニアヨガ（2.4週目のみ）

15：45～16：45　　　恵比寿Maulea　ハリウッドヨガ★★★

18：45～19：45　　　 Avity代官山　マグマヨガ(ハリウッド★★★)

日曜日

09：00～10：00　　　エアプラス　ヴィンヤサフロウ(オールレベル★～★★★）

10：45～11：45　　　エアプラス　エアリアルヨガ（ストレッチ初級★）

13：30～15：00　　　市川市シニアヨガ（1.3週目のみ)

 

 

★の数で強度を見極めて下さい^^

ご予約お待ちしております♪

また上記以外でも代行などでレッスンも行っております

逆に代行を立てている時もあります

ご連絡下さい

出張ヨガも受け付けております♡

祝祭日は時間が変わる事があります　ご了承下さい

今月から少しスケジュールが変わりました

ご注意ください

8月24日～10月22日まで　ハワイに居ます

代行や休講になってます　大変　申し訳ありません

ごめんなさい

【8月のレッスン】

 

月曜日

11：45～12：45　　  恵比寿Maulea　マタニティヨガ

13：15～14：15　　  恵比寿Maulea　産後ヨガ  

15：30～16：45　　  Avity碑文谷　空中リラックスヨガ(マタニティ＆シニアもＯＫ★)

火曜日　

13：30～14：30　　　美温西船橋　岩盤浴ヨガ（リラックス★）

水曜日

09：00～12：00　　　サップヨガ

12：00～15：00　　　サップヨガ

15：00～18：00　　　サップヨガ

木曜日　　

10：00～11：30　　　市川市シニアヨガ（2.4.5週目のみ）

18：30～19：30　　　恵比寿Maulea　ボディメイクヨガ★★

20：00～21：15　　　恵比寿Maulea　ハリウッドヨガ＆瞑想ヨガ★★★

金曜日　

10：30～11：45　　　 Avity碑文谷　空中ヨガ(ハリウッド★★★★)

13：30～14：30　　　 Avity碑文谷　空中リラックスヨガ(産後ヨガ★)

16：15～17：15　　　 Avity代官山　マグマヨガ(ムーンヨガ★★）

土曜日 

10：00～11：30　　　市川市シニアヨガ（2.4週目のみ）

15：30～16：30　　　恵比寿Maulea　ハリウッドヨガ★★★

18：45～19：45　　　 Avity代官山　マグマヨガ(ハリウッド★★★)

日曜日

14：00～15：30　　　市川市シニアヨガ（1.3週目のみ)

15：00～18：00　　　サップヨガ（2.4週目のみ）

 

★の数で強度を見極めて下さい^^

ご予約お待ちしております♪

また上記以外でも代行などでレッスンも行っております

逆に代行を立てている時もあります

ご連絡下さい

出張ヨガも受け付けております♡

祝祭日は時間が変わる事があります　ご了承下さい

今月から少しスケジュールが変わりました

ご注意ください

また　8/24～10/22まで　ハワイに居ます

申し訳ありません

【7月のレッスン】

 

月曜日

12：30～14：15　　　Avity品川シーサイド　空中ヨガ(骨盤底筋ヨガ★★)

15：30～16：30　　    Avity碑文谷　空中リラックスヨガ(マタニティ＆シニアもＯＫ★)

19：30～20：45　　    Avity品川シーサイド空中ヨガ(パーティー★★★）

火曜日　

13：30～14：30　　　美温西船橋　岩盤浴ヨガ（リラックス★）

水曜日　19日以降～

09：00～12：00　　　サップヨガ

12：00～15：00　　　サップヨガ

15：00～18：00　　　サップヨガ

木曜日　　

10：00～11：30　　　市川市シニアヨガ（2.4.5週目のみ）

18：00～19：00　　　恵比寿Maulea　マタニティ＆リストラティブヨガヨガ★

19：30～20：45　　　恵比寿Maulea　ハリウッドヨガ＆瞑想ヨガ★★★

金曜日　

10：30～11：45　　　 Avity碑文谷　空中ヨガ(ハリウッド★★★★)

13：30～14：30　　　 Avity碑文谷　空中リラックスヨガ(産後ヨガ★)

16：15～17：15　　　 Avity代官山　マグマヨガ(ムーンヨガ★★）

土曜日 

10：00～11：30　　　市川市シニアヨガ（2.4週目のみ）

15：30～16：45　　　恵比寿Maulea　ハリウッドヨガ★★★

18：45～19：45　　　 Avity代官山　マグマヨガ(ハリウッド★★★)

日曜日

09：20～10：35　　　Avity品川シーサイド　空中ヨガ(アドバンス★★★★）

14：00～15：30　　　市川市シニアヨガ（1.3週目のみ)

15：00～18：00　　　サップヨガ（2.4週目のみ）

 

★の数で強度を見極めて下さい^^

ご予約お待ちしております♪

また上記以外でも代行などでレッスンも行っております

逆に代行を立てている時もあります

ご連絡下さい

出張ヨガも受け付けております♡

祝祭日は時間が変わる事があります　ご了承下さい

今月は恵比寿MauleaスタジオでTeacher Trainingが行われる為に　いつもの月と時間が違ったり　休講になったりしています　申し訳ございません 　マウレアのＨＰをご確認ください

【6月のレッスン】

 

月曜日

10：00～11：00　　　恵比寿Maulea　産後ヨガ★

12：30～14：15　　　Avity品川シーサイド　空中ヨガ(骨盤底筋ヨガ★★)

15：30～16：30　　    Avity碑文谷　空中リラックスヨガ(マタニティ＆シニア★)

19：30～20：45　　    Avity品川シーサイド空中ヨガ(ボディシェイプ★★★）

火曜日　

13：30～14：30　　　美温西船橋　岩盤浴ヨガ（リラックス★）

20：30～21：45　　　エアプラス本八幡　代行（リラックス★）11日のみ

水曜日　19日以降～

09：00～12：00　　　サップヨガ

12：00～15：00　　　サップヨガ

15：00～18：00　　　サップヨガ

木曜日　　

10：00～11：30　　　市川市シニアヨガ（2.4.5週目のみ）

15：00～16：00　　　恵比寿Maulea　マタニティヨガ★

19：30～20：45　　　恵比寿Maulea　ハリッドヨガ＆瞑想ヨガ★★★

金曜日　

10：30～11：45　　　 Avity碑文谷　空中ヨガ(ハリウッド★★★★)

13：30～14：30　　　 Avity碑文谷　空中リラックスヨガ(産後ヨガ★)

16：15～17：15　　　 Avity代官山　マグマヨガ(ムーンヨガ★★）

土曜日 

10：00～11：30　　　市川市シニアヨガ（2.4週目のみ）

15：30～16：45　　　恵比寿Maulea　ハリウッドヨガ★★★

18：45～19：45　　　 Avity代官山　マグマヨガ(ハリウッド★★★)

日曜日

09：20～10：35　　　Avity品川シーサイド　空中ヨガ(ハリウッド★★★★）

14：00～15：30　　　市川市シニアヨガ（1.3週目のみ)

15：00～18：00　　　サップヨガ（2.4週目のみ）

 

★の数で強度を見極めて下さい^^

ご予約お待ちしております♪

また上記以外でも代行などでレッスンも行っております

逆に代行を立てている時もあります

ご連絡下さい

出張ヨガも受け付けております♡

祝祭日は時間が変わる事があります　ご了承下さい

【5月のレッスン】

 

月曜日

10：00～11：00　　　恵比寿Maulea　産後ヨガ★

12：30～14：15　　　Avity品川シーサイド　空中ヨガ(骨盤底筋ヨガ★★)

15：30～16：30　　    Avity碑文谷　空中リラックスヨガ(マタニティ＆シニア★)

19：30～20：45　　    Avity品川シーサイド空中ヨガ(ボディシェイプ★★★）

火曜日　

12：00～13：00　　　美温西船橋　岩盤浴ヨガ代行（骨盤調整★）14日のみ

13：30～14：30　　　美温西船橋　岩盤浴ヨガ（リラックス★）

20：30～21：45　　　エアプラス本八幡　代行（リラックス★）7日のみ

木曜日　　

10：00～11：30　　　市川市シニアヨガ（2.4.5週目のみ）

15：00～16：00　　　恵比寿Maulea　マタニティヨガ★

19：30～20：45　　　恵比寿Maulea　ハリッドヨガ＆瞑想ヨガ★★★

金曜日　

10：30～11：45　　　 Avity碑文谷　空中ヨガ(ハリウッド★★★★)

13：30～14：30　　　 Avity碑文谷　空中リラックスヨガ(産後ヨガ★)

16：15～17：15　　　 Avity代官山　マグマヨガ(ムーンヨガ★★）5/3のみ15：30～

土曜日 

10：00～11：30　　　市川市シニアヨガ（2.4週目のみ）

15：30～16：45　　　恵比寿Maulea　ハリウッドヨガ★★★

18：45～19：45　　　 Avity代官山　マグマヨガ(ハリウッド★★★)

日曜日

09：20～10：35　　　Avity品川シーサイド　空中ヨガ(ハリウッド★★★★）

14：00～15：30　　　市川市シニアヨガ（1.3週目のみ)

 

★の数で強度を見極めて下さい^^

ご予約お待ちしております♪

また上記以外でも代行などでレッスンも行っております

逆に代行を立てている時もあります(今月はリストラティブヨガＴＴが第3・４月曜日に入っています　代行にしてますので　ご注意ください）

ご連絡下さい

出張ヨガも受け付けております♡

祝祭日は時間が変わる事があります　ご了承下さい

【4月のレッスン】

 

月曜日

10：00～11：00　　　恵比寿Maulea　産後ヨガ★

12：30～14：15　　　Avity品川シーサイド　空中ヨガ(骨盤底筋ヨガ★★)

15：30～16：30　　    Avity碑文谷　空中ヨガ(マタニティ＆シニア★)

19：30～20：45　　    Avity品川シーサイド空中ヨガ(ボディシェイプ★★★）

火曜日　

13：30～14：30　　　美温西船橋　岩盤浴ヨガ（リラックス★）

20：30～21：45　　　エアプラス本八幡　代行（リラックス★）23日30日のみ

木曜日　　

10：00～11：30　　　市川市シニアヨガ（2.4週目のみ）

15：00～16：00　　　恵比寿Maulea　マタニティヨガ★

19：30～20：45　　　恵比寿Maulea　ハリッドヨガ＆瞑想ヨガ★★★

金曜日　

10：30～11：45　　　 Avity碑文谷　空中ヨガ(ハリウッド★★★★)

13：30～14：30　　　 Avity碑文谷　空中ヨガ(リラックス＆産後ヨガ★)

16：15～17：15　　　 Avity代官山　マグマヨガ(ムーンヨガ★★）

土曜日 

10：00～11：30　　　市川市シニアヨガ（2.4週目のみ）

15：30～16：45　　　恵比寿Maulea　ハリウッドヨガ★★★

18：45～19：45　　　 Avity代官山　マグマヨガ(ハリウッド★★★)

日曜日

09：20～10：35　　　Avity品川シーサイド　空中ヨガ(ハリウッド★★★★）

14：00～15：30　　　市川市シニアヨガ（1.3週目のみ)

 

★の数で強度を見極めて下さい^^

ご予約お待ちしております♪

また上記以外でも代行などでレッスンも行っております

逆に代行を立てている時もあります(今月はリストラティブヨガＴＴが第3・４月曜日に入っています　代行にしてますので　ご注意ください）

ご連絡下さい

出張ヨガも受け付けております♡

【3月のレッスン】

 

月曜日

10：00～11：00　　　恵比寿Maulea　産後ヨガ★

12：30～14：15　　　Avity品川シーサイド　空中ヨガ(骨盤底筋ヨガ★★)

15：30～16：30　　    Avity碑文谷　空中ヨガ(マタニティ＆シニア★)

19：30～20：45　　    Avity品川シーサイド空中ヨガ(ボディシェイプ★★★）

火曜日　

13：30～14：30　　　美温西船橋　岩盤浴ヨガ（リラックス★）

木曜日　　

10：00～11：30　　　市川市シニアヨガ（2.4週目のみ）

15：00～16：00　　　恵比寿Maulea　マタニティヨガ★

19：30～20：45　　　恵比寿Maulea　ハリッドヨガ＆瞑想ヨガ★★★

金曜日　

10：30～11：45　　　 Avity碑文谷　空中ヨガ(ハリウッド★★★★)

13：30～14：30　　　 Avity碑文谷　空中ヨガ(産後ヨガ★)

16：15～17：15　　　 Avity代官山　マグマヨガ(ハリウッド★★）

土曜日 

10：00～11：30　　　市川市シニアヨガ（2.4週目のみ）

15：30～16：45　　　恵比寿Maulea　ハリウッドヨガ★★★

18：45～19：45　　　 Avity代官山　マグマヨガ(ハリウッド+筋トレ★★★)

日曜日

09：20～10：35　　　Avity品川シーサイド　空中ヨガ(ハリウッド★★★★）

14：00～15：30　　　市川市シニアヨガ（1.3週目のみ)

 

★の数で強度を見極めて下さい^^

ご予約お待ちしております♪

また上記以外でも代行などでレッスンも行っております

逆に代行を立てている時もあります(今月はエアヨガＴＴが水曜日と木曜日に入っています　代行にしてますので　ご注意ください）

ご連絡下さい

出張ヨガも受け付けております♡

【2月のレッスン】

 

月曜日

10：00～11：00　　　恵比寿Maulea　産後ヨガ★

12：30～14：15　　　Avity品川シーサイド　空中ヨガ(アクティブフロー★★)

15：30～16：30　　    Avity碑文谷　空中ヨガ(マタニティ＆シニア★)

19：30～20：45　　    Avity品川シーサイド空中ヨガ(ボディシェイプ★★★）

火曜日　

13：30～14：30　　　美温西船橋　岩盤浴ヨガ（リラックス★）

木曜日　　

10：00～11：30　　　市川市シニアヨガ（2.4週目のみ）

15：00～16：00　　　恵比寿Maulea　マタニティヨガ★

19：30～20：45　　　恵比寿Maulea　ハリッドヨガ＆瞑想ヨガ★★★

金曜日　

10：30～11：45　　　 Avity碑文谷　空中ヨガ(ハリウッド★★★★)

13：30～14：30　　　 Avity碑文谷　空中ヨガ(産後ヨガ★)

16：15～17：15　　　 Avity代官山　マグマヨガ(ハリウッド★★）

土曜日 

10：00～11：30　　　市川市シニアヨガ（2.4週目のみ）

15：30～16：45　　　恵比寿Maulea　ハリウッドヨガ★★★

18：45～19：45　　　 Avity代官山　マグマヨガ(ハリウッド+筋トレ★★★)

日曜日

09：20～10：35　　　Avity品川シーサイド　空中ヨガ(ハリウッド★★★★）

14：00～15：30　　　市川市シニアヨガ（1.3週目のみ)

 

★の数で強度を見極めて下さい^^

ご予約お待ちしております♪

また上記以外でも代行などでレッスンも行っております

逆に代行を立てている時もあります

ご連絡下さい

出張ヨガも受け付けております♡

【1月のレッスン】

 

月曜日

10：00～11：00　　　恵比寿Maulea　産後ヨガ★

12：30～14：15　　　Avity品川シーサイド　空中ヨガ(アクティブフロー★★)

15：30～16：30　　    Avity碑文谷　空中ヨガ(マタニティ＆シニア★)

19：30～20：45　　    Avity品川シーサイド空中ヨガ(ボディシェイプ★★★）

火曜日　

13：30～14：30　　　美温西船橋　岩盤浴ヨガ（リラックス★）

木曜日　　

10：00～11：30　　　市川市シニアヨガ（2.4週目のみ）

15：00～16：00　　　恵比寿Maulea　マタニティヨガ★

19：30～20：45　　　恵比寿Maulea　ハリッドヨガ＆瞑想ヨガ★★★

金曜日　

10：30～11：45　　　 Avity碑文谷　空中ヨガ(ハリウッド★★★★)

13：30～14：30　　　 Avity碑文谷　空中ヨガ(産後ヨガ★)

16：15～17：15　　　 Avity代官山　マグマヨガ(ハリウッド★★）

土曜日 

10：00～11：30　　　市川市シニアヨガ（2.4週目のみ）

15：30～16：45　　　恵比寿Maulea　ハリウッドヨガ★★★

18：45～19：45　　　 Avity代官山　マグマヨガ(ハリウッド+筋トレ★★★)

日曜日

09：20～10：35　　　Avity品川シーサイド　空中ヨガ(ハリウッド★★★★）

14：00～15：30　　　市川市シニアヨガ（1.3週目のみ)

 

★の数で強度を見極めて下さい^^

ご予約お待ちしております♪

また上記以外でも代行などでレッスンも行っております

逆に代行を立てている時もあります

ご連絡下さい

出張ヨガも受け付けております♡

【12月のレッスン】

 

月曜日　

12：30～14：15　　　Avity品川シーサイド　空中ヨガ(アクティブフロー★★)

15：30～16：30　　    Avity碑文谷　空中ヨガ(マタニティ＆シニア★)

19：30～20：45　　    Avity品川シーサイド空中ヨガ(体幹トレーニングラクダ★★★）

火曜日　

13：30～14：30　　　美温西船橋　岩盤浴ヨガ（リラックス★）

木曜日　　

10：00～11：30　　　市川市シニアヨガ（2.4週目のみ）

19：30～20：45　　　恵比寿Mailea　アクティブフロー＆瞑想ヨガ★★

金曜日　

10：30～11：45　　　 Avity碑文谷　空中ヨガ(ハリウッド★★★★)

13：30～14：30　　　 Avity碑文谷　空中ヨガ(産後ヨガ★)

16：15～17：15　　　 Avity代官山　マグマヨガ(ハリウッド★★）

土曜日 

10：00～11：30　　　市川市シニアヨガ（2.4週目のみ）

15：30～16：45　　　恵比寿Mailea　ハリウッドヨガ★★★

18：45～19：45　　　 Avity代官山　マグマヨガ(ハリウッド★★)

日曜日

09：20～10：35　　　Avity品川シーサイド　空中ヨガ(ハリウッド★★★★）

14：00～15：30　　　市川市シニアヨガ（1.3週目のみ)

 

★の数で強度を見極めて下さい^^

ご予約お待ちしております♪

また上記以外でも代行などでレッスンも行っております

逆に代行を立てている時もあります

ご連絡下さい

出張ヨガも受け付けております♡

【11月のレッスン】

 

月曜日　

12：30～14：15　　　Avity品川シーサイド　空中ヨガ(アクティブフロー★★)

15：30～16：45　　    Avity碑文谷　空中ヨガ(リラックス★)

19：30～20：45　　    Avity品川シーサイド空中ヨガ(体幹トレーニングラクダ★★★）

火曜日　

13：30～14：30　　　美温西船橋　岩盤浴ヨガ（リラックス★）

木曜日　　

10：00～11：30　　　市川市シニアヨガ（2.4週目のみ）

19：30～20：45　　　恵比寿Mailea　アクティブフロー＆瞑想ヨガ★★

金曜日　

10：30～11：45　　　 Avity碑文谷　空中ヨガ(ハリウッド★★★★)

13：30～14：30　　　 Avity碑文谷　空中ヨガ(産後ヨガ★)

16：15～17：15　　　 Avity代官山　マグマヨガ(ハリウッド★★）

土曜日 

10：00～11：30　　　市川市シニアヨガ（2.4週目のみ）

15：30～16：45　　　恵比寿Mailea　ハリウッドヨガ★★★

18：45～19：45　　　 Avity代官山　マグマヨガ(ハリウッド★★)

日曜日

09：20～10：35　　　Avity品川シーサイド　空中ヨガ(ハリウッド★★★★）

14：00～15：30　　　市川市シニアヨガ（1.3週目のみ)

 

★の数で強度を見極めて下さい^^

ご予約お待ちしております♪

また上記以外でも代行などでレッスンも行っております

逆に代行を立てている時もあります

ご連絡下さい

出張ヨガも受け付けております♡

【10月のレッスン】

 

月曜日　

12：30～14：15　　　Avity品川シーサイド　空中ヨガ(アクティブフロー★★)

15：30～16：45　　    Avity碑文谷　空中ヨガ(リラックス★)

19：30～20：45　　    Avity品川シーサイド空中ヨガ(体幹トレーニングラクダ★★★）

火曜日　

13：30～14：30　　　美温西船橋　岩盤浴ヨガ（リラックス★）

木曜日　　

10：00～11：30　　　市川市シニアヨガ（2.4週目のみ）

19：30～20：45　　　恵比寿Mailea　アクティブフロー＆瞑想ヨガ★★

金曜日　

10：30～11：45　　　 Avity碑文谷　空中ヨガ(ハリウッド★★★★)

13：30～14：30　　　 Avity碑文谷　空中ヨガ(産後ヨガ★)

16：15～17：15　　　 Avity代官山　マグマヨガ(ハリウッド★★）

土曜日 

10：00～11：30　　　市川市シニアヨガ（2.4週目のみ）

15：30～16：45　　　恵比寿Mailea　ハリウッドヨガ★★★

18：45～19：45　　　 Avity代官山　マグマヨガ(ハリウッド★★)

日曜日

09：20～10：35　　　Avity品川シーサイド　空中ヨガ(ハリウッド★★★★）

14：00～15：30　　　市川市シニアヨガ（1.3週目のみ)

 

★の数で強度を見極めて下さい^^

ご予約お待ちしております♪

また上記以外でも代行などでレッスンも行っております

逆に代行を立てている時もあります

ご連絡下さい

出張ヨガも受け付けております♡

【9月のレッスン】

 

月曜日　

12：30～14：15　　　Avity品川シーサイド　空中ヨガ(アクティブフロー★★)

15：30～16：45　　    Avity碑文谷　空中ヨガ(リラックス★)

19：30～20：45　　    Avity品川シーサイド空中ヨガ(体幹トレーニングラクダ★★★）

火曜日　

13：30～14：30　　　美温西船橋　岩盤浴ヨガ（リラックス★）

17：15～18：45　　　聖蹟桜ヶ丘キッズダンス(25日のみ)

19：00～20：30　　　聖蹟桜ヶ丘モダンジャズ(25日のみ)

水曜日

サップヨガ（9：20～.12：20～.15：20～）

木曜日　　

10：00～11：30　　　市川市シニアヨガ（2.4週目のみ）

19：30～20：45　　　恵比寿Mailea　アクティブフロー＆瞑想ヨガ★★

金曜日　

10：30～11：45　　　 Avity碑文谷　空中ヨガ(ハリウッド★★★★)

13：30～14：30　　　 Avity碑文谷　空中ヨガ(産後ヨガ★)

16：15～17：15　　　 Avity代官山　マグマヨガ(ハリウッド★★）

土曜日 

10：00～11：30　　　市川市シニアヨガ（2.4週目のみ）

15：30～16：45　　　恵比寿Mailea　ハリウッドヨガ★★★

18：45～19：45　　　 Avity代官山　マグマヨガ(ハリウッド★★)

日曜日

09：20～10：35　　　Avity品川シーサイド　空中ヨガ(ハリウッド★★★★）

14：00～15：30　　　市川市シニアヨガ（1.3週目のみ)

13：00～16：00　　　サップヨガ(23日のみ)

 

 

★の数で強度を見極めて下さい^^

今月は水曜日と23日の日曜日はSUPヨガのレッスンを行います

ご予約下さい♪

 

【8月のレッスン】

 

月曜日　

12：30～14：15　　　Avity品川シーサイド　空中ヨガ(アクティブフロー★★)

15：30～16：45　　    Avity碑文谷　空中ヨガ(リラックス★)

19：30～20：45　　    Avity品川シーサイド空中ヨガ(体幹トレーニングラクダ★★★）

火曜日　

13：30～14：30　　　美温西船橋　岩盤浴ヨガ（リラックス★）

木曜日　　

10：00～11：30　　　市川市シニアヨガ（4週目のみ）

19：30～20：45　　　恵比寿Mailea　アクティブフロー＆瞑想ヨガ★★

金曜日　

10：30～11：45　　　 Avity碑文谷　空中ヨガ(ハリウッド★★★★)

13：30～14：30　　　 Avity碑文谷　空中ヨガ(産後ヨガ★)

16：15～17：15　　　 Avity代官山　マグマヨガ(ハリウッド★★）

土曜日 

15：30～16：45　　　恵比寿Mailea　ハリウッドヨガ★★★

18：45～19：45　　　 Avity代官山　マグマヨガ(ハリウッド★★)

 

 

★の数で強度を見極めて下さい^^

今月は水曜日と日曜日はSUPヨガのレッスンを行います

ご予約下さい♪

今月のシニアヨガは木曜日クラスの1回だけになります

【7月のレッスン】

 

月曜日　

12：30～14：15　　　Avity品川シーサイド　空中ヨガ(アクティブフロー★★)

15：30～16：45　　    Avity碑文谷　空中ヨガ(リラックス★)

19：30～20：45　　    Avity品川シーサイド空中ヨガ(体幹トレーニングラクダ★★★）

火曜日　

13：30～14：30　　　美温西船橋　岩盤浴ヨガ（リラックス★）

 

木曜日　　

10：00～11：30　　　市川市シニアヨガ（偶数週）

19：30～20：45　　　恵比寿Mailea　アクティブフロー＆瞑想ヨガ★★

金曜日　

10：30～11：45　　　 Avity碑文谷　空中ヨガ(ハリウッド★★★★)

13：30～14：30　　　 Avity碑文谷　空中ヨガ(産後ヨガ★)

16：15～17：15　　　 Avity代官山　マグマヨガ(ハリウッド★★）

土曜日 

10：00～11：30　　　市川市シニアヨガ（偶数週） 

15：30～16：45　　　恵比寿Mailea　ハリウッドヨガ★★★

18：45～19：45　　　 Avity代官山　マグマヨガ(ハリウッド★★)

 

 

★の数で強度を見極めて下さい^^

今月は恵比寿のマウレアでRYT200のTTがあります

ハワイからミロ先生が来日し講師として指導してくれます♡

そのアシスタントの為に日曜日の品川シーサイドとサップヨガはお休みになります

 7/30月曜日の碑文谷は代行になります

ごめんなさい

 

【6月のレッスン】

日曜日　

09：20～10：35　　　Avity品川シーサイド　空中ヨガ(ハリウッド★★★★)

12：00～13：00　　　美温西船橋　岩盤浴ヨガ（リンパ促進★）6/10のみ

14：00～15：30　　　市川市シニアヨガ（奇数週）

15：00～18：00　　　SUPヨガ　6/24のみ 　

（前の時間に予約がない場合は時間変更可能です　ご参加の方は必ず連絡を下さい）

月曜日　

12：30～14：15　　　Avity品川シーサイド　空中ヨガ(アクティブフロー★★)

15：30～16：45　　    Avity碑文谷　空中ヨガ(リラックス★)

19：30～20：45　　    Avity品川シーサイド空中ヨガ(体幹トレーニングラクダ★★★）

火曜日　

13：30～14：30　　　美温西船橋　岩盤浴ヨガ（リラックス★）

水曜日

09：00～12：00　　　SUPヨガ

12：00～15：00　　　SUPヨガ（6/6と6/20確定）

15：00～18：00　　　SUPヨガ

（前の時間に予約がない場合は時間変更可能です　ご参加の方は必ず連絡を下さい）

木曜日　　

10：00～11：30　　　市川市シニアヨガ（偶数週）

19：30～20：45　　　恵比寿Mailea　アクティブフロー＆瞑想ヨガ★★

金曜日　

10：30～11：45　　　 Avity碑文谷　空中ヨガ(ハリウッド★★★★)

13：30～14：30　　　 Avity碑文谷　空中ヨガ(産後ヨガ★)

16：15～17：15　　　 Avity代官山　マグマヨガ(ハリウッド★★）

土曜日 

10：00～11：30　　　市川市シニアヨガ（偶数週） 

15：30～16：45　　　恵比寿Mailea　ハリウッドヨガ★★★

18：45～19：45　　　 Avity代官山　マグマヨガ(ハリウッド★★)

 

上記以外で代行レッスンを行ったり　出張ヨガ受け付けてます　ご連絡下さい

 

★の数で強度を見極めて下さい^^

【5月のレッスン】

日曜日　

09：20～10：35　　　Avity品川シーサイド　空中ヨガ(ハリウッド★★★★)

14：00～15：30　　　市川市シニアヨガ（奇数週）

月曜日　

12：30～14：15　　　Avity品川シーサイド　空中ヨガ(アクティブフロー★★)

15：30～16：45　　    Avity碑文谷　空中ヨガ(リラックス★)

19：30～20：45　　    Avity品川シーサイド空中ヨガ(体幹トレーニングラクダ★★★）

火曜日　

13：30～14：30　　　美温西船橋　岩盤浴ヨガ（リラックス★）

木曜日　　

10：00～11：30　　　市川市シニアヨガ（偶数週）

19：30～20：45　　　恵比寿Mailea　アクティブフロー＆瞑想ヨガ★★

金曜日　

10：30～11：45　　　 Avity碑文谷　空中ヨガ(ハリウッド★★★★)

13：30～14：30　　　 Avity碑文谷　空中ヨガ(産後ヨガ★)

16：15～17：15　　　 Avity代官山　マグマヨガ(ハリウッド★★）

土曜日 

10：00～11：30　　　市川市シニアヨガ（偶数週） 

15：30～16：45　　　恵比寿Mailea　ハリウッドヨガ★★★

18：45～19：45　　　 Avity代官山　マグマヨガ(ハリウッド★★)

 

上記以外で代行レッスンを行ったり　出張ヨガ受け付けてます　ご連絡下さい

★の数で強度を見極めて下さい^^

【4月のレッスン】

日曜日　 09：30～10：45　　　Avity品川シーサイド　空中ヨガ(ハリウッド★★★★)

月曜日　 12：30～14：15　　　Avity品川シーサイド　空中ヨガ(リラックス★)

               15：30～16：45　　    Avity碑文谷　空中ヨガ(リラックス★)

　　　　 19：30～20：45　　    Avity品川シーサイド空中ヨガ(体幹トレーニングラクダ★★★）

火曜日　 13：30～14：30　　　美温西船橋　岩盤浴ヨガ（リラックス★）

木曜日　19：30～20：45　　　 恵比寿Mailea　アクティブシェイプヨガ★★

金曜日　 10：30～11：45　　　  Avity碑文谷　空中ヨガ(ハリウッド★★)

　　　　 13：30～14：30　　　  Avity碑文谷　空中ヨガ(産後ヨガ★)

　　　　 16：15～17：15　　　  Avity代官山　マグマヨガ(ハリウッド★★）

土曜日    15：30～16：45　　　  恵比寿Mailea　ハリウッドヨガ★★★

　　        18：45～19：45　　　  Avity代官山　マグマヨガ(ハリウッド★★)

 

上記以外で代行レッスンを行ったり　出張ヨガ受け付けてます　ご連絡下さい

★の数で強度を見極めて下さい^^

今月は4/17～4/28の期間　ハワイ大学医学部で解剖学・解剖術勉強中です　ご了承下さい

【3月のレッスン】

日曜日　 09：30～10：45　　　Avity品川シーサイド　空中ヨガ(ハリウッド★★★★)

　　　　 14：15～15：30　　　市川市シニアヨガ講座（第1・3）★

月曜日　 12：30～14：15　　　Avity品川シーサイド　空中ヨガ(リラックス★)

               15：30～16：45　　    Avity碑文谷　空中ヨガ(リラックス★)

　　　　 19：30～20：45　　    Avity品川シーサイド空中ヨガ(体幹トレーニングラクダ★★★）

火曜日　 13：30～14：30　　　美温西船橋　岩盤浴ヨガ（リラックス★）

                                                     3/27に限りリラックスではなくハリウッドヨガ★★

               17：15～18：40　　　聖蹟桜ヶ丘　キッズダンス（3/6）

　　　　18：50～20：20　　　 聖蹟桜ヶ丘　コンテンポラリー大人クラス（3/９）

木曜日　 10：00～11：15　　　 市川市シニアヨガサークル（第2・4）★

　　　　 19：30～20：45　　　 恵比寿Mailea　アクティブシェイプヨガ★★

金曜日　 10：30～11：45　　　  Avity碑文谷　空中ヨガ(ハリウッド★★)

　　　　 13：30～14：30　　　  Avity碑文谷　空中ヨガ(産後ヨガ★)

　　　　 16：15～17：15　　　  Avity代官山　マグマヨガ(ハリウッド★★）

土曜日     10：00～11：15　　　  市川市シニアヨガ講座（第2・4）★

　　　　 15：30～16：45　　　  恵比寿Mailea　ハリウッドヨガ★★★

　　        18：45～19：45　　　  Avity代官山　マグマヨガ(ハリウッド★★)

 

上記以外で代行レッスンを行ったり　出張ヨガ受け付けてます　ご連絡下さい

★の数で強度を見極めて下さい^^

【2月のレッスン】

日曜日　 09：30～10：45　　　Avity品川シーサイド　空中ヨガ(ハリウッド★★★★)

　　　　 14：15～15：30　　　市川市シニアヨガ講座（第1・3）★

月曜日　 12：30～14：15　　　Avity品川シーサイド　空中ヨガ(リラックス★)

               15：30～16：45　　    Avity碑文谷　空中ヨガ(リラックス★)

　　　　 19：30～20：45　　    Avity品川シーサイド空中ヨガ(体幹トレーニングラクダ★★★）

火曜日　 13：30～14：30　　　美温西船橋　岩盤浴ヨガ（リラックス★）

               17：15～18：40　　　聖蹟桜ヶ丘　キッズダンス（2/6）

　　　　18：50～20：20　　　 聖蹟桜ヶ丘　コンテンポラリー大人クラス（2/９）

木曜日　 10：00～11：15　　　 市川市シニアヨガサークル（第2・4）★

　　　　 19：30～20：45　　　 恵比寿Mailea　アクティブシェイプヨガ★★

金曜日　 10：30～11：45　　　  Avity碑文谷　空中ヨガ(ハリウッド★★)

　　　　 13：30～14：30　　　  Avity碑文谷　空中ヨガ(産後ヨガ★)

　　　　 16：15～17：15　　　  Avity代官山　マグマヨガ(ハリウッド★★）

土曜日     10：00～11：15　　　  市川市シニアヨガ講座（第2・4）★

　　　　 15：30～16：45　　　  恵比寿Mailea　ハリウッドヨガ★★★

　　        18：45～19：45　　　  Avity代官山　マグマヨガ(ハリウッド★★)

 

上記以外で代行レッスンを行ったり　出張ヨガ受け付けてます　ご連絡下さい

★の数で強度を見極めて下さい^^

今月は2/17～2/28の期間　ハワイでヨガリトリート中です　ご了承下さい

【1月のレッスン】

日曜日　 09：30～10：45　　　Avity品川シーサイド　空中ヨガ(ハリウッド★★★★)

　　　　 14：15～15：30　　　市川市シニアヨガ講座（第1・3）★

月曜日　 12：30～14：15　　　Avity品川シーサイド　空中ヨガ(リラックス★)

               15：30～16：45　　    Avity碑文谷　空中ヨガ(リラックス★)

　　　　 19：30～20：45　　    Avity品川シーサイド空中ヨガ(体幹トレーニングラクダ★★★）

火曜日　 13：30～14：30　　　美温西船橋　岩盤浴ヨガ（リラックス★）

木曜日　 10：00～11：15　　　 市川市シニアヨガサークル（第2・4）★

　　　　 19：30～20：45　　　 恵比寿Mailea　アクティブシェイプヨガ★★

金曜日　 10：30～11：45　　　  Avity碑文谷　空中ヨガ(ハリウッド★★)

　　　　 13：30～14：30　　　  Avity碑文谷　空中ヨガ(産後ヨガ★)

　　　　 16：15～17：15　　　  Avity代官山　マグマヨガ(ハリウッド★★）

土曜日     10：00～11：15　　　  市川市シニアヨガ講座（第2・4）★

　　　　 15：30～16：45　　　  恵比寿Mailea　ハリウッドヨガ★★★

　　        18：45～19：45　　　  Avity代官山　マグマヨガ(ハリウッド★★)

 

上記以外で代行レッスンを行ったり　出張ヨガ受け付けてます　ご連絡下さい

★の数で強度を見極めて下さい^^

【12月のレッスン】

日曜日　　　　　　　   09：30～10：45　　　Avity品川シーサイド　空中ヨガ

                                       14：15～15：30　　　市川市シニアヨガ講座（第1・3）

月曜日　　　　　　       12：30～14：15　　　Avityみなとみらい　空中ヨガ

                                       15：30～16：45　　    Avity碑文谷　空中ヨガ

　　　　　　　　　　   19：30～20：45　　    Avity品川シーサイド　空中ヨガ

 木曜日　　　　　　　   10：00～11：15　　　 市川市シニアヨガサークル（第2・4）

　　　　　　　　　　   19：30～20：45　　　 恵比寿Mailea　ハリウッドヨガ

金曜日　　　　　　　   10：30～11：45　　　  Avity碑文谷　空中ヨガ

　　　　　　　　　　   13：30～14：30　　　  Avity碑文谷　空中ヨガ(産後ヨガ)

　　　　　　　　　　   16：15～17：15　　　  Avity代官山　マグマヨガ

土曜日　　　　　　　   10：00～11：15　　　  市川市シニアヨガ講座（第2・4）

　　　　　　　　　　   15：30～16：45　　　  恵比寿Mailea　ハリウッドヨガ

　　　　　　　　　　   18：45～19：45　　　  Avity代官山　マグマヨガ

 

上記以外で出張ヨガ受け付けてます　ご連絡下さい

【11月のレッスン】

日曜日　　　　　　　   09：30～10：45　　　Avity品川シーサイド　空中ヨガ

                                       14：15～15：30　　　市川市シニアヨガ講座（第1・3）

月曜日　　　　　　       12：30～14：15　　　Avityみなとみらい　空中ヨガ

                                       15：30～16：45　　    Avity碑文谷　空中ヨガ

　　　　　　　　　　   19：30～20：45　　    Avity品川シーサイド　空中ヨガ

火曜日　　　　　　　   17：10～18：40　　　聖蹟桜ヶ丘　Kid'sダンス

　　　　　　　　　　   18：50～20：20　　　性先桜ヶ丘　大人クラス(contemporary)

木曜日　　　　　　　   10：00～11：15　　　 市川市シニアヨガサークル（第2・4）

　　　　　　　　　　   19：30～20：45　　　 恵比寿Mailea　ハリウッドヨガ

金曜日　　　　　　　   10：30～11：45　　　  Avity碑文谷　空中ヨガ

　　　　　　　　　　   13：30～14：30　　　  Avity碑文谷　空中ヨガ(産後ヨガ)

　　　　　　　　　　   16：15～17：15　　　  Avity代官山　マグマヨガ

土曜日　　　　　　　   10：00～11：15　　　  市川市シニアヨガ講座（第2・4）

　　　　　　　　　　   15：30～16：45　　　  恵比寿Mailea　ハリウッドヨガ

　　　　　　　　　　   18：45～19：45　　　  Avity代官山　マグマヨガ

 

上記以外で出張ヨガ・ＳＵＰヨガ　受け付けてます　ご連絡下さい

【10月のレッスン】

日曜日　　　　　　　   09：30～10：45　　　Avity品川シーサイド　空中ヨガ

                                       14：30～15：45　　　市川市シニアヨガ講座（第1・3）

月曜日　　　　　　       12：30～14：15　　　Avityみなとみらい　空中ヨガ

                                       15：30～16：45　　    Avity碑文谷　空中ヨガ

　　　　　　　　　　   19：30～20：45　　    Avity品川シーサイド　空中ヨガ

木曜日　　　　　　　   10：00～11：30　　　 市川市シニアヨガサークル（第2・4）

　　　　　　　　　　   19：30～20：45　　　 恵比寿Mailea　ハリウッドヨガ

金曜日　　　　　　　   10：00～11：15　　　  Avity碑文谷　空中ヨガ

　　　　　　　　　　   11：45～13：00　　　  Avity碑文谷　空中ヨガ

　　　　　　　　　　   16：15～17：15　　　  Avity代官山　マグマヨガ

土曜日　　　　　　　   10：00～11：15　　　  市川市シニアヨガ講座（第2・4）

　　　　　　　　　　   15：30～16：45　　　  恵比寿Mailea　ハリウッドヨガ

　　　　　　　　　　   18：45～19：45　　　  Avity代官山　マグマヨガ

 

上記以外で出張ヨガ・ＳＵＰヨガ　受け付けてます　ご連絡下さい

 

10/8(日）12：00～13：00　恵比寿atre西館屋上にてペアヨガを開催します！詳細は「ワークショップ・イベント情報」をご覧下さい

【9月のレッスン】

日曜日　　　　　　　   09：30～10：45　　　Avity品川シーサイド　空中ヨガ

                                       14：30～15：45　　　市川市シニアヨガ講座（第1・3）

月曜日　　　　　　       12：30～14：15　　　Avityみなとみらい　空中ヨガ

　　　　　　　　　　　19：30～20：45　　　Avity品川シーサイド　空中ヨガ

火曜日　　　　　　　　17：15～18：45　　　聖蹟桜ヶ丘　ＫＩＤＳダンスレッスン　

                                                                             モダンバレエ（9/26）

　　　　　　　　　　   19：15～20：45　　　聖蹟桜ヶ丘　大人ダンスレッスン

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　  コンテンポラリー（9/26）

木曜日　　　　　　　　10：00～11：30　　　 市川市シニアヨガサークル（第2・4）

　　　　　　　　　　　19：30～20：45　　　 恵比寿Mailea　ハリウッドヨガ

金曜日　　　　　　　　10：00～11：15　　　  Avity碑文谷　空中ヨガ

　　　　　　　　　　　11：45～13：00　　　  Avity碑文谷　空中ヨガ

　　　　　　　　　　　16：15～17：15　　　  Avity代官山　マグマヨガ

土曜日　　　　　　　　10：00～11：15　　　  市川市シニアヨガ講座（第2・4）

　　　　　　　　　　　15：30～16：45　　　  恵比寿Mailea　ハリウッドヨガ

　　　　　　　　　　　18：45～19：45　　　  Avity代官山　マグマヨガ

 

上記以外で出張ヨガ・ＳＵＰヨガ　受け付けてます　ご連絡下さい

【8月のレッスン】

日曜日　　　　　　　　09：30～10：45　　　Avity品川シーサイド　空中ヨガ

月曜日　　　　　　　　12：30～14：15　　　Avityみなとみらい　空中ヨガ

　　　　　　　　　　　19：30～20：45　　　Avity品川シーサイド　空中ヨガ

 

木曜日　　　　　　　　10：00～11：30　　　市川市シニアヨガサークル（第2・4）

　　　　　　　　　　　19：30～20：45　　　恵比寿Mailea　ハリウッドヨガ

金曜日　　　　　　　　10：00～11：15　　　Avity碑文谷　空中ヨガ

　　　　　　　　　　　11：45～13：00　　　Avity碑文谷　空中ヨガ

　　　　　　　　　　　16：15～17：15　　　Avity代官山　マグマヨガ

土曜日　　　　　　　　10：00～11：15　　　市川市シニアヨガ講座（第2・4）

　　　　　　　　　　　15：30～16：45　　　恵比寿Mailea　ハリウッドヨガ

　　　　　　　　　　　18：45～19：45　　　Avity代官山　マグマヨガ

 

上記以外で出張ヨガ・ＳＵＰヨガ　受け付けてます　ご連絡下さい

 

今月はサップヨガの受け付け曜日と時間が増えてますよ～♪（日曜・火曜・水曜です　詳細はご連絡下さい）

27日㈰にパークヨガ＆サップヨガのＷＳがあります　キャンセル待ちの状態です　ご了承ください

【7月のレッスン】

日曜日　　　　　　　　09：30～10：45　　　Avity品川シーサイド　空中ヨガ

　　　　　　　　　　　14：30～15：45　　　市川市シニアヨガ講座（第1・3）

月曜日　　　　　　　　12：30～14：15　　　Avityみなとみらい　空中ヨガ

　　　　　　　　　　　19：30～20：45　　　Avity品川シーサイド　空中ヨガ

火曜日　　　　　　　　17：15～18：45　　　聖蹟桜ヶ丘　ＫＩＤＳダンスレッスン　モダンバレエ（7/18）

　　　　　　　　　　　19：15～20：45　　　聖蹟桜ヶ丘　大人ダンスレッスン　コンテンポラリー（7/18）

木曜日　　　　　　　　10：00～11：30　　　市川市シニアヨガサークル（第2・4）

　　　　　　　　　　　19：30～20：45　　　恵比寿Mailea　ハリウッドヨガ

金曜日　　　　　　　　10：00～11：15　　　Avity碑文谷　空中ヨガ

　　　　　　　　　　　11：45～13：00　　　Avity碑文谷　空中ヨガ

　　　　　　　　　　　16：15～17：15　　　Avity代官山　マグマヨガ

土曜日　　　　　　　　10：00～11：15　　　市川市シニアヨガ講座（第2・4）

　　　　　　　　　　　15：30～16：45　　　恵比寿Mailea　ハリウッドヨガ

　　　　　　　　　　　18：45～19：45　　　Avity代官山　マグマヨガ

 

上記以外で出張ヨガ・ＳＵＰヨガ　受け付けてます　ご連絡下さい

 

7/5㈬　　　　　　　　　09：00～12：00　　　ＳＵＰヨガ

7/12㈰pm　　　　　　　パークヨガ＆ＳＵＰヨガ　ワークショップ

 

【6月のレッスン】

日曜日　　　　　　　　09：30～10：45　　　Avity品川シーサイド　空中ヨガ

　　　　　　　　　　　14：30～15：45　　　市川市シニアヨガ講座（第1・3）

月曜日　　　　　　　　13：00～14：15　　　Avityみなとみらい　空中ヨガ

　　　　　　　　　　　16：00～17：15　　　Avity碑文谷　空中ヨガ

　　　　　　　　　　　19：30～20：45　　　Avity品川シーサイド　空中ヨガ

 

木曜日　　　　　　　　10：00～11：30　　　市川市シニアヨガサークル（第2・4）

　　　　　　　　　　　19：30～20：45　　　恵比寿Mailea　ハリウッドヨガ

金曜日　　　　　　　　10：00～11：15　　　Avity碑文谷　空中ヨガ

　　　　　　　　　　　16：15～17：15　　　Avity代官山　マグマヨガ

土曜日　　　　　　　　10：00～11：15　　　市川市シニアヨガ講座（第2・4）

　　　　　　　　　　　15：30～16：45　　　恵比寿Mailea　ハリウッドヨガ

　　　　　　　　　　　18：45～19：45　　　Avity代官山　マグマヨガ

 

上記以外で出張ヨガ・ＳＵＰヨガ　受け付けてます　ご連絡下さい

【5月のレッスン】

日曜日　　　　　　　　09：30～10：45　　　Avity品川シーサイド　空中ヨガ

　　　　　　　　　　　14：30～15：45　　　市川市シニアヨガ講座（第1・3）

月曜日　　　　　　　　13：00～14：15　　　Avityみなとみらい　空中ヨガ

　　　　　　　　　　　16：00～17：15　　　Avity碑文谷　空中ヨガ

　　　　　　　　　　　19：30～20：45　　　Avity品川シーサイド　空中ヨガ

火曜日　　　　　　　　17：15～18：45　　　聖蹟桜ヶ丘　ＫＩＤＳダンスレッスン　モダンバレエ（5/30）

　　　　　　　　　　　19：15～20：45　　　聖蹟桜ヶ丘　大人ダンスレッスン　コンテンポラリー（5/30）

木曜日　　　　　　　　10：00～11：30　　　市川市シニアヨガサークル（第2・4）

　　　　　　　　　　　19：30～20：45　　　恵比寿Mailea　ハリウッドヨガ

金曜日　　　　　　　　10：00～11：15　　　Avity碑文谷　空中ヨガ

　　　　　　　　　　　13：00～14：15　　　Avityみなとみらい　空中ヨガ

　　　　　　　　　　　16：15～17：15　　　Avity代官山　マグマヨガ

土曜日　　　　　　　　10：00～11：15　　　市川市シニアヨガ講座（第2・4）

　　　　　　　　　　　15：30～16：45　　　恵比寿Mailea　ハリウッドヨガ

　　　　　　　　　　　18：45～19：45　　　Avity代官山　マグマヨガ

 

上記以外で出張ヨガ・ＳＵＰヨガ　受け付けてます　ご連絡下さい

 

【4月のレッスン】

日曜日　　　　　　9：30～10：45　　　　 Avity品川　空中ヨガ

　　　　　　　　　16：00～17：30　　　   Avity碑文谷　空中ヨガ（4/2のみ特別無料レッスン）

月曜日　　　　　　13：00～14：15　　　  Avityみなといらい　空中ヨガ　

　　　　　　　　　16：00～17：15　　　   Avity碑文谷　空中ヨガ

                                19：30～20：45　　　    Avity品川　空中ヨガ

火曜日　　　　　　17：00～21：00　　　　ダンスレッスン　キッズダンス・大人ダンス

木曜日（第2・４） 10：00～11：30　　　　 市川市　シニアＹＯＧＡ　

木曜日　　　　　　19：30～20：45　　　　 Maulea　ハリウッドヨガ

金曜日　　　　　　10：00～11：15　　　     Avity碑文谷　空中ヨガ

      　　　　　　　 13：00～14：15　　　　 Avityみなといらい　空中ヨガ 

　　　　　　　　　16：00～17：00　　　　 Avity代官山　マグマヨガ

土曜日　　　　　　15：30～16：45　　　　 Maulea　ハリウッドヨガ

                                 18:45～19：45　　　　   Avity代官山　マグマヨガ

 

上記以外で　出張ヨガ受け付けてます

【3月のレッスン】

日曜日　　　　　　9：30～10：45　　　　   Avity品川　空中ヨガ

月曜日　　　　　　13：00～14：15　　　　 Avityみなとみらい　空中ヨガ

                                19：30～20：45　　　　  Avity品川　空中ヨガ

火曜日　　　　　　17：00～21：00　　　　 ダンスレッスン　キッズダンス・大人ダンス

木曜日（第2・４） 10：00～11：30　　　　  市川市　シニアＹＯＧＡ　

木曜日　　　　　　19：30～20：45　　　　 Maulea　ハリウッドヨガ

金曜日　　　　　　13：00～14：15　　　　 Avityみなとみらい　空中ヨガ

土曜日　　　　　　15：30～16：45　　　　 Maulea　ハリウッドヨガ

                                 18:45～19：45　　　　   Avity代官山　マグマヨガ

 

上記以外で　出張ヨガ受け付けてます

【2月のレッスン】

日曜日　　　　　　8：00～9：45　　　　　Avity品川　空中ヨガ

月曜日　　　　　　20：45～22：00　　　　Avity品川　空中ヨガ

火曜日　　　　　　17：00～21：00　　　　ダンスレッスン　キッズダンス・大人ダンス

水曜日　　　　　　20：45～22：00　　　　Avity品川　空中ヨガ

木曜日（第2・４）　　 10：00～11：30　　　　市川市　シニアＹＯＧＡ　

木曜日　　　　　　19：30～20：45　　　　Maulea　ハリウッドヨガ

土曜日　　　　　　15：30～16：45　　　　Maulea　ハリウッドヨガ

                                 18:45～19：45　　　　Avity代官山　マグマヨガ

 

上記以外で　出張ヨガ受け付けてます

【1月のレッスン】

日曜日　　　　　　8：00～9：45　　　　　Avity品川

月曜日　　　　　　20：45～22：00　　　　Avity品川

火曜日　　　　　　17：00～21：00　　　　ダンスレッスン

水曜日　　　　　　20：45～22：00　　　　Avity品川

木曜日（第2・４）　　 10：00～11：30　　　　シニアＹＯＧＡ

木曜日　　　　　　19：30～20：45　　　　Maulea

土曜日　　　　　　15：30～16：45　　　　Maulea

【12月のレッスン】

3日     土曜日　　　15：30～16：45　　　　Maulea

4日　  日曜日　　　8：00～9：15　　　　　Avity品川

5日　  月曜日　　　20：45～22：00　　　　Avity品川

6日　  火曜日　　　17：15～18：45　　　　ダンスレッスン

　　　　　　　　　19：15～20：45　　　　ダンスレッスン

7日　  水曜日　　　20：45～22：00　　　　Avity品川

8日　  木曜日　　　10：00～11：30  　　　 シニアＹＯＧＡ

　　　　　　　　　19：30～21：00　　　    スタジオＧＬＯＷ

10日　土曜日　　　15：30～16：45　　　　Maulea

11日　日曜日　　　10：00～13：00　　　　ワークショップ

12日　月曜日　　　20：45～22：00　　　　Avity品川

13日　火曜日　　　17：15～18：45　　　　ダンスレッスン

　　　　　　　　　19：15～20：45　　　　ダンスレッスン

14日　水曜日　　　20：45～22：00　　　　Avity品川

17日　土曜日　　　15：30～16：45　　　　Maulea

18日　日曜日　　　8：00～9：15　　　　　Avity品川

19日　月曜日　　　20：45～22：00　　　　Avity品川

20日　火曜日　　　19：15～20：45　　　　ダンスレッスン　

21日　水曜日　　　20：45～22：00　　　　Avity品川

22日　木曜日　　　10：00～11：30  　　　 シニアＹＯＧＡ

　　　　　　　　　19：30～21：00　　　    スタジオＧＬＯＷ

24日　土曜日　　　15：30～16：45　　　　Maulea

25日　日曜日　　　8：00～9：15　　　　　Avity品川

26日　月曜日　　　20：45～22：00　　　　Avity品川

27日　火曜日　　　17：15～18：45　　　　ダンスレッスン

　　　　　　　　　19：15～20：45　　　　ダンスレッスン

28日　水曜日　　　20：45～22：00　　　　Avity品川

【11月のレッスン】

1日     火曜日　　　17：15～18：45　　　　ダンスレッスン

　　　　　　　　　19：15～20：45　　　　ダンスレッスン       

2日　  水曜日　　　20：45～22：00　　　　Avity品川

6日　  日曜日　　　8：00～9：15　　　　　Avity品川

7日　  月曜日　　　20：45～22：00　　　　Avity品川

8日　  火曜日　　　17：15～18：45　　　　ダンスレッスン

　　　　　　　　　19：15～20：45　　　　ダンスレッスン

9日　  水曜日　　　20：45～22：00　　　　Avity品川

10日　木曜日　　　10：00～11：30  　　　 シニアＹＯＧＡ

　　　　　　　　　19：30～21：00　　　   スタジオＧＬＯＷ

13日　日曜日　　　8：00～9：15　　　　　Avity品川

14日　月曜日　　　20：45～22：00　　　　Avity品川

15日　火曜日　　　17：15～18：45　　　　ダンスレッスン

　　　　　　　　　19：15～20：45　　　　ダンスレッスン

16日　水曜日　　　20：45～22：00　　　　Avity品川

19日　土曜日　　　15：30～16：45　　　　Maulea

20日　日曜日　　　8：00～9：15　　　　　Avity品川

21日　月曜日　　　20：45～22：00　　　　Avity品川

22日　火曜日　　　17：15～18：45　　　　ダンスレッスン

　　　　　　　　　19：15～20：45　　　　ダンスレッスン

23日　水曜日　　　20：45～22：00　　　　Avity品川

24日　木曜日　　　10：00～11：30  　　　 シニアＹＯＧＡ

27日　日曜日　　　8：00～9：15　　　　　Avity品川

28日　月曜日　　　20：45～22：00　　　　Avity品川

29日　火曜日　　　17：15～18：45　　　　ダンスレッスン

　　　　　　　　　19：15～20：45　　　　ダンスレッスン

30日　水曜日　　　20：45～22：00　　　　Avity品川

 

【10月のレッスン】

2日  日曜日　　　8：00～9：15　　　　Avity品川

　　　　　　　　12：00～15：00　　　TOF千葉ポートタワー

3日  月曜日　　　20：45～22：00　　　Avity品川　　

5日  水曜日　　　20：45～22：00　　　Avity品川

9日  日曜日　　　8：00～9：15　　　　Avity品川

　　　　　　　　12：00～15：00　　　TOF千葉ポートタワー

10日月曜日祝日　20：45～22：00　　　Avity品川　　

12日水曜日　　　20：45～22：00　　　Avity品川　　

26日水曜日　　　20：45～22：00　　　Avity品川　　 

27日木曜日　　　10：00～11：30　　　シニアYOGA

　　　　　　　　19：30～21：00　　　スタジオGLOW

28日金曜日　　　9：00～12：00　         TOF千葉ポートタワー　

30日日曜日　　　8：00～9：15               Avity品川　　 

31日月曜日　　　20：45～22：00　　　Avity品川　　 

【9月のレッスン】

4日　日曜日　　　8：00～9：15　　　　Avity品川

5日　月曜日　　　20：45～22：00　　　Avity品川

7日　水曜日　　　20：45～22：00　　　Avity品川

8日　木曜日　　　10：00～11：30　　　シニアYOGA

　　　　　　　　  19：30～21：00　　　スタジオGLOW

10日 土曜日　　　 8：45～9：45　　　　ワークショップ（パークヨガ）

11日 日曜日　　　 8：00～9：15　　　　Avity品川

12日 月曜日 　　　20：45～22：00　　　Avity品川

18日 日曜日 　　　8：00～9：15　　　　Avity品川

19日 月曜日 　　　20：45～22：00　　　Avity品川

21日 水曜日 　　　20：45～22：00　　　Avity品川

25日 日曜日 　　　8：00～9：15　　　　Avity品川

26日 月曜日　　　 20：45～22：00　　　Avity品川

29日 木曜日 　　　10：00～11：30　　　シニアYOGA

　　　　　　　　  19：30～21：00   　　スタジオGLOW

【12月のレッスン】

 

月曜日

11：45～12：45　　  恵比寿Maulea　マタニティヨガ★

13：15～14：15　　  恵比寿Maulea　産後ヨガ ★

15：30～16：45　　  Avity碑文谷　空中リラックスヨガ(マタニティ＆シニアもＯＫ★)

19：00～20：15           Avity代官山    空中シェイプアップ(★★～★★★)

火曜日　

13：30～14：30　　　美温西船橋　岩盤浴ヨガ（リラックス★）

木曜日　　

10：00～11：30　　　市川市シニアヨガ（2.4週目のみ）

20：00～21：15　　　恵比寿Maulea　ハリウッドヨガ＆瞑想ヨガ★★★

金曜日　

10：30～11：45　　　 Avity碑文谷　空中ヨガ(ハリウッド★★★★)

13：30～14：30　　　 Avity碑文谷　空中リラックスヨガ(産後もＯＫ★)

17：30～18：30　　　 Avity代官山　マグマヨガ(RAKUDA★★）

土曜日 

10：00～11：30　　　市川市シニアヨガ（2週目のみ）

15：45～16：45　　　恵比寿Maulea　ハリウッドヨガ★★★

18：45～19：45　　　 Avity代官山　マグマヨガ(ハリウッド★★★)

日曜日

09：00～10：00　　　エアプラス　ヴィンヤサフロウ(オールレベル★～★★★）

10：45～11：45　　　エアプラス　エアリアルヨガ（ストレッチ初級★）

13：30～15：00　　　市川市シニアヨガ（1.3週目のみ)

 

 

★の数で強度を見極めて下さい^^

ご予約お待ちしております♪

また上記以外でも代行などでレッスンも行っております

逆に代行を立てている時もあります

ご連絡下さい

出張ヨガも受け付けております♡

祝祭日は時間が変わる事があります　ご了承下さい

今月から少しスケジュールが変わりました

ご注意ください

新型コロナウイルスの為

シニアヨガのクラスは3月いっぱいまで

碑文谷クラスは3レッスンがお休みになります

ご予約をされる方は 必ず レッスンの有無をご確認ください

ご理解の上 ご了承ください

宜しくお願い致します

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